SMプレイの種類80選！SM初心者から上級者向けのSM調教まで徹底解説【SMプレイ辞典】

えち男

SMプレイをしてみたい。SMのプレイの種類・やり方を教えて。

今回、こんな悩みを解決します。

SMプレイを初心者向けに解説しています。SMプレイの種類一覧・やり方・コツ・SMパートナーの作り方・注意点・おすすめ場所などを紹介。SMプレイ初心者の方は必見です。

出会い系にハマっているルイです。

30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。

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ルイ

本記事を最後まで読むことで、SMプレイの全体像がわかります。SM調教辞典・一覧表としてもご活用ください。

SMプレイとは？

SMプレイとは、性的な快楽を得るための特定のプレイや行為のことを指します。

SMは、「サディズム（Sadism）」と「マゾヒズム（Masochism）」の頭文字を取った言葉であり、「S」は攻める行為、「M」は受け身の行為を指します。攻めの「S」、受け身の「M」を使い分ける男女を「スイッチャー」と呼びます。

SMパートナーがいれば専属奴隷としてSM調教を行います。主従関係・信頼関係が成り立っているためマゾ奴隷として飼育するなどハードなSMプレイも可能になります。

SMプレイは、大きく分けるとソフトSMとハードSMの2つの種類があります。

ソフトSMは、プレイ内容がライトなので痛みや苦痛が少なく、刺激も弱いです。初心者の方が挑戦しやすいSMプレイです。

一方、ハードSMは、刺激的なプレイ内容が多く、痛みや苦痛をともないます。経験を積んだ中級者～上級者向けのSMプレイです。

なお、SMプレイは相手の意思とお互いの合意があることが大前提になります。

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SMプレイの全体像

SMが初めての方は、まずSMプレイの全体像を把握しておきましょう。

上記のようにSMプレイを楽しむには、3つのステップをじっくりと進めていく必要があります。

このSMプレイの全体像を把握していないと、パートナーがプレイを拒否したり、別れる原因になってしまうので注意しましょう。

SMプレイの学習方法

SMプレイを学ぶ方法は、ネット検索、緊縛講習会、動画の3つがあります。

実際にどんなプレイのイメージになるのかを知りたいときは、アダルト動画が参考になります。自分好みのSM調教やプレイの動画を見つけたら参考にしてみましょう。

SMプレイをはじめる前に確認すること

SMプレイの前に確認することは、3つあります。

相手の意思

SMプレイは、相手の意思とお互いの合意があって成り立ちます。

そのため相手がSMプレイをしたいのか、受け入れる気持ちがあるのかを前もって確認しておくことが必要です。

相手がM気質でないにもかかわらず、強引にSMプレイを進めると信頼関係を失ったりトラブルになりやすいです。

SMプレイをはじめる前に、必ず相手の意思を確かめておきましょう。

セーフワード・合図

SMプレイは、相手がいやがるほど興奮するためプレイ内容が徐々にエスカレートしていく傾向があります。

そのため相手が本気で抵抗しているにもかかわらず、強引にプレイを続けた結果、大ケガをするということも想定されます。

加減がわかりにくいSMプレイもあるため、Mのパートナーがプレイを中断するためのセーフワード(合言葉)・合図を確認しておきましょう。

NGプレイ

SMパートナーによっては、NGプレイが存在します。

たとえば、汚いプレイ、傷あとや痛みが残るプレイは絶対にダメなSM愛好家もいます。具体的には、アナルには興味があるけどスカトロはダメ、ムチプレイは好きだけど傷跡が残るのはダメなどです。

この場合、無理に自分のしたいこと押し通してしまうと、今後のSMプレイを拒否されるリスクが高まります。

SMに興味がある相手でも、どこまでがOKなのか個人差があるので、プレイ前にNGプレイがあるかを確認しておきましょう。

初心者だと何がNGプレイになるのかわかりにくいので「汚い」「すごく痛い」など、おおまかでいいのでダメなことを聞いておきましょう。

初級編：ソフトSMプレイ22選

ソフトSMからマニアックなハードSMまで、SMプレイを初級・中級・上級編に分け、難易度別に解説していきます。

初級編は、SM入門者・初心者向けにソフトSMのみ解説しています。ソフトSMは、SMプレイをちょっとだけ試してみたい方、刺激がほしい方に向いているプレイです。

ソフト言葉責め

SMプレイの難易度：

SM初心者が、もっとも挑戦しやすいのが「言葉責め」。言葉責めは身体的な苦痛は伴わないので安全に楽しめます。道具も必要ありません。

たとえば、下記のようにソフトな言葉責めから挑戦してみましょう。

M気質な男を言葉責めしたいときは、女王様になりきるとその場が盛り上がります。

一方、男が女に言葉責めをするときは次のような例があります。

ルイ

初心者は、相手の様子を実況したりほめたりすると効果的な言葉責めができます。

目隠しプレイ

SMプレイの難易度：

アイマスクやタオルを使って、パートナーの目を隠すプレイ。目隠しされたパートナーは、視界を奪われるため、どこを攻められるかわからないスリル、性的興奮を同時に楽しめます。

視姦プレイ

SMプレイの難易度：

体を見つめるプレイ。やり方はとっても簡単。ただただじっと全裸姿の女体や顔を見続けます。パートナーが恥ずかしくてうつむいたり、目をそらしても追いかけるようにじっと見つめるだけのプレイです。たったこれだけの行為でパートナーを羞恥させることができます。

氷プレイ

SMプレイの難易度：

氷を口移ししたり体にあてるプレイ。ロックアイス、アイスコーヒーやソフトドリンクで余った氷、冷蔵庫の氷などを使えばだれでも簡単にできます。かつて海外の映画のワンシーンをキッカケに世界中で大流行したソフトSM。

口移しプレイ

SMプレイの難易度：

口移しプレイとは、自分の口からパートナーの口へ食べ物や飲み物を移すプレイのこと。口で移すものは生卵・アメ・チョコレート・水・ケーキなどがあります。

ディープキスをしながらの口移しをしたり・口移しを交互に繰り返すとお互いに興奮が高まります。

首輪プレイ

SMプレイの難易度：

首輪をつかったプレイ。パートナーにリード付の首輪をつけさせたまま外出したり、セックスをします。リードをひっぱることで、パートナーの行動をコントロールできます。

手足の拘束プレイ

SMプレイの難易度：

ネクタイ、ストッキング、タオル、ラップフィルムなど生活の身近にあるアイテムをつかってパートナーを拘束するプレイ。拘束されたパートナーに手マンしたり、フェラチオをさせてプレイを楽しみます。

洗濯バサミ・SMクリッププレイ

SMプレイの難易度：～

乳首・女性器のラビア・睾丸部分などを洗濯バサミまたはSMクリップで挟むプレイ。クリップをチェーンでひっぱったり・ムチ打ちでクリップを落とすSMプレイもあります。

くすぐりプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーをかるく拘束した状態で体の部位をくすぐります。指だけでなく羽や化粧筆(メイクブラシ)などの道具をつかってくすぐりプレイを楽しむ方法もあります。

かみつきプレイ

SMプレイの難易度：

体にかみつくプレイ。パートナーのくちびる、耳、首、腕、胸、腹、尻、太もも、性器などにかみつきます。かみつきの加減をコントロールすることで、痛みが快感に変化することがあります。

乳首責めプレイ

SMプレイの難易度：～

乳首をメインに責めるプレイ。乳首快楽責め・乳首肥大化・ニップルピアスなどの種類があります。乳首を開発することでM奴隷の感度を上げることが可能。

手コキプレイ

SMプレイの難易度：

Ｍ気質の男性に対して手コキをするプレイ。Ｍ字開脚、チンぐり返し、四つん這いの姿勢のまま手コキをします。アナル舐めも同時にすると男でも喘ぎ声が出てしまうプレイ。

女性はボンテージコスチューム・グローブ・ブーツなど女王様の格好をするとM男が悦びます。

イメージプレイ

SMプレイの難易度：

お互いにプレイの役割を決めて楽しむプレイ。イメージプレイには、赤ちゃんプレイ・ナースプレイなどがあります。また、イメージプレイはコスプレとの相性も抜群。SM中級者になるとSM要素も追加して楽しめるメリットもあり。

SMスパンキングプレイ

SMプレイの難易度：

スパンキングとは、性的嗜好によりパートナーのお尻を平らなモノや平手で叩くプレイのこと。パートナーのお尻を叩くことで、お互いに性的興奮が増し刺激と音を同時に楽しめます。ムチ打ちプレイよりもソフトです。

アダルトグッズ（大人のおもちゃ）プレイ

SMプレイの難易度：

アダルトグッズ（大人のおもちゃ）をつかったソフトSM。たとえば、遠隔バイブでパートナーを刺激して、その様子・表情を離れた位置から楽しむなどアイデア次第で楽しみが増えます。

「おもちゃ」でイクことにマゾヒズムは羞恥や背徳感を感じます。

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ストローク幅は実測で３cm弱。前作よりもやや短くなりましたが、装着して女性器に密着するため必要十分かと。

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前立腺プレイ

SMプレイの難易度：

M気質のある男に対して、女がアナル・前立腺を責めるプレイ。指入れやエネマグラをつかって前立腺を刺激することで、羞恥や背徳感を与えられます。

焦らしプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーを限界まで焦らすプレイ。女が相手であればクリトリス以外の部分をクンニし続け、男が相手であれば手コキをコントロールして射精を寸止めします。

ローションプレイ

SMプレイの難易度：

女主体のプレイ。パートナーにエッチの主導権を握らせることによって、ソープランド嬢のように積極的、行動的な女へ育てることが可能です。

体液プレイ

SMプレイの難易度：

唾（つば）や汗などをパートナーに舐めさせたり、飲み込ませたりするプレイ。パートナーの口に向かってだ液を垂らしたり、口移しをしたり、汗を舐めさせることで羞恥させます。

足コキプレイ

SMプレイの難易度：

M気質のある男に対して、女が足でペニスをしごくプレイ。素足のほかガーターベルト、ストッキング、ローションを使うとさらにM男を興奮させることができる。

足裏・足指舐めプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーに足を愛撫させるプレイ。足のすみずみまで舐めさせる、吸わせることにより、パートナーにマゾであることを自覚させ、服従を意識させる効果があります。

くさいニオイプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーに臭いを嗅がせるプレイ。蒸れたワキ、股間、アナル周辺など愛撫させたり、口臭、オナラを嗅がせることでパートナーに背徳感を感じさせることができます。

ウェット&メッシープレイ

SMプレイの難易度：

チョコや生クリームなどを体に塗って舐めさせたり、セックスをするプレイ。パートナーの汚れた肉体を観察しながらプレイを楽しめます。SMスカトロプレイに興味がある変態カップルの入門的プレイ。

ソフト露出プレイ

SMプレイの難易度：

普段はしない格好で屋外に出るプレイ。たとえば、首輪やバイブなどのオモチャをつけたまま、超ミニスカートにニーハイブーツなど恥ずかしい格好のまま、光沢のあるコスチューム姿のまま、ノーパンノーブラなどの格好のまま屋外を一緒に散歩します。行先として、コンビニ、スーパー、ホームセンター、大人のおもちゃ屋さん、映画館、SMバー、個室ビデオなどがあります。

メール調教（LINE調教）プレイ

SMプレイの難易度：

言葉責めの1種。メールやLINEをつかってエッチな文章、画像、動画などを指示通りに送らせます。たとえば、相手が自宅にいるときにオナニーを指示したり、恥ずかしい格好のままコンビニへ買い物に行かせたりします。また、プレイの状況を報告させることでリアルタイムにドキドキ感を味わえます。

中級編：SMプレイ26選

中級編は、ソフトSMでは物足りない方へ向けて解説しています。

紹介するプレイの中には、ケガをするリスクが含まれている内容もあるので注意して行いましょう。

鞭(ムチ)プレイ

SMプレイの難易度：

鞭(ムチ)でパートナーを叩くプレイ。初心者はバラ鞭からはじまり、中級者はバラ鞭と一本鞭のハーフ、上級者は一本鞭・乗馬用鞭とステップアップすることが可能です。ムチ打ちは正しい姿勢を身につけることが重要です。

ロウソクプレイ

SMプレイの難易度：

SMプレイ用の低温蝋燭(ロウソク)を使い、パートナーにロウをたらしていくプレイ。皮膚の薄い部位ほど熱を感じ、パートナーを絶叫させることができます。

剃毛プレイ

SMプレイの難易度：

女性や男性の陰毛を剃るプレイ。パートナーをパイパン姿にすることによって、プレイ中のみならず日常生活で羞恥させることができます。

イラマチオプレイ

SMプレイの難易度：

男性主導のフェラチオ。パートナーがフェラチオ中にペニスを喉奥まで咥えさせるプレイ。イラマチオをされたパートナーは呼吸が苦しくなり、嘔吐寸前まで追いつめられます。

ビンタプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーに対してビンタを放ちます。片手ビンタ、往復ビンタを使ってパートナーに躾や反省をさせます。

SMノーズプレイ・鼻責め

SMプレイの難易度：

鼻責めに特化したプレイ。鼻フック・鼻浣腸・鼻ファックなど様々なSMプレイがあります。

顔面侮辱プレイ

SMプレイの難易度：

口枷・ボールギャグ・開口器・鼻フックなどのSM拘束具を組み合わせて使い、パートナーの顔面を変形させるプレイ。鏡の前で変態な姿を見せることによって、羞恥や背徳感を与えることができます。

羞恥プレイ

SMプレイの難易度：～

パートナーを羞恥させることに重点を置いたプレイ。露出・M字開脚・おもらし・落書き・ミラープレイなども含まれる。

強制オナニー・相互オナニー

SMプレイの難易度：

パートナーに目の前でのオナニーを強制するプレイ。またはカップル同士がお互いのオナニー姿を見せ合うプレイ。人前でオナニーをさせることによって、羞恥を与えられます。

相互鑑賞プレイ

SMプレイの難易度：～

パートナー同士が性行為を鑑賞し合うプレイ。カップル同士の見せ合い・スワッピング・貸出調教・公開調教なども含まれる。

射精管理プレイ

SMプレイの難易度：

M男に対して、射精のタイミングを管理するプレイ。たとえば、貞操帯を装着させオナニーを1週間禁止させたり、許可が出るまで射精を禁止したりしてプレイを楽しみます。

CBTプレイ

SMプレイの難易度：

M男のペニス・金玉を責めるプレイ。電気あんま・金蹴り・踏みつけ・貞操帯で拘束・電流責めなどの種類があります。

アナルプレイ

SMプレイの難易度：

アナルセックスをしたり、アナルトイを使ってパートナーのアナルを責めるプレイ。アナルプレイは、アナルを性感帯として開発する目的で行うプレイであり、アナル拡張とは異なります。

浣腸プレイ

SMプレイの難易度：

浣腸液を使って強制的に大便を排泄させるプレイ。強い排泄感を感じながらパートナーが苦悩する表情、姿を楽しめます。

おもらしプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーにトイレ以外で尿または大便をおもらしさせるプレイ。大人用のおむつをはかせたまま、室内や外出先で糞尿をさせて楽しみます。

言葉責めプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーに対して強烈な言葉責めを行うプレイ。ソフトな言葉責めとは違い、過激な言葉が多いのが特徴。パートナーを洗脳、調教する目的で行われます。

拘束具プレイ

SMプレイの難易度：

SM専用のハードな拘束具を使い、パートナーの全身を拘束するプレイです。口枷、手枷、足枷、首輪、全頭マスクなどで拘束されたパートナーに対して、鞭プレイ、ロウソクプレイ、浣腸プレイなど他のSMプレイを組み合わせて楽しみます。

拘束椅子・拘束台プレイ

SMプレイの難易度：

SM向けの大型什器を使ってパートナーを調教するプレイ。大型什器には、X型十字架、三角木馬、拘束椅子、分娩台、空中ブランコ、ギロチン台などの種類があります。SMホテルに行くと室内に常設されているので、すぐにSMプレイを楽しめます。

マルダムール

壁付エックスチェアー

ヒトイヌプレイ・ダルマプレイ

SMプレイの難易度：

腕のひじ、脚のひざを折り曲げた状態で拘束するプレイ。無抵抗になったパートナーに対して、室内をイヌのように散歩させたり、性行為をして一方的に責めます。

女装プレイ

SMプレイの難易度：

Ｍ男に対して強制的に女装させるプレイ。男性に化粧をさせ女性用下着、服、ハイヒールなどを身につけさせます。男性は女性が装着したペニスバンドをフェラチオしたり、アナルに挿入されアナルセックスをします。言葉づかいや喘ぎ声も出すように命令されレズプレイを楽しみます。

ペニバンプレイ

SMプレイの難易度：

主にペニスバンドを装着した女王様・ミストレスがＭ男を犯すプレイ。ペニバンでアナルセックスしたまま手コキでM男を射精へと導く。S男がペニスサックを装着して巨根化したペニスをM女に挿入するプレイもある。

圧迫プレイ

SMプレイの難易度：

体を圧迫するプレイ。たとえば、手足、胸、お尻、全身などを使いパートナーの部位に押しつけたり、踏みつけたりします。またはラバーコスチューム、ガスマスク、バキュームベッドなどの道具を使い呼吸管理をして圧迫を楽しみます。

踏みつけプレイ

SMプレイの難易度：～

主にミストレスがM男に対して行うプレイ。M男を土下座させて後頭部を踏みつけたり・ペニスを踏みつけたりして調教します。

飲尿プレイ

SMプレイの難易度：

おしっこをパートナーに飲ませるプレイ。顔面騎乗やフェラチオ中におしっこを飲ませます。女王様、ご主人様に惚れているパートナーであれば、飲尿させることは簡単です。なお、おしっこを飲んでも害はありません。

お仕置きプレイ

SMプレイの難易度：

SM調教に耐えられなかったパートナーに対して、お仕置きするプレイ。お仕置きには、ムチ打ち、スパンキング、ロウソクプレイ、浣腸プレイなどがあります。

ミラープレイ

SMプレイの難易度：

SM調教の姿をパートナーに見えるよう大型の鏡に映し出すプレイ。SMホテルや鏡張りのSMルームを利用して、プレイを楽しみます。

落書きプレイ

SMプレイの難易度：

ボディペイント用のペンなどを使いパートナーの体に文字を書くプレイ。たとえば、「変態肉便器」「ご主人様専用性奴隷」「淫乱人妻」などの卑猥なことばを書いていく。そのまま落書きされたままの状態で服を着せ外出させたり、鏡で自分の姿を見せることによって恥じらいを与えることが可能です。

ペットプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーをペットとして管理するプレイ。イヌ・ネコなどのペットのようにMのパートナーを躾けたり・散歩したり・可愛がって楽しみます。首輪を用意しておきましょう。

ポニープレイ・乗馬プレイ

SMプレイの難易度：

パートナーをポニー(馬)として管理するプレイ。パートナーを四つん這いにさせてまたがり乗馬ムチを振るったり・馬型の全頭マスクや馬蹄モチーフの拘束具などを使い全身ボンテージ姿で行動させます。

人間家具プレイ・ポゼッションプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーをモノとして扱うプレイ。人間テーブル・人間イス・人間便器などになったパートナーを家具同然に扱います。

プレイ中、M奴隷はご主人様・女王様から人として扱われません。奴隷・家畜以下の存在になります。単なる家具・置物・道具として用いられます。

テーブルの上にあるコップの水をこぼしたり、イスの姿勢が崩れればお仕置きが待っています。

全裸露出コートプレイ

SMプレイの難易度：

全裸に上着だけを着た状態で外出させるプレイ。パートナーが全裸の上にコートやダウンジャケットを羽織った姿のままデートや買い物に一緒に出かけて楽しみます。

放置プレイ

SMプレイの難易度：

全裸あるいはボンテージ姿のまま室内で放置させるプレイ。パートナーに対し、自分だけが卑猥な姿をしていることを意識させ羞恥させることができます。

ハメ撮りプレイ

SMプレイの難易度：

SM調教やセックスのシーンを撮影し記録に残すプレイ。プレイ後、撮影した動画をパートナーに鑑賞させることで羞恥を与えられます。2人で動画を観ながらパートナーの反応を楽しんだり、思い出にすることもできます。

上級編：SMプレイ22選

上級編は、ハードSM(BDSM)について解説しています。

BDSMとは、Bontage（束縛）、Domnance（支配）、Submission（服従）Masochism（マゾ）を意味する言葉です。

ソフトなSMプレイとは違い、「本格的なSMプレイ」「過激なプレイ」のことを指して使われます。BDSMは、単なる快楽だけでなく、肉体的・精神的な苦痛が伴います。

大ケガをするリスク、生命にかかわるプレイも含まれているため十分に注意して行いましょう。

緊縛プレイ

SMプレイの難易度：

麻縄を使った拘束プレイ。緊縛はSM上級者向けのプレイです。麻縄の質感・感触にハマるSM愛好家は多いですが、熟練したパートナーがいないとケガをするリスクがあります。とくに「吊り」と呼ばれる緊縛は危険が伴います。SM緊縛は伝統的な縛り方が数多く存在するため、プレイをする前に専門的な知識や技術を身につける必要があります。

野外露出プレイ

SMプレイの難易度：

野外露出のSM版。たとえば、ボンテージ姿のまま野外で調教されたり、自慰行為をしたり、放置されたり、セックスをします。通常の野外露出よりもプレイ内容がハードなため、上級者向けのSMプレイです。

アナル拡張プレイ

SMプレイの難易度：

アナルを極限まで拡張していくマニアックなプレイ。アナルフィストが可能になることを目的としてアナル拡張が進められることが多く、巨大アナルプラグを装着させたまま日常生活をさせたり、アナルプラグを装着したまま大量浣腸プレイをしたりセックスを楽しんだりします。通常、アナル拡張は年単位でゆっくりと時間をかけてゆくものであり、短期間でアナルを拡張しすぎるとケガのリスクがあります。

アナルフィスト

SMプレイの難易度：

直径8センチ以上、拡張済みのアナルに拳を挿入するプレイ。両手の拳をアナルに出し入れするダブルアナルフィスト・二の腕まで挿入するロングフィスト・足を挿入するアナルフットなどのハードプレイがあります。

フィストファックプレイ

SMプレイの難易度：

手のこぶしを膣内へ挿入するプレイ。ペニスの代わりに拳を使ってセックスをします。真性Ｍ女でない限り、実現するのが困難なプレイであり膣を拡張するまで多くの時間がかかります。

排泄管理プレイ

SMプレイの難易度：

パートナーの排泄を管理するプレイ。パートナーはプレイ中だけでなく、日常生活においても糞尿の排泄を管理されます。排泄するのは、ご主人様または女王様から許可が出た場合のみ。やむを得ず排泄したときは、謝罪とお仕置きプレイが待っています。

スカトロプレイ

SMプレイの難易度：

SM調教とスカトロ要素を組み合わせた変態プレイ。たとえば、ボンテージ姿のまま糞尿をおもらしした状態、体に塗った状態でムチ打ち、ロウソクプレイなどの調教をしたり、フェラチオさせたり、セックスをします。実現するには、お互いがスカトロに興味あることが大前提となります。

咀嚼プレイ

SMプレイの難易度：

咀嚼(そしゃく)とは、よく噛むことです。咀嚼プレイでは食べ物をよく噛んでからパートナーに口移しします。パートナーはかみ砕かれた食べ物を味わいながら食べます。

ゲロプレイ

SMプレイの難易度：

ゲロを口移ししたり体にかけ合うプレイ。糞尿と混ぜてスカトロプレイを行うこともある。

顔面騎乗・人間便器調教

SMプレイの難易度：

パートナーを便器として扱うプレイです。たとえば、顔面騎乗したまま糞尿を口で受け止めさせたり、食べさせたりします。パートナーは便器というモノであるため口ごたえは許されません。

聖水・黄金プレイ

SMプレイの難易度：

女王様がM男に対し、ご褒美として行うプレイ。スカトロプレイの一種。

食糞プレイ

SMプレイの難易度：

パートナーに大便を食べさせるプレイ。大便は細菌が多いため、本当に食べさせるのはかなり危険です。そのため実際のプレイでは、たまご、しらたき、バナナなどの疑似便で代用することが多い。

医療系SMプレイ

SMプレイの難易度：

SM要素に医療系の行為を追加したプレイ。お医者さんごっことは異なりハードな調教が多い。プレイには導尿・尿道拡張・肛門拡張・大量浣腸などがあります。

カップル調教

SMプレイの難易度：

M男M女のカップルが、ご主人様または女王様から本格的なSM調教を受けるプレイ。自分の意思ではなく、すべては命令や指示のもとにSMプレイが進行されます。

ニューハーフ女王様プレイ

SMプレイの難易度：

ニューハーフの女王様によるプレイ。カップルもしくはM男がニューハーフ女王様からSM調教されます。SM両刀のカップルが楽しめる特殊なプレイです。カップルの一方がノンケ男である場合、屈辱的な快感を与えることができます。

肉便器調教

SMプレイの難易度：

パートナーを性欲処理専用の便器として扱うプレイ。 肉便器と化したパートナーは、男の排泄物をすべて受け止めます。

飼育プレイ

SMプレイの難易度：

パートナーを家畜のように扱うプレイ。たとえば、パートナーを檻に監禁したり、餌を口だけを使って食べさせたり、その場で糞尿をさせたり、人としてではなく家畜同然の扱いを受けさせます。

貞操帯プレイ

SMプレイの難易度：

貞操帯を装着したまま日常生活をさせるプレイ。パートナーの男性または女性にSM貞操帯を装着し、カギは主人が預かり管理します。禁欲生活を強いられたパートナーは、ご主人様または女王様の許可がない限り貞操帯を外すことは許されません。

貸出プレイ

SMプレイの難易度：

SM調教中のパートナーを他人に貸し出すプレイ。ご主人様との主従関係が強いパートナーほど精神的な苦痛を受ける度合いが高くなります。

複数の相手に輪姦調教されるSMレイプごっこもあります。SMパートナーは、肉便器となって複数の男性から精子を種づけされたり口、性器、アナルと3つの穴を同時に犯されます。

スワッピングプレイ

SMプレイの難易度：

複数の男女がパートナーを交換し合って性行為をするプレイ。寝取られセックス（NTR）と異なるのは、パートナーを提供するだけでなく、お互いのパートナーを交換する点です。望まない相手や他人に抱かれているという背徳感を意識しながらカップルのそれぞれが目の前でセックスをします。

呼吸管理プレイ

SMプレイの難易度：

呼吸を管理するプレイ。パートナーを水責め、ガスマスク、リブレスバッグ、首圧迫などの方法で呼吸を管理します。加減がわからないととても危険なプレイ。

電流プレイ（低周波）

SMプレイの難易度：

体に低周波の電流を流すプレイ。電流で刺激する部位は乳房、乳首、お腹、背中、太もも、性器、アナルなどがあります。パートナーは拘束された状態で電流を流されると絶叫や悲鳴を上げます。

針責めプレイ

SMプレイの難易度：

パートナーの体に針を刺す特殊プレイ。たとえば、乳房、乳首、性器などに医療用の針を刺します。ただし、医療行為に該当するため実際にやってはいけません。イメージだけを楽しみましょう。

ハードピアスプレイ

SMプレイの難易度：

ボディピアスをするプレイ。パートナーは奴隷の証として舌、鼻、くちびる、性器などにボディピアスをつけて生活、性行為をします。

身体改造プレイ

SMプレイの難易度：

パートナーの身体を改造するプレイ。身体改造には隠せるものもありますが、日常生活に影響が出るものもあります。

パイパンや肥大化は簡単にできます。乳首・性器・アナルは吸引器具を使って肥大化させます。

チクビ×クリトリスサッカー

SMプレイにおすすめの場所

SMプレイでは、通常のセックスにはない喘ぎ、絶叫、悲鳴といった特殊な声、卑猥な音が室内や屋外に響き渡ります。

近所の人にSMプレイをしていることがバレるとかなり恥ずかしい思いをします。

そのため、SM行為をするときは、SMプレイ対応のラブホテル、SMホテルを積極的に利用しましょう。自宅でプレイするよりも安心して大胆なSMプレイを楽しめます。

SMホテル・ラブホテルのSM専用ルーム

本格的なSMプレイをするならSMホテルに行きましょう。

SMホテルならSM調教を目的とした道具や設備が揃っているからです。SM拘束椅子などの大型什器も設置してあります。

ラブホテルによってはSM専用ルームがあります。SMホテル並みの道具・設備を揃えていることもあります。

喘ぎ声や悲鳴・鞭打ちなどの激しい音も気にせずSMプレイに集中できます。

【野外】ラブホテル敷地内

野外SMプレイは、大型公園や海などでプレイするのが定番として広まっていますが、通報されたり公然わいせつのリスクが高まります。

野外プレイをするならラブホテルの敷地内が安全です。

たとえば、ラブホテルの中には大型のプール、屋上温泉、テラスなどのプライベートスペースが用意されている部屋があります。こうしたラブホテルの屋外スペースを利用すれば、下半身を露出しながらのSMプレイも安心して楽しめます。

貸し切り別荘

野外でのSMプレイを楽しむなら、貸別荘を使うのもアリです。

貸し切り別荘であれば、プライベート調教や個人調教も周囲を気にせず楽しめます。

多くのSMホテルは、都市部に集中しているため、地方でSMプレイをする場所を探している方にもおすすめです。

ただし、貸別荘はSMプレイをする目的でつくられた施設ではないため、掃除や後片づけはしっかりやっておきましょう。出禁になってしまうと、SMプレイを楽しめる場所がなくなってしまいます。

全国のSMホテル・SMルームがあるラブホテル

全国のSMホテル・SMルームがあるラブホテル・レンタルルーム・SMスタジオ・イメージプレイのできるコンセプトホテルを紹介しています。

SMルームなら拘束椅子などの大型什器が設置されておりプレイ環境が整っています。本格的なSM調教ができます。

出張先や旅行先での利用もおすすめです。

SMパートナーの作り方

彼女や奥さんをSMプレイに誘う

SMプレイを楽しむには、素直な気持ちをパートナーへ伝える必要があります。

パートナーをSMプレイに誘うときは「SM」という言葉をつかわず、遠回しに気持ちを伝えましょう。

たとえば、「ちょっとだけ刺激のあることをやってみたい」「刺激的なことに興味がある」といった感じ、相談する感じで伝えるのがコツです。

もしSMに興味がある相手とわかっているなら「ソフトSMをしてみたい」「SMプレイをしてみたい」と伝えてOKです。

はっきりと言葉で伝えるのが恥ずかしい方は、パートナーといっしょにSMシーンのある映画やドラマを観ると自然な流れでSMプレイに誘いやすくなります。

セフレをつくってSMプレイに誘う

もし、パートナーをSMプレイに誘って拒否されたりエッチする相手がいないなら、セフレを作ってからSMプレイに誘うのが簡単です。

セフレを作るなら出会い系を使って探すのが効率的です。出会い系は恋愛・婚活目的のマッチングアプリと違いエッチ目的の女性も多く集まります。

セフレを作りやすいのはPCMAX・ハッピーメール・Jメール・ワクワクメールです。

40歳以上の熟女をSＭパートナーにするなら華の会メールも試してみてください。中高年専門の出会い系なので他の大手出会い系よりも変態熟女と会いやすいです。

SMパートナーをつくって調教する

出会い系を使ってSMパートナーを作る方法もあります。SM・アブノーマルプレイに興味がある女性はPCMAX(18禁)・ハッピーメール(18禁)・≪18禁≫ワクワクメールで探せます。

SMプレイOKの変態熟女と出会うなら華の会メールが1番おすすめです。

出会い系はセックスレスになった人妻・セフレがほしい独身女性・刺激がほしい熟女などあらゆるM女も集まってきます。

ブス・デブスから狙うのが手っ取り早くSMパートナーを作るコツです。自分のタイプの女性や美人をいきなり狙うと時間もコストもかかります。SMパートナーを作るならデブス→ブス→ぽっちゃりの順に狙うと出会いやすいです。

ブスやデブスでも全頭マスクをつけさせれば気になりません。色っぽくなります。

SMパートナーをつくって調教してもらう

M男としてS女や女王様からプライベートの個人調教を受けたい方も出会い系をつかって相手を探すのがいいです。なぜなら、SMクラブやSMバーなどで出会った女性はお店を通しての出会いになるからです。仕事で出会ったお客さんは、いつまでもお客さんです。もし、個人調教の話が出たとしてもかなりの大金を使う必要があります。その点、出会い系であれば5,000円程度あれば直接、女王様と会うことができます。

SMプレイの注意点

SMプレイは、相互の同意と合意の下で行われるべきであり、安全な方法とコミュニケーションが重要です。

SMプレイでは、パートナー同士が合意の上で、性的な役割を演じたり、特定の行為やプレイを行います。これには、身体的な刺激や苦痛、束縛、屈辱、支配と服従などが含まれる場合があります。SMプレイは、参加者の快楽や性的興奮を高めることを目的として行われることが一般的です。

SMプレイは、参加者間での信頼と合意が重要な要素です。安全な環境と互いの限界を尊重することが求められます。多くの場合、プレイ前には事前の話し合いや合意が行われ、安全ワードや合図が用いられることもあります。

なお、SMプレイは合意に基づいた性的な活動であるため、パートナー同士の自由意志に基づき行われるべきです。法律や道徳的な規範に違反するような強制行為や虐待は許されません。安全性と互いの同意が確保された上で行われることが重要です。

まとめ：SMプレイは段階的に調教を楽しもう

SMプレイをすればパートナーとの信頼関係が深まり性癖を満たすことでストレス発散になったり・セックスレスの解消にもつながります。

本格的なSMプレイはハードルが高いですが、興味のある方はソフトSMだけでも試してみると新たな発見や刺激が生まれるはずです。

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まとめると次のようになります。