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SM調教

SM拘束プレイのやり方・種類・注意点を徹底解説

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えち男
えち男
彼女の手足を拘束して攻めたい。SM拘束調教のやり方・種類・注意点を教えて。

今回、こんな悩みを解決します。

この記事の内容

  • SM拘束プレイとは
  • SM拘束プレイのやり方・種類
  • SM拘束プレイの注意点

[ 記事の信頼性 ]

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SM拘束プレイを初心者向けに解説しています。安全な拘束調教のやり方・種類・コツ・注意点・人気SMグッズなどを紹介。SMプレイ好きの方は必見です。

ルイ
ルイ
本記事を読むと、安全にSM拘束プレイを楽しめます。

SM拘束プレイとは?

拘束プレイとは、道具を使ってパートナーの肉体を拘束するプレイのことです。SMプレイの1種です。

手枷・足枷・開脚ベルトなどのSM拘束具を使ってパートナーを拘束します。自由に身動きできないパートナーに対してSM調教をしたり手マン・クンニをしたりフェラをさせたり膣やアナルに挿入してセックスをします。

ご主人様・女王様はM奴隷の体の自由を奪い支配できます。M奴隷は羞恥や被虐感を味わえます。

SM拘束プレイは初心者でも簡単にできます。たとえば、パートナーの目元をタオルで目隠し拘束して乳首を舐めるだけでも拘束プレイです。

またSM拘束はレベルに応じてソフト~ハードな拘束調教が可能です。とても奥が深いSMプレイです。

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SM拘束プレイのメリット

セックスのマンネリ化防止

拘束プレイをするとマンネリ気味なセックスを解消できます。

手足を拘束されるだけでもドキドキします。いつもとは違った新鮮な気持ちになります。

拘束プレイをすれば刺激が生まれます。お互いに積極的になり性行為自体が楽しみになってきます。

セックスのマンネリ化が進むと浮気やセックスレスの原因にもなります。危機感を感じているカップルは拘束プレイを取り入れてみてください。

楽しみ方は無限大

拘束プレイの種類は豊富にあります。

いつものセックスで目隠しするだけでも盛り上がります。SM調教の中で拘束する部位を増やしていけば新たな刺激や快楽を得ることも可能です。

アイデア次第でいろんな攻め方を楽しめます。SM拘束具をコレクションしていく楽しみ方もあります。パートナーといっしょに興味のある拘束具を選んでいる時間も楽しめます。

拘束プレイの楽しみ方は無限大です。

気軽にできる

拘束プレイは気軽にできます。

たとえば、「タオル・アイマスクをつかって目隠しをする」「ネクタイ・ベルトなどをつかって手足を拘束する」「指でくすぐる」などのプレイは特別な道具がなくても身近なモノで代用できます。

拘束プレイは、自宅やラブホテルにある身近なモノをつかって楽しめます。

SM拘束プレイのやり方

身近な道具を使う

いきなりSM拘束具を見せられるとドン引きする女性もいます。

まず身近にある道具を使って拘束プレイに挑戦してみましょう。

[ 身近な道具の例 ]

  • タオル
  • ベルト
  • アイマスク
  • ストッキング
  • ネクタイ・ワイシャツ

タオルやベルトを使った拘束ならSMプレイに抵抗がある女性でも受け入れてくれやすいです。いかにもSMプレイをしている感じがありません。

ラブホテルによってはアイマスクが枕元に置いてあります。自然な流れで目隠し拘束できます。手軽にスリルを味わえます。

女性ならストッキングでマゾ気質の彼氏の手足を拘束してフェラや騎乗位で攻めてみましょう。

SM拘束具を使う

ハードな拘束プレイをしてみたい方はSM拘束具を用意しましょう。

代表的な拘束グッズは、手枷・足枷・開脚ベルト・首輪・ボールギャグなどがあります。拘束グッズを組み合わせることで様々な刺激をパートナーに与えることができます。

SM拘束具の種類は豊富にあります。気になる方は下記の記事も参考にしてみてください。

参考SM調教用の拘束具の種類と使い方まとめ|初心者~上級者マニア向け

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SM什器を使う

SM什器とは大型の拘束器具のことです。ラブホテルのSMルームに設置されていることが多いです。

代表的なものにSM拘束椅子があります。パートナーをイスに座らせた状態で手足を拘束できます。鞭打ちや蝋燭を垂らすなどして本格的なSMプレイを楽しめます。

拘束椅子の種類は下記の記事も参考にしてみてください。

SM拘束椅子
参考SM拘束椅子おすすめ9選!自宅がSMルームに大変身

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SM拘束プレイの種類

手を使う

道具を使わなくても拘束プレイができます。

パートナーの両手を押さえつけるだけで拘束できるからです。両手の自由が奪われるだけでも性的な刺激を与えられます。レイプごっこでも定番です。

SMプレイが初めてのカップルでも簡単に拘束プレイを楽しめます。興味が出てきたらソフトSMにも挑戦してみましょう。

参考ソフトSMのやり方9選【SMカップル・夫婦初心者向け】

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目隠し拘束

アイマスクを使って目隠し拘束します。

パートナーの視界を奪うことでスリルを与えられます。性感帯をくすぐってみたり、いきなりフェラをさせてみませましょう。

目隠し拘束されると相手の行動が読めません。いつものセックスより興奮するはずです。

参考SM目隠し拘束プレイのやり方と注意点

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首輪拘束

首輪を使ってパートナーの首元を拘束します。

首輪を付けられるだけでパートナーは征服されているような感覚になります。リードを付ければペットプレイも可能です。

室内を四つん這いで散歩させたりバックから挿入して性行為をしましょう。

参考SMプレイ|飼育調教のやり方と注意点まとめ

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顔面拘束

SM拘束具を使って顔面を拘束します。

顔責めは目隠し拘束以外に鼻・口の拘束があります。鼻フックで鼻吊りしたり・ボールギャグで口をふさいだり・開口器具で強制的に口を開けたままにする拘束プレイがあります。

M奴隷のブサイクになった顔はとても魅力があります。顔面拘束すると美女でもブスになります。ご主人様は言葉責めもしましょう。

参考SMプレイ|顔面拘束調教のやり方・注意点

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全頭マスク
参考SMボンテージ|全頭マスクを使うとブスが美人に見えます

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手枷拘束

手枷を使ってパートナーの両手を拘束します。

両手を使えないパートナーは抵抗できません。スリルと共に感度が上がります。体をくねらせながら敏感に反応するようになります。

くすぐりプレイやイラマチオ調教をしましょう。

参考SMプレイ|イラマチオ調教のやり方・コツ・注意点まとめ

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両手両足を拘束

手枷や足枷などの道具で両手両足を同時に拘束します。

手足を拘束されると立ち上がることもできません。鞭打ちや蠟燭調教でパートナーを責めましょう。

参考SMプレイ|性奴隷への鞭調教のやり方と知識

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参考SMロウソクプレイのやり方・注意点・低温ロウソクの使い方

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ベッド拘束

ベッドの上に道具を使って拘束します。

パートナーは大の字の状態になり身動きできません。くすぐりプレイをしたり鞭打ちを楽しめます。

M男が相手なら強制騎乗位でイかせるのもありです。彼氏を支配できます。

おすすめのベッド拘束グッズは本ページの後半で紹介しています。

参考イメージプレイのやり方と注意点まとめ【イメプとは?】

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M字開脚の拘束

M字開脚ベルトを使ってパートナーの股を強制的に開かせます。

恥ずかしがりやのパートナーをM字開脚させれば羞恥プレイもできます。M字開脚ベルトを使うと正常位の挿入も楽になります。便利です。

参考SM羞恥プレイのやり方13選【調教カップル必見】

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くすぐり拘束

パートナーを拘束した状態でくすぐります。

フェザータッチやくすぐりプレイ用のハケや羽根を使うと楽しめます。カップルだとかなり盛り上がります。

参考SMくすぐりプレイのやり方と性感帯開発

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拘束おもちゃ責め

パートナーを拘束した状態でおもちゃ責めをします。

ローター・バイブ・電マなどを使って乳首や性器・アナルを刺激しましょう。拘束したまま放置プレイを楽しむのもアリです。

定番アダルトグッズの使い方は下記の記事も参考にしてみてください。

参考大人のおもちゃの使い方と注意点【マンネリ解消の方法】

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ボンテージコスチューム

拘束衣装でパートナーを拘束します。

ハーネスボンテージ・ハイレグレオタード・コルセット・ニーハイブーツ・ラバースーツなどがあります。卑猥なボンテージコスチュームを着用させるだけで羞恥プレイもできます。

参考SMプレイ用のコスプレ・ボンテージを種類別で徹底解説

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貞操帯調教

貞操帯を使ってパートナー拘束します。

貞操帯を装着させられたパートナーは陰部に触れられないため自慰行為も性行為もできなくなります。

ハードな拘束をしてみたい方におすすめのプレイです。

参考SMプレイ|貞操帯の使い方・性交・自慰・射精管理による支配

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浣腸プレイ

パートナーを拘束したまま浣腸プレイをします。

身動きできない状態での浣腸はきついです。トイレにも行けません。その場で便意が限界にきたらパートナーの目の前で排泄するしかありません。

ドМの彼女やM男に人気のプレイです。変態カップルにおすすめです。

参考SMプレイ|浣腸エネマ調教のやり方と知識

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レイプごっこ・痴女プレイ

パートナー拘束した状態で疑似的にレイプします。

ストッキングをビリビリに破ったり、ビンタ調教したり、イラマチオ調教したり、無理やり挿入して楽しみます。

S女なら痴女になりきってM男の彼氏を責めましょう。

参考刺激的なセックス!レイプごっこのやり方

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拘束アナルセックス

手足を拘束したままアナルセックスをします。

拘束なしのアナルセックスよりも変態度が増します。アナル責めはマゾヒズムの強いパートナーほどハマりやすいです。

参考アナルセックスのやり方・安全な挿入方法・開発のコツと注意点

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緊縛調教

麻縄を使ってパートナー拘束します。

緊縛は難易度が高いです。SM上級者向けのプレイです。初心者はSMロープを使って結び方を練習しておくと本格的な緊縛プレイもできるようになっていきます。

緊縛を覚えると拘束プレイがさらに楽しくなります。

参考SMプレイ|緊縛調教のやり方と注意点まとめ

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SM拘束で自慰行為

手足をSM拘束したままパートナーに自慰行為をさせます。

セルフSMなら1人でも拘束オナニーできます。首輪・手錠・足枷を装着したままボンテージコスチューム姿でオナニーします。

SM拘束椅子・什器で拘束

SMホテル・ラブホテルのSMルームを利用すればSM拘束椅子や空中ベッド・はりつけ台・ギロチン台・天井吊り手枷・SM診察台などでSM拘束プレイを楽しめます。

SMホテル全国のSMホテル・SMルームがあるラブホテルガイド【保存版】

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おすすめの人気SM拘束グッズ・道具

SM拘束プレイ用のグッズは、NLSやAmazonなどの通販で買えます。

購入先は「NLS」がおすすめです。「NLS」は国内最大級のアダルトグッズ通販ショップです。品揃えが豊富で1万点を超える商品があります。

サイト内でキーワード検索もできます。「拘束具」と入力すれば様々な関連商品が出てきます。

NLSの通販サイトは動画や画像・図解付きの解説もあります。いろいろ見てるだけでも楽しいです。

ボンテージやSMグッズを買うなら「アダルトグッズのNLS」がおすすめです。

アダルトグッズのNLS

SM拘束セット

1セットですぐにSM拘束プレイを楽しめます。

内側はふんわり素材なので着け心地もいいです。初心者SMカップルに人気です。

超インスタントSM10 ブラック
超インスタントSM10 ブラック

SMハーネスボンテージ

亀甲縛り型のハーネスボンテージです。

装着させるだけでパートナーの奴隷感が一気に増します。「全身枷 JOINT_007」は連結フックで扱いやすい拘束具です。

全身枷 JOINT_007
全身枷 JOINT_007

両手足拘束セット

手枷・足枷セットです。4つのバンドを使うと両手・両脚を同時に拘束できます。

米国のNo.1ランジェリーメーカー・Electric Lingerie(エレクトリックランジェリー)が手掛けるSMブランドの拘束グッズ。

価格は2,000円台とお手頃にもかかわらず重厚感があり安っぽく見えません。装着感・機能性においても口コミ評価の高い拘束グッズです。

両手足拘束セット
両手足拘束セット
使用イメージ1。前面装着の例。

首・太もも拘束M字開脚ベルト

簡単にM字開脚ができる拘束ベルトです。

パートナーを拘束したまま電マで攻めたり正常位・バックでの挿入も楽しめます。耐久性や質感の口コミ評価も高い人気のSMグッズ。

入荷があってもすぐ売り切れになることもあります。コスパも良いです。価格は3,000円台とお手頃です。

首・太もも拘束M字開脚ベルト
首・太もも拘束M字開脚ベルト

ベッド4点拘束カフス

ベッド用の拘束グッズです。

手枷・足枷で両手両足を簡単に拘束できます。手だけ・足だけ・片手片足だけといった使い方もできます。1つ持っているだけで重宝します。

口コミ評価も高くSM初心者にも人気商品です。ラブホテルのベッドで使用している方が多いようです。マットレスタイプのベッドにも対応。価格は4,000円台です。

ベッド4点拘束カフス
ベッド4点拘束カフス
大胆な拘束絵図がそそります。

SM拘束プレイの注意点

セーフワード・合図を使う

拘束プレイをする前にセーフワード・合図を決めておきましょう。

セーフワードとはSMプレイを中断するための合言葉です。

たとえば、M側が本気で嫌がったり痛がったりしてもS側がプレイを続行することがあります。嫌なことも感じていると勘違いしてしまうからです。この状況はとても危険です。

拘束されるM側は危険を感じたらセーフワードや合図を使いましょう。

参考SMセーフワードの決め方・合図のやり方【具体例付き】

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ハードSM拘束は危険

全身拘束などハードなSM拘束は危険です。

ありとあらゆるリスクを想定しておきましょう。たとえば、SMプレイ中に地震が起きることもあり得ます。難易度の高い緊縛プレイでM奴隷を置いて逃げるわけにはいきません。

S側がすぐに戻れなくなる・すぐに拘束を解くことができない状態は危ないです。M奴隷にケガをさせるなど事故につながります。

吊り緊縛・呼吸管理などの窒息プレイを組み合わせた拘束は無理をせず安全性を確保しながらプレイを進めるといいです。

ハードなSM拘束をするならM奴隷に「逃げ道」を用意したり・緊急時のために麻縄をカットするハサミを用意したり対策をしておきましょう。

まとめ|SM拘束プレイでマンネリ化を防止しよう

拘束プレイをすればマンネリ化を防げます。刺激が生まれ彼女と良好な関係を維持できます。ソフトな拘束プレイから試してみてください。

参考SM調教用の拘束具の種類と使い方まとめ|初心者~上級者マニア向け

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SMプレイの種類
参考SMプレイの種類80選!SM初心者から上級者向けのSM調教まで徹底解説【SMプレイ辞典】

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※記事の内容は、効果や安全性を保証するものではありません。実際に行動する場合は、ご自身の判断と責任の上、行うようにしてください。

※本記事に関する専門的な助言が必要な場合は、医療専門家やセラピストに相談することをおすすめします。
※本記事には過激なプレイの内容も含まれます。実際にプレイを行う際は、内容に十分注意し相手の同意を得ることが必要です。あくまで、自己責任の判断のもと行動してください。


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