乱交したい！スワッピングプレイのやり方と注意点を徹底解説

えち男

複数のカップルと乱交したい。スワッピングプレイのやり方・参加者募集のコツ・注意点を教えて。

今回、こんな悩みを解決します。

出会い系にハマっているルイです。

30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。

人気記事2025最新｜セフレが作れる人気の出会い系おすすめランキング

人気最大80%OFF！FANZAブックス SUPER SALE - FANZAブックス(旧電子書籍)

寝取られセックスや複数人のグループセックスが好きな人は、スワッピングプレイがあります。

カップルや夫婦など2組以上の男女が集まり、パートナーを交換して楽しむ性行為です。

ルイ

本記事を読むと、乱交プレイをしたくなります。

スワッピングプレイとは？

スワッピングプレイとは2組以上のカップルがパートナーを交換し合ってセックスを楽しむ行為のことです。露出プレイ・SMプレイの1種です。

スワッピング(swapping)を翻訳すると「交換する」という意味です。日本では「乱交パーティー」と呼ばれることもあります。

スワッピングプレイは寝取られセックス（NTR）とは性質が異なります。

寝取られセックス（NTR）が一方的にパートナーを提供するのに対して、スワッピングプレイはお互いのパートナーを交換し合ってプレイします。

プレイ内容はマンツーマンのセックス・3P・4P・合同調教など様々です。スワッピングメンバーの性癖や目的によってプレイ内容が変化します。

刺激がほしいカップルはスワッピングプレイを検討してみましょう。

スワッピングプレイをするメリット

背徳感を味わえる

スワッピングプレイではそれぞれのカップルが目の前でセックスをします。

参加者は他人に見られながらの性行為、他の相手と交わることに背徳感を覚えます。嫉妬や絶望感も味わえます。

たとえば、彼女が他の男に抱かれて激しく乱れている様子・彼氏が他の女に夢中になっている様子を見ながらセックスするのは精神的に苦痛です。

スワッピングプレイを繰り返すと背徳感・嫉妬・絶望・苦痛は刺激となって快楽へと変わっていきます。パートナーが感じているほどお互いに興奮します。

またパートナー以外の男女とプレイしたあとのセックスは興奮が高まり盛り上がります。それぞれのカップルはお互いの愛情が深まります。

新たな感覚を楽しめる

スワッピングメンバーのセックススタイルは様々です。

セックスの流れ・感じ方・喘ぎ声も人によって異なります。

巨乳・巨根・名器・筋肉質・ムッチリ・テクニシャンの男女も参加します。参加人数が多いほど次々と新たな感覚を味わえます。

フェラがうまい・クンニがうまいなどのメンバーがいたらテクニックを学ばせてもらいましょう。パートナーとのセックスに刺激が生まれます。

スワッピングプレイをするとセックスのマンネリ化を防げます。

同じ性癖同士で楽しめる

スワッピングプレイは同じ性癖を持ったメンバーでも楽しめます。

たとえば、SMプレイも共有できます。メンバーの間で公開調教をしたりパートナーを交換し合って目の前で様々な調教を行うことも可能です。

複数人でのアブノーマルプレイは新たな刺激が生まれます。

スワッピングプレイのやり方

パートナーをつくる

彼女やパートナーがいない人はセフレを作りましょう。

スワッピングプレイの参加条件はカップルが基本です。単独男性は参加NGだったり高額な料金を求められることがあります。単独女性は無料で参加できることが多いです。

カップルであれば無料で参加できたり参加費が優遇されます。

カップル同士で仲良くなる

いきなりスワッピングプレイをするのは避けましょう。

スワッピングプレイをするにはカップル同士で仲良くなる必要があります。たとえば、参加者全員で食事をしたりお酒を飲みながらコミュニケーションを取ります。

コツは女性同士・男性同士が仲良くなることです。特に女性同士が仲良くなると親密な関係を築けます。男性よりも女性を主役にしましょう。

仲良くなるとダブルデートをしたりスワッピング旅行に行くこともできます。

性行為の相互鑑賞をする

いくらカップル同士で仲良くなってもいきなりパートナーを交換し合ってセックスするのはハードルが高いです。

初めてのスワッピングプレイでは相互鑑賞だけにしましょう。

特に女性は警戒心が強いです。彼氏以外の男性から肌に触れられるのは抵抗感があります。まず人前での露出に慣れる必要があります。

最初はカップル同士でセックスを見せ合ったり相互オナニーをして抵抗感を無くしていきましょう。

スワッピングプレイをしても良い雰囲気になったらパートナーを交換してセックスを始めます。

背徳感・羞恥・嫉妬を感じながら刺激のあるセックスを楽しみましょう。

スワッピングプレイをする

スワッピングプレイでは同じペース・同じ流れで性行為を進めましょう。

たとえば、キスを始めたらキスをする・手マンを始めたら手マンをする・フェラを始めたらフェラをするなどです。体位を変えたり挿入のタイミングもほぼ同時がいいです。

お互いのセックスを見ながらパートナーの感じ方・テクニックなどの違いを確認していきます。

できれば射精のタイミングも同時がいいです。もし先に射精をしてしまったらセックス中のカップルを視姦したり愛撫をして盛り上げましょう。

セックス中の男女の乳首をいじったりして協力するとみんなでスワッピングを楽しめます。

スワッピングプレイの種類

交互にセックスをする

挿入中にパートナーを交換します。

男性は膣のフィット感の違い、女性はペニスサイズの違いなどを感覚的に楽しめます。射精が近くなったら再度パートナーを交換してフィニッシュしましょう。

2組以上のカップルであれば1人ずる女性をチェンジしていくのもありです。射精ルーレットで楽しみましょう。

３P・４Pをする

1対1ではなく複数人でセックスをします。

たとえば、1人の女性が複数人の男とセックスをしたり1人の男性に複数人の女性が同時に攻めたりします。

淫乱な女は複数人に回されるセックスに大興奮します。口・女性器・アナルすべての口を同時に犯される3P・4Pも大好きです。

M男なら複数人の女性からハーレム状態で女のように逆レイプされましょう。

男同士・女同士のプレイをする

バイセクシャル同士のカップルであれば、男同士・女同士のセックスを見せ合うことができます。

男なら女に挿入中、他の男からアナルに挿入してもらうのもありです。ペニスでもアナルでも絶頂できます。かなりの変態プレイです。

お互いのパートナーに対してSM調教をする

SMカップル同士であればSMパートナーを交換して調教します。

同じ室内で同時調教を行いましょう。1対1でも合同調教でもOKです。

SMスワッピングはボンテージコスチュームや拘束具の情報も共有しやすいです。調教スキルも向上するメリットがあります。

スワッピングプレイができる場所

知人宅

1番身近にスワッピングプレイをできる場所が知人宅です。

コンビニやスーパーでお酒やおつまみを用意しましょう。飲み会でいい雰囲気になってきたらそのままスワッピングプレイを始められます。

コスパも良いのでひんぱんに乱交パーティーを開催できます。

ただし、防音効果の高い室内やマンションで楽しみましょう。喘ぎ声が漏れると近所の住民から苦情が来ることもあります。

ラブホテル

ラブホテルによっては4名まで入室可能な部屋もあります。

ラブホテルはセックスできる環境が整っています。安心してスワッピングプレイを楽しめます。4名以上が同時に入室できるSMホテルもあります。

シティホテル・旅館

シティホテルや旅館でもスワッピングプレイをできます。

施設によっては4人部屋や10人以上宿泊できる大部屋もあります。旅行気分でスワッピングを楽しみたいカップルにおすすめです。

温泉旅行

貸切温泉つきの温泉旅行でスワッピングプレイするカップルもいます。

たとえば、夫婦同士なら4名で温泉旅行にいって4Pを楽しみます。

ハプニングバー

ハプニングバーでもスワッピングプレイをできます。

ハプニングバーには個室が用意されています。パートナーを交換して別々の部屋に入りセックスを楽しめます。

ただし、フロアー内でのセックスはアウトです。他人に性器や性行為を見せつけると公然わいせつで通報される可能性があります。

ハプニングバーでは必ず個室を使いましょう。

別荘

別荘を貸し切ってスワッピングプレイをします。

自然豊かな場所であれば苦情を気にせずプレイを楽しめます。ただ、あまりに大人数になると地元住民から苦情がきたり通報されてしまう可能性があります。

スワッピング参加カップルを募集する方法

スワッピングプレイの参加者を募集する方法を紹介します。

X(旧Twitter)

X(旧Twitter)でスワッピング相手を募集しているアカウントがあります。

カップル同士の交流を求めているアカウントをフォローしてDMを送りましょう。意気投合すればスワッピングプレイをできます。

ただ、SNSは悪徳業者が多いです。単独男性がスワッピングカップルにだまされるリスクがあります。高額な料金を要求されたりトラブルに巻き込まれる可能性があります。

カップルであっても高額な参加料を要求してくるビジネス目的のカップルもいます。

アカウントを信用できるまでは投稿内容やコメント欄をチェックしてからDMで連絡するのがいいです。

スワッピングサークル

スワッピング愛好家たちのサークルがあります。いわゆる乱交サークルです。

年会費や参加費を払う必要があり身分証明書による審査もあります。サークルは仲間内の意識が強いです。コミュニケーション力も必要です。

たとえば、単独男性が入会してもスワッピングプレイに参加できなかったり居場所がないこともあります。

大人数でホテルや旅館を貸し切り乱交パーティーを開催するので通報されるリスクもあります。

スワッピングプレイは4名～6名くらいがベストです。

ハプニングバー・カップル喫茶

ハプニングバーにはスワッピングカップルもいます。

常連同士・カップル同士でプレイができます。ただし単独男性がプレイをすることはまず不可能です。パートナーをつくってから行きましょう。

カップル喫茶はカップルのみ入店できます。寝取られ願望のカップルがいます。パートナーを交換してセックスできるかは交渉次第です。

友達や知人カップル

友達や知人のカップルでも参加を募集できます。

穴兄弟が多いヤリマンであればカップルを紹介してもらえる可能性があります。ただ露出や乱交の経験がないと厳しいです。

エッチな話題がないカップルをスワッピングプレイに誘うのは勇気がいります。

出会い系

スワッピングプレイの参加者は出会い系で募集できます。定番の方法です。

出会い系はヤリモクが多いです。乱交やレイプ願望のある性癖のある女も利用しています。

アダルト掲示板を使ってスワッピングプレイの参加者を募ればすぐに集まります。スワッピングに一緒に参加するセフレも作れます。

スワッピングプレイ好きなカップルがアダルト掲示板で募集するなら次の項目を入れましょう。

くわしい場所は連絡先を交換してから伝えます。

アダルト掲示板に投稿すると興味のある不倫カップルや単独女性・男性からメッセージが届きます。

スワッピングプレイの注意点

プレイする場所に注意する

法的に不特定多数を相手にセックスをする場所を提供することは禁止されています。

ハプニングバーやカップル喫茶を利用する場合は内容によって「公然わいせつ罪」となるリスクがあります。

性器を出したり個室以外で性行為をするとリスクが高いです。デリヘル嬢を連れていくことも買春あっせんとなるため禁止されています。利用する際は注意しましょう。

身分証で確認する

スワッピングプレイの参加者を募集したら身分証を提示し合いましょう。

身分証を提示させることで身元を確認できます。身分証の提示を拒む相手は危険です。トラブル防止にもなります。

コピーを取っておいたり目の前で身分証をスマホで撮影しておきましょう。

またプレイ前に、希望するプレイ内容を確認しておきます。どんなプレイをするのか把握していないとパートナーとの関係が悪化したりトラブルになる可能性があります。

OKプレイ・NGプレイをまとめたやり取りをスクショしたり書面を用意して同意させておく方法もあります。

スワッピングプレイの参加者は慎重に選定しましょう。

まとめ｜スワッピングプレイで刺激が生まれる

セックスがマンネリ化してきたらスワッピングプレイをすることも視野に入れてみましょう。

単独男性の場合は出会い系を利用してセフレから作りましょう。複数プレイの願望を持っている女は一定数実在します。出会い系であれば性癖をもった女とも出会えます。

35歳以上の女性、40代以上の熟女を狙うとセフレを作りやすいです。

PCMAX・華の会メール・ハッピーメールから試してみてください。