ハードSM呼吸管理・制御・窒息プレイのやり方11選・注意点

えち男

M奴隷が呼吸困難になっている状態に興奮する。呼吸制御プレイのやり方・注意点・コツを教えて。

今回、こんな悩みを解決します。

出会い系にハマっているルイです。

30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。

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ルイ

本記事を読むと安全意識を持ちながら呼吸管理プレイを楽しめます。

呼吸管理・制御・窒息プレイとは？

呼吸管理プレイとは、パートナーを呼吸困難な状態にするプレイのことです。SMプレイ、圧迫プレイの1種です。窒息プレイともいわれます。

息ができない状態でイクと激しい快感を得られることからマゾ気質の男女はハマりやすいです。「首絞めフェチ」もいるほどです。

呼吸管理プレイはSM調教でも行われます。

ご主人様はM奴隷の呼吸を支配しながらM奴隷の息ができない表情・姿を見て楽しみます。M奴隷は窒息状態にされることでゾクゾクっとした快感を味わうことができます。

一方で呼吸管理プレイは間違った方法でプレイすると命の危険があります。プレイをする前に知識やコツを学び安全な方法を参考にしてみてください。

呼吸管理・制御・窒息プレイの魅力

呼吸管理・制御・窒息プレイの魅力は、生命の根源である「呼吸」をパートナーに完全に委ねることで生まれる究極の無力感と信頼の深さにあります。

たとえば、息を止めさせたり、手で口と鼻を塞いだり、首を軽く締めたりする瞬間、M側は「生きるか死ぬかの境界線」を相手に握られている実感を味わい、普段抑圧されている恐怖やコントロール欲求が一気に解放されます。この極限状態がアドレナリンを爆発的に分泌させ、脳が快楽物質を大量放出するため、通常の性的刺激では到達しにくい強烈な恍惚感や多幸感を得られるのです。

S側にとっては、相手の呼吸音・脈拍・体の震えを直接感じ取り、命を預かる責任と支配の頂点を同時に味わえるため、強い達成感と一体感が生まれます。息を許すタイミングを意図的に遅らせる焦らしや、ギリギリで解放して「生き返らせてやる」という行為は、心理的な所有欲を極限まで満たし、互いの絆を一瞬で深く刻み込む効果があります。

また、呼吸が再開した瞬間の大量の酸素流入による多幸感や、苦しみから解放された安堵が快楽と結びつき、プレイ後の高揚感が長く続くのも大きな魅力です。

ただし、このプレイは脳への酸素欠乏による失神・脳損傷・心停止のリスクが極めて高いためです。熟練者同士の短時間・軽度に留め、常にセーフワードと監視を徹底する必要があります。

危険を理解した上で行うからこそ、得られる「命を預け合う」絶対的な信頼と興奮が、他のどんなプレイとも違う特別な世界を生み出します。

初心者にはおすすめできません。呼吸管理・制御・窒息プレイは、超上級者向けのSMプレイです。

呼吸管理・制御・窒息プレイをするときの注意点

パートナーとの合意

呼吸管理・制御・窒息プレイをする前にパートナーの合意を取りましょう。

命に関わる危険なプレイだからです。呼吸管理・制御・窒息プレイをパートナーに無理やりすると快感よりも恐怖を与えてトラブルになることもあります。

たとえば、いきなり首を絞めたり・手で口をふさいだりするとパートナーは恐怖を感じるだけです。信頼関係が崩れて別れる原因にもなります。

プレイ前にお互いの意思を確認しておきましょう。

ストップの合図を決めておく

呼吸管理・制御・窒息プレイをする前にストップの合図を決めておきましょう。

たとえば、ご主人様の太ももをバシバシと叩く・首を左右に何度も振るなどの方法があります。伝わりやすい合図を決めておくことで安全にプレイを楽しめます。

逃げ道を作っておく

呼吸管理・制御・窒息プレイをするときは「逃げ道」を作っておきましょう。

たとえば、危険を感じたM奴隷が自分ですぐに取り外せる道具を使ったり・手足を拘束した状態で呼吸管理をするなら鼻呼吸はできるようにしておくなどです。逃げ道を用意しておかないとトラブルが起きたときに焦ります。

どんな状態でもM奴隷がすぐに呼吸できる状態にしておきましょう。

呼吸管理・制御・窒息プレイの危険性

首絞めプレイの危険性について医師と看護師が解説している動画です。

呼吸管理・制御・窒息プレイを楽しむ前に参考にしてみてください。

呼吸管理・制御・窒息プレイをするメリット

独特な快感を味わえる

M奴隷は一時的な酸欠状態になることで苦痛が快感に変わります。

プレイ中に幻覚を見たり・意識がボーっとして「どうにでもして」と自虐的になったり・人から征服されている感覚がたまらなくなるなど独特な快感を味わえます。

ご主人様は支配感で満たされ性的な興奮が高まります。

勃起する・膣の締まりが良くなる

呼吸管理されると男性は勃起しやすくなります。女性は膣の締まりが良くなります。低酸素状態になると脳が性的な快感と錯覚するからといわれています。

激しくイク

呼吸管理されるとイクときの快感が倍増します。

通常、男性が射精をするとき・女性がオーガズムを感じるときは一瞬、息が止まるはずです。性器に意識が集中し自然に体に力が入ります。

呼吸を管理されるとイク瞬間の状態が続きます。さらに脳イキが加わるため、いつもより激しい快感を得ることができます。

呼吸を管理・制御するコツ

10秒以内

呼吸管理は10秒以内にしましょう。

酸欠の状態が長くなると脳細胞にダメージを与えてしまうリスクがあるからです。3分以上になると命の危険も生じます。

実際に息を止めると10秒間でも苦しいです。呼吸管理されているパートナーの状態を考えながら安全にプレイしましょう。

繰り返す

呼吸管理を繰り返しましょう。

10秒以内の呼吸管理を繰り返すことで疑似的な窒息状態を作り出せます。5回ほど繰り返すとパートナーが快感を感じるようになります。

パートナーの呼吸を10秒止めたら30秒は休ませて呼吸させるのがコツです。「呼吸を10秒止める→30秒休む」というリズムを繰り返すと最小限のリスクで呼吸管理・制御・窒息プレイを楽しめます。

力を入れない

軽い力で呼吸管理をしましょう。たとえば、首絞めセックスをするときは軽く手を当て絞めつけるくらいが丁度いいです。強い力を加えると喉仏や首の骨を損傷するリスクがあります。

呼吸管理・制御・窒息プレイのやり方11選

① タオルや手で口をふさぐ

タオルを使った呼吸管理プレイ

パートナーの口をタオルや手のひらで塞ぎましょう。

タオルを使うなら寝バックの体位でセックスするのがいいです。

手を使うならパートナーの口全体を手で覆うようにして鼻呼吸はできるようにしておくのがポイントです。人から手で口をふさがれるとドMは興奮します。レイプごっこでも人気のテクニックです。

② キス

キスしてパートナーの口を塞ぎます。パートナーの鼻息が荒くなってきたらキスをやめて呼吸をさせましょう。キスを繰り返すほど性的な興奮が高まります。

③ 首絞めセックス

パートナーの首を絞めながらセックスします。

首絞めセックスは人差し指と親指でパートナーの喉仏の横を軽く押さえて首を圧迫します。両手を使って首を絞めることもあります。喉仏(のどぼとけ)には触れず頸動脈(けいどうみゃく)を圧迫するのがポイントです。

首絞めセックスが大好きな女はオーガズムを感じると体をビクビクと震わせながらイキます。白目をむいたりヨダレを垂らしながらイク姿はたまりません。

④ ボールギャグ責め

ボールギャグとは、パートナーの口にボールを咥えさせるSMグッズのことです。口枷の1種です。

ボールギャグを装着されたパートナーは口が塞がれるため呼吸がしづらくなります。完全に息ができなくなるわけではないので安全に楽しめます。

⑤ イラマチオ

イラマチオとは、ペニスやペニスバンドをノドまで咥え込むフェラチオのことです。

Mパートナーの口とノド奥をペニスやディルドでフタをします。イラマチオをされたパートナーは空気の通り道である気道の一部がふさがれるため呼吸が苦しい状態になります。

⑥ 踏みつけ

踏みつけをすると呼吸管理ができます。

パートナーは首元・胸元を踏みつけられると呼吸しづらいです。M男なら女王様に踏みつけ調教をしてもらいましょう。

⑦ 水責め

水責めで呼吸制御します。

水責めのやり方は主に2種類あります。

1つ目は、パートナーの口に向かってシャワーの水をかける方法です。水圧が強いほどパートナーは呼吸がしづらくなります。

2つ目は、プールや浴槽にたまった水にパートナーの頭を押しつける方法です。パートナーの後頭部を押さえて頭を沈めます。10秒たったら水面からパートナーの髪などをつかんで引き上げます。

⑧ 圧迫プレイ

バキュームベッドの呼吸管理プレイ

圧迫プレイは様々な種類があります。

たとえば、顔面騎乗をしたり・巨乳の胸の谷間にM男の顔面に押しつけたり・バキュームベッドなどを使ってパートナーを呼吸管理します。

⑨ 全頭マスク

全頭マスクを使ったイラマチオ調教

全頭マスクでM奴隷を呼吸管理します。

全頭マスクは様々な種類があります。呼吸管理プレイを楽しむなら口元も拘束できるタイプを選びましょう。

⑩ ガスマスク・リブレスバッグ

ガスマスクにリブレスバッグを装着して呼吸管理します。

リブレスバッグを使うと見た目でも楽しめます。M奴隷はまるで人体実験されているかのような感覚になります。精神的に興奮できます。

リブレスバッグの他にも様々なパーツの種類があります。ガスマスクにホースを装着すれば強制的に糞尿の混じったニオイを嗅がせたり・おしっこを飲ませて呼吸を管理する楽しみ方もできます。

ガスマスクやリブレスバッグを使うと呼吸を制御しやすいです。リブレスバッグでのプレイはビニール袋でも代用できます。

⑪ 呼吸管理×SM拘束

手足を拘束したまま呼吸管理します。

M奴隷は身動きできない状態で呼吸困難になります。絶望的な雰囲気を味わえます。マゾほど快感を味わえます。

なお、SM拘束を使った呼吸管理オナニーは危険です。1人で呼吸管理をすると助けてくれる人がいません。呼吸管理オナニーをしたまま亡くなってしまったケースもあります。ニュースにもなるので恥ずかしいです。

呼吸管理・制御・窒息プレイが好きな男女の特徴

ドМ

ドМは呼吸管理・制御・窒息プレイが好きです。真性マゾは絶望的な状況・苦痛が多いほど性的な興奮を覚えるからです。

メンヘラ

メンヘラは首絞めセックスを好む傾向があります。セックスをしているとたまに「首を絞めて」とお願いしてくる女がいます。メンヘラ気質の女が多いです。

ラバーフェチ

ラバーフェチの人は圧迫されることが大好きです。呼吸管理・制御・窒息プレイにも興味を持っていることが多いです。ガスマスクやリブレスバッグを見ただけで興奮します。

呼吸管理・制御・窒息プレイの出会い

呼吸管理プレイの相手は出会い系で探すのがいいです。

ハードSMプレイ経験者・首絞めプレイや窒息プレイに興味があるM女・S女がいるからです。専属のSMパートナーがいれば、いつでも時間を気にせずSMプレイを楽しめます。

出会い系ならPCMAX・ハッピーメール・Jメールがいいです。

PCMAX・ハッピーメールは会員数が多いです。SMカテゴリーもあります。ハッピーメール以外はキーワード検索があります。「首絞め」や「ドM」で検索すると「SMプレイに興味がある人」を簡単に探せます。

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呼吸管理プレイ体験談

呼吸管理プレイとの出会いは、かなりハードな夜からでした。

彼女は私の首にタオルを巻きつけ、徐々に締め付けながら「息を止めて」と命じました。最初は恐怖でしたが、彼女が私のペニスを握りしめたまま締めを強くすると、酸素が薄れる中で異常なほどに感度が高まり、射精しかける自分に驚きました。

彼女は私の鼻と口を手で塞ぎ、完全に呼吸を止め、限界寸前で解放してはまたすぐに塞ぐという行為を繰り返しました。あるときは顔面騎乗で股間を私の顔に押し付け、体重を乗せて完全に窒息させ、私の体がピクピクとなり始めたところでようやく離し、その直後に激しく手コキを繰り返すのです。

呼吸が戻った瞬間の快感は尋常ではなく、彼女は「もっと深く感じて」とささやきながら再び首を絞め、私がストップの合図をしたところで射精を許してくれました。呼吸管理プレイは危険を伴うことを十分理解した上で続けていますが、彼女の管理下でしか味わえない極限の快楽に、今では夢中になっています。ただ、大半の人たちは恐怖と苦痛しか感じないプレイだということは忘れないでください。

まとめ｜呼吸管理・制御・窒息プレイは超危険

呼吸管理・制御・窒息プレイは超危険なプレイです。

ニュースでも窒息プレイの事故が報告されています。実際にプレイするときは十分に注意して楽しみましょう。