知らないと損する！SM用語集・辞典・一覧

えち男

SMプレイをしてみたい。SM界隈で使われる業界用語・専門用語の種類・意味を教えて。

今回、こんな悩みを解決します。

出会い系にハマっているルイです。

30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。

人気記事2026最新｜セフレが作れる人気の出会い系おすすめランキング

SMエロ漫画試し読みSMの検索結果 - FANZAブックス(旧電子書籍)
人気SMエロ動画ハードSMの検索結果【2026最新】｜エロ動画・アダルトビデオ｜FANZA動画

ガチでセフレを作れる出会い系5選
PCMAX(18禁)	変態度 累計会員数 2,500万人以上 H大好きな男女にも大人気 即ハメ・ハードSM・調教・フェチ変態系・NH・女装子・LGBT PCMAX(18禁)
ハッピーメール<18禁>	変態度 累計会員数 3,500万人以上 出会いやすさ◎ セフレ・恋愛・アブノーマル・LGBT ハッピーメール<18禁>
≪18禁≫ワクワクメール	変態度 累計会員数 1,300万人以上 性癖マッチングしやすい 美魔女・セフレ・ギャル・NH・女装子・LGBT ≪18禁≫ワクワクメール
ミントC！Jメール≪18禁≫	変態度 累計会員数 1,200万人以上 サブにおすすめ・地方の利用者も多い セフレ・人妻・熟女SM ミントC！Jメール≪18禁≫
華の会メール(18禁)	変態度 累計会員数 非公開 30歳以上限定 50～70代中高年の出会い セフレ・人妻・熟女 華の会メール(18禁)

ルイ

本記事を読むとSM界隈での会話が確実にしやすくなります。SＭパートナー・セフレ・彼女を作りやすくなります。

SM用語とは？

SM用語とは、SM界隈で使われる業界・専門用語のことです。

SM愛好家との会話やSMプレイ中のコミュニケーションで使われます。

初心者がSM用語を覚えておくメリットは多いです。

これから本格的なSMプレイをしたい方、ご主人様や女王様のパートナーを作りたい方はSM用語を覚えていきましょう。

SMプレイの世界でよく使われる専門用語

SMプレイの世界では、独特の専門用語が数多く使われています。

これらを理解することで、より深く安全に楽しむことが可能になります。ここでは、初心者の方にもわかりやすく、SMやBDSMで頻出する代表的な用語を丁寧に解説していきます。

特にハードなSM要素や変態プレイに関連するものも含めてお伝えしますので、ご興味のある方はぜひ最後までお読みください。

基本となるのが「S」と「M」

まず基本となるのが「S」と「M」です。

Sはサディスト（加虐嗜好者）の略で、相手に肉体的・精神的な苦痛や支配を与えることで興奮を得る立場を指します。

一方、Mはマゾヒスト（被虐嗜好者）の略で、苦痛や服従を受け入れることで快楽を感じる側です。日本ではS＝責め手、M＝受け手という認識が一般的ですが、海外のBDSM文化では役割が逆の場合もある点に注意が必要です。

重要なのが「トップ」と「ボトム」という区分

次に重要なのが「トップ」と「ボトム」という区分です。

トップは実際に鞭を振るったり拘束したりする物理的な責めを行う側、ボトムはそれを受ける側を意味します。

これに対して「ドミナント（Dom/Domme）」と「サブミッシブ（Sub）」は精神的な上下関係を重視した呼び方で、ドミナントは生活やルールを決定する支配者、サブミッシブはそれに従う被支配者です。プレイの最中だけではなく、24時間型の主従関係（TPE：Total Power Exchange）で使われることも多いです。

拘束プレイの代表格が「緊縛（きんばく）」

拘束プレイの代表格が「緊縛（きんばく）」です。

縄を使った美しい縛り方で、特に日本のSM文化で発展した技法です。麻縄や綿ロープを使い、呼吸や血流に注意しながら行います。

関連して「逆さ吊り」や「亀甲縛り」「後ろ手縛り」などもよく登場します。

ハードなものでは「アナルフィスト」（拳を肛門に挿入する行為）や「カテーテル責め」（尿道に管を挿入して強制排尿させるプレイ）が挙げられ、医療器具を活用した高度な技術を要します。

羞恥プレイと言葉責め

精神的責めでは「羞恥プレイ」が代表的で、言葉責めや「顔面騎乗」「局部奉仕」（性器への口奉仕）を強要するものが人気です。

さらに過激な「黄金プレイ」（排泄物を使ったプレイ）や「飲尿」「浣腸プレイ」（大量の浣腸液を注入し我慢させる）、「人間便器」願望を叶えるトイレットプレイも、極端な被虐願望を持つMの方に支持されています。

SMプレイの道具

SMプレイの道具関連では「一本鞭」「三角木馬」（股間に乗せて痛みを与える）、「局部蝋燭」（性器に熱い蝋を垂らす）、「猿轡（さるぐつわ）」などが定番です。

また「お仕置き」としてスパンキングや鞭打ちを繰り返す「ディシプリン」（訓練・懲罰）も、BDSMの基本要素です。

これらの用語を知ることで、プレイ前の交渉（ネゴシエーション）やNGプレイ（絶対に避けたい行為）の設定がスムーズになり、安全で充実したSMライフが送れます。

興味があるプレイが見つかったら、まずはソフトなものから経験を積み、信頼できるパートナーと少しずつハードな領域へ進んでみてください。

SM用語集・辞典・一覧

基本となるSM用語を紹介します。

以下はSM（サドマゾヒズム）プレイに関連する用語の簡単なまとめです。

こちらのSM用語集は基本的なものであり、SMコミュニティ内ではさらに多くの専門用語が存在します。

よく使われる用語を星印で表示してます。これからSMプレイをしたい方は、参考にしてみてください。

それでは、順番に解説していきます。

SM（サドマゾヒズム）

よく使う度：

SMは、「サディズム（Sadism）」と「マゾヒズム（Masochism）」の頭文字を取った言葉であり、それぞれ攻撃的な行為と受け身の行為を指します。

ソフトSM

よく使う度：

ソフトSMとは、激しい痛みや苦痛が少ないSMプレイのことです。

具体的には、鞭打ちやロウソクなどの道具は使わずアイマスク・くすぐり棒・おもちゃの手錠・セクシーランジェリー・露出の高いコスチュームなどの道具・衣装でM気質のパートナーとプレイを楽しみます。

言葉責めをするときも「気持ちいい？」「出していいよ」「イっていいよ」くらいにソフトです。

SMプレイ

よく使う度：

SMプレイとは、性的な快楽や満足を得るために、痛みや支配・服従の関係を利用する行為のことです。

SMプレイでは、パートナー同士が合意の上で、性的な役割を演じたり、特定の行為やプレイを行います。これには、身体的な刺激や苦痛、束縛、屈辱、支配と服従などが含まれる場合があります。SMプレイは、参加者の快楽や性的興奮を高めることを目的として行われることが一般的です。

SM調教

よく使う度：

SM調教とは、一般的にマゾヒスト（受け身側）とサディスト（攻撃側）の2つの役割に分かれ、性的な快楽を得るための行為を行います。攻めの「S」、受け身の「M」を使い分ける男女を「スイッチャー」と呼びます。

BDSM

よく使う度：

BDSMとは、Bondage（縛る）、Discipline（訓練）、Dominance（支配）、Submission（服従）、Sadism（サディズム）、Masochism（マゾヒズム）の頭文字で、これらの要素を含む広範なSMプレイ・性的行為のことを指します。

ドM（マゾヒスト）

よく使う度：

ドMとは、痛みを受けることや服従することを楽しむ人のことです。

「SM調教されたい奴隷」「肉体的・精神的なマゾ」「ハードM・真性M」がドMです。ドMの男性のことを「M男」ドMの女性のことを「M女」と呼ぶことが多いです。

ドS（サド・サディスト）

よく使う度：

ドS（サド・サディスト）とは、他人に痛みを与えたり、支配することから快感を得る人のことです。

「SM調教するのが大好きな人」「肉体的・精神的なエス」「ハードS・真性S」がドSです。ドSの男性のことを「S男・ご主人様」ドSの女性のことを「S女・女王様・ミストレス」と呼ぶことが多いです。

ボンデージ

よく使う度：

ボンテージとは、人を縛る行為や道具のことです。

ボンテージは拘束具と拘束衣があります。M奴隷をロープやハンドカフ（手枷）などで拘束したりコルセット・ハーネス・ラバースーツなどのコスチュームで拘束します。

SM拘束具

よく使う度：

SM拘束具とは、M奴隷を拘束するSMプレイ用の道具のことです。SMグッズの1種です。手・足・頭部などの部位から上半身・下半身・全身を拘束するSM道具があります。

SM責め具

よく使う度：

SM責め具とは、M奴隷を拷問・お仕置きするためのSMプレイ用の道具のことです。SMグッズの1種です。

鞭・パドル・蝋燭・麻縄・アナル責め・前立腺開発・尿道責め・乳首責めなどのSM道具があります。

ビザール プレイ

ビザールプレイとは、変わった容姿などで性癖を満たす性行為のことです。

ビザール (bizarre)は、「奇妙な」「異常な」「風変わりな」といった意味があります。

たとえば、アンダーグラウンドのキャラクターコスプレをしたり・ハードなSMボンテージコスチュームを身にまとったり・ハードなボディピアスを見せる格好でフェティッシュイベントに参加したり・カップルでビザールプレイを楽しみます。

ディシプリン

よく使う度：

ディシプリンとは、訓練や規則を通じて心理的な支配をすることを指します。

たとえば、ご主人様や女王様がM奴隷を専属奴隷として育成するときに言葉責めなどの調教を繰り返して心理的に洗脳したり・肉体的にも依存させる行為を行います。

ドミナント

よく使う度：

ドミナントとは、支配することが好きな人のことです。

よくSMプレイのサディストと間違われますが意味合いがまったく異なります。

サディストは、言葉責めや打撃・拘束・肉体改造などマゾ役に対して「精神的・肉体的」に攻撃的な行為をSMプレイとして好む人のことです。

一方で、ドミナントは人を強引に従わせるタイプ・人が抵抗することに快感を感じるタイプ・セックス中だけ一方的にリードしたがるタイプなどに分かれます。

サディストはSMプレイに限定されることが多いのに対して、ドミナントは日常生活にも存在します。たとえば、絶対命令の社長・上司・先輩・義務として強要することに快感を感じる友だちなど身近な人にもいます。

「管理したがる人」「自分本位なテイカー」はドミナントと呼ばれる人たちの1種です。

サブミッシブ

よく使う度：

サブミッシブとは、誰かに従うのが好きな人のことです。

SMプレイでは、一時的に支配者と被支配者の役割を演じることを指します。よくSMプレイのマゾヒストと間違われますが意味合いがまったく異なります。

マゾヒストは、サディストからの言葉責めや打撃・拘束・肉体改造など「精神的・肉体的」なSM調教をされることに性的な快感を覚える人のことです。

一方で、サブミッシブは人から命令されたいタイプ・人に何かを決めてほしいタイプ・セックス中だけ一方的に受け身になりたがるタイプに分かれます。

日常生活で従属的な立場を好む人が多いです。「優柔不断な人」「相手にリードしてもらいたい」はサブミッシブと呼ばれる人たちの1種です。

ドミナントとサブミッシブは相性がよく上司と部下・先輩と後輩の関係性も築きやすいのが特徴です。

スイッチャー・スイッチ

よく使う度：

スイッチャー・スイッチとは、ドミナント（支配的な立場）とサブミッシブ（従属的な立場）のどちらも対応できる人のことです。

SM界隈だと「S」にも「M」にもなれる人のことを意味します。

セーフワード

よく使う度：

セーフワードとは、プレイ中に本当に止めてほしいときに使う言葉や緊急停止の合図のことです。

SM調教をする前にセーフワード・合図を決めておきましょう。たとえば、M側が本気で嫌がったり痛がったりしてもS側がプレイを続行することがあります。嫌なことも感じていると勘違いしてしまうからです。この状況はとても危険です。

無理に続けると信頼関係が無くなったりケガの原因になります。M側は危険を感じたらセーフワードや合図を使いましょう。

アフターケア

よく使う度：

アフターケアとは、プレイ後の身体的・精神的なケア。特に重要で、関係性の強化や安全性を確保するために行われるコミュニケーションやスキンシップのことです。

シーン・セッション

よく使う度：

シーンとは、SMプレイの特定のセッションやストーリープレイのことを指します。「セッション」とはプレイ時間・調教プランの区切りのことでSMクラブや個人調教でよく使われています。

リミット

よく使う度：

リミットとは、限界のことです。個々の人にとっての境界線。「ハードリミット」は絶対に受け入れられない行為、「ソフトリミット」は条件付きで受け入れられる可能性がある行為。

エッジプレイ

よく使う度：

エッジプレイとは、危険性が高いとされる行為のことです。リスクが大きいプレイをするときに使われることがあります。

コンセント

よく使う度：

コンセントとは、同意のことです。SMプレイでは調教する相手の明確な「同意」が非常に重要です。

フェチ

よく使う度：

フェチとは、特定の物や行為に対する性的な魅力や依存のことを指します。日本語にすると性癖のことです。

たとえば、異性の部位・ニオイ・服装・下着・コスチューム・体液などのフェチがあります。

たとえば、巨乳だったり・アソコの匂いだったり・パンストやブーツやハイヒールだったり・ハイレグやボンテージコスチュームだったり・精液や糞尿に性的な興奮を覚えたりします。

フェティッシュファッション

よく使う度：

フェティッシュファッションとは、性的な魅力のあるコスチューム・衣装のことです。

たとえば、コスプレ・ゴスロリファッション・ボンテージコスチューム・ラバースーツ・全身タイツ・全頭マスク・ガスマスク・ゴムやエナメル・革製の手袋・レギンス・白衣などがあります。

ミストレス

よく使う度：

ミストレスとは、女主人のことです。女王様と似ている用語ですがちょっと意味合いが違います。

女王様はSMプレイにおけるS役の女性のことです。ミストレスは、すべてのことを自ら決定しM奴隷を完全に支配する・絶対服従させるのが大好きな女性のことです。

SＭパートナーの人生そのものに関与することもあります。

オーナー（所有者）

よく使う度：

専属のM奴隷を所有物にするのが大好きな人のことです。

オーナーは、365日24時間を通してM奴隷をペット・奴隷・家畜として扱い飼育・管理するのを好みます。

SM調教だけでなく日常生活にも関与することもあります。

スレイブ（奴隷）

よく使う度：

スレイブとは、ご主人様や女王様に完全に支配されることが大好きな人のことです。

SMプレイ中は、性奴隷としてオモチャやモノとして扱われます。

リガー（緊縛師・縄師）

よく使う度：

リガーとは、日本語で緊縛師・縄師のことです。

リガーは、緊縛の知識や経験・テクニックが豊富で難易度の高い縄拘束もできます。安全面でも細心の注意をはらって緊縛プレイできるためM女やM男からの信頼も高いです。

ロープバニー・ボンテージレシーバー

よく使う度：

ロープバニー・ボンテージレシーバーとは、緊縛されたり拘束具で拘束されるのが大好きな人のことです。

ゲイSMやレズプレイでも使われる用語なので覚えておくと便利です。

バニラ

よく使う度：

バニラとは、SM傾向がない人のことです。アブノーマルなプレイは一切興味がなくノーマルセックスだけを好みます。

ちなみに好き嫌いが別れにくいバニラクリームが語源のようです。

エゴマゾ

よく使う度：

エゴマゾとは、独りよがりの自称マゾのことです。主にSM女王様がよく使う用語です。

たとえば、M男性なのに女王様に向かって「ご奉仕させてください」「可愛がってください」と逆命令したり「何でもします」と言いながら実はNGプレイがあったりプレイ内容に要望を出してきます。

エゴマゾは、自分の快楽を優先したり女王様にしてもらいたいことだけを主張してきます。忠誠や主従関係とかけ離れた言動が多いためエゴマゾが苦手な女王様は多いです。

フィメール

よく使う度：

フィメールとは、「女性」「メス」といった意味があります。SMクラブの名称に使われたりキャストを指すこともあります。

ドム

よく使う度：

ドムとは、リードすることが大好きな人のことです。本格的なSMプレイはしたことないけどパートナーをリードしたい人がドムと表現することがあります。

デグレター・デグレーダー

よく使う度：

デグレター・デグレーダーとは、羞恥プレイや屈辱的なプレイが大好きな人のことです。

SＭパートナーに恥ずかしい格好をさせたり・言葉責めするのを好みます。

逆に羞恥プレイや屈辱的なプレイをされるのが大好きなマゾは「デグレーディー」と呼ばれることがあります。

エクスペリメンタリスト

よく使う度：

エクスペリメンタリストとは、SＭパートナーの肉体改造や実験が大好きな人のことです。

たとえば、浣腸プレイやメディカルSMが好きだったり乳首・アナル・性器を肥大化させることが好きだったりボディピアス・焼印・タトゥーなどにも興味があります。

スパンカー

よく使う度：

スパンカーとは、スパンキングが大好きな人のことです。

たとえば、お仕置きとしてM奴隷のお尻を平手打ちしたり・パドルというシャモジのようなSM道具を使ってお尻を叩いたりします。男性よりもS女・M女に人気のSMプレイです。

ウィップ

よく使う度：

ウィップとは、棒の先にヘラやヒモが付いたムチのことです。M奴隷を躾けるときに女王様がよく愛用してます。

パドル

よく使う度：

パドルとは、平たいムチのことです。お尻へのスパンキングやM奴隷の姿勢を正すときに使われることが多いです。

スカトロSM

よく使う度：

スカトロSMとは、スカトロとSM行為を組み合わせたプレイのことです。

浣腸・脱糞・野グソ・おもらし・飲尿・食糞・塗糞・人間便器などのプレイがあります。

羞恥・露出・鞭打ち・ロウソク・拘束・ラバースーツなどSM調教やハードなコスチュームと組み合わせてM奴隷にスカトロ行為をさせます。

黄金・聖水

よく使う度：

黄金・聖水とは、ご主人様や女王様の糞尿のことです。

黄金は大便、聖水は尿のことです。M奴隷はご主人様や女王様のことだけでなく糞尿を含むすべての体液も神聖なるものとして扱う必要があります。

黄金・聖水は、SM調教メニューとして行われることもあればご褒美として与えらえることがあります。

M奴隷は黄金を口で受け止めたり食糞したり聖水を「おいしいです。ありがとうございます」と言いながら飲み干す覚悟が必要です。

SMホテル・SMルーム

よく使う度：

SMホテル・SMルームとは、SMプレイをするためのラブホテルやSM調教部屋のことです。

SMホテルは全室がSMルームになっています。SMルームには拘束椅子やはりつけ台・公開便器・壁や天井の全面ミラー・SM道具などが用意されています。

SMルームによって設備の違いはありますが、自宅や一般的なラブホではできない本格的なSM調教ができます。

SMパートナーを簡単に作る方法

SMパートナーがいない方は出会い系で相手を作りましょう。

どの出会い系も会員数が多いです。PCMAXは2,000万以上もの会員がいます。地方や田舎でも相手が見つかりやすいです。

すぐプレイできるSMパートナーを作るなら3つ以上の出会い系を併用するのがいいです。

出会い系を利用している女のタイプが異なるからです。

たとえば、ハッピーメールは20代・30代が多いです。Jメールはマニアックな変態熟女がいます。PCMAXはSMなど変態プレイにも興味がある10代～50代の女が多いです。ド変態のM女も女王様もいます。

Aの出会い系では理想の相手がいなかった、Bの出会い系を利用したらすぐに相性の良いSMパートナーやセフレを作れたなんてこともあります。

出会い系を攻略している人は複数の出会い系に登録しています。私も複数の出会い系を併用することで出会える女性が増えました。

このように出会い系によって特徴や利用している女の属性が違います。相性の良いSMパートナーを作るなら複数の出会い系の中から自分に合ったサービスを選びましょう。

SM用語を使うときの注意点

知ったかぶりをしない

SM用語を使うときは、知ったかぶりをしないようにしましょう。

気に入った女王様やM女の前では不信感を持たれてしまう可能性があるからです。ウソつきと思われてしまうリスクがあります。

SMプレイが経験豊富な相手と出会うとSM用語の意味を間違えてしまったり・言い間違えたり・意味がよくわかってないことがあります。

わからない用語があれば素直に「〇〇って何でしょうか？」と聞きましょう。誠実さをアピールすることで女王様やM女から信頼を得ることにつながります。

SはサービスのSではない

SMプレイにおけるサディストの「S」はサービスの「S」ではないことに注意しましょう。

ドS（サド・サディスト）の女性は、M男性に痛みを与えたり、支配することから快感を得る人のことです。

M男性が女王様のSM調教に耐えたご褒美やご奉仕として「お触り」「クンニ」「挿入」を要求すると確実に嫌われます。

ご褒美やご奉仕は女王様の命令・指示・許可が出て場合のみ従うようにしましょう。

まとめ｜SM用語を知っておくとSＭパートナーを作りやすい

SM用語を知っておくとSＭパートナーを作りやすくなります。

SM用語を使ってパートナーを作るなら出会い系が1番向いてます。

SM好き・SMプレイに興味がある女性を日常生活の中で探したり恋愛目的のマッチングアプリで出会いを探すのはむずかしいです。

出会い系ならSＭプレイに興味のある女とすぐ出会えます。とくにPCMAXは変態女が見つかりやすいです。

初心者の方はPCMAXから1度試してみてください。

PCMAXはこちらから無料登録できます。