今回、こんな悩みを解決します。
この記事の内容
- M男とは
- M男調教のやり方・コツ
- M男調教の注意点
出会い系にハマっているルイです。
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私はSM両刀のスイッチャーです。私自身、過去に2人のプロのSM女王様と交際した経験があります。信頼性は高いはずです。
M男の育て方がわからないという方は本記事のコツを参考にしてみてください。
M男とは?
M男とは、マゾヒズムの性癖を持った男性のことです。
M男は苦痛・羞恥・背徳感を与えることで性的な刺激を受けます。
M男調教では、サディストの女性が主導権を握りマゾヒズムの男性にSM調教で刺激を与えていきます。女尊男卑(じょそんだんぴ)・女性上位の主従関係です。女性が男性より尊い立ち位置になります。
M男調教はSMプレイの1種です。M男を女主人の思うように育てていくにはさまざまな調教方法があります。のちほど解説します。
M男をSM調教する女性のことを「S女」「女王様」「ミストレス」と呼びます。ミストレス(mistress)とは「女主人」のことです。女性がご主人様となって男性を支配・管理します。
専属のM男奴隷まで育てればご主人様の命令・指示を忠実に守り実行するようになります。
M男を調教するメリット
ペット代わりになる
M男はペット代わりになります。
たとえば、あなたのタイプのM男を調教すればクンニを1時間やらせて舐め犬として飼ったりアメとムチを与えて育成する楽しみができます。M男の快楽よりもS女であるあなたの快楽を優先できます。
従順になる
調教済みのM男は従順です。
「こうしてほしい」という要望があればM男に遠慮なく伝えましょう。
あなたに好意を持っているM男なら難易度の高い要求も達成しようとします。要求をクリアしたら褒めてあげることで様々な要求に応えるようになっていきます。
イケメン好きな面食いな方ならタイプのM男だけペットとして飼うこともできます。M男調教を極めると多頭飼いも可能になります。
尽くしてくれる
調教済みのM男は尽くしてくれます。
M男を調教すればプレイ以外でもあなたに尽くすようになります。たとえば、美味しい料理やスイーツをおごってもらったり車で送迎してもらったり掃除を手伝ってくれたりします。
「のどが渇いた」とつぶやけば、女王様の好みの飲み物を買ってきてくれます。お気に入り化粧品をプレゼントしてくれたりします。経済的にもメリットがあります。
調教でM男を洗脳してあなたに依存させましょう。
M男を従順なマゾ奴隷に育てるコツ
SM調教はアメとムチを使い分けることが重要です。
ただ思うがままにワガママにM男調教しても育ちません。やり方を間違うとM男が逃げていきます。
M男調教は課題与える→クリアさせる→ほめる・しかるを繰り返すとうまくいきます。たとえば、「1週間のオナニー禁止を命令→M男が調教に耐えた→ほめる」だけでも効果がります。
「M男がしてもらいたいこと」を先読みして調教プランを考え実行できる女王様は人気があるそうです。
初めは課題を与え簡単な調教を行いクリアさせていくのがコツです。少しずつ難易度の高い調教をクリアさせていくように育てましょう。
M男調教のやり方・初心者女王様
M男調教の初級レベルプレイを紹介します。
SM調教はパートナーがM男でもM女でもプレイ内容はほぼ同じです。多種多様なSMプレイのやり方の記事も紹介しています。M男調教でも参考にしてみてください。
ソフト言葉責め
難易度:
M男を調教するのにもっとも簡単にできるのが言葉責めです。
まずM男のことを「おまえ」と呼んでみましょう。それだけでもM男は悦びます。何かを指示するときは命令口調で「〇〇しなさい」「こっちへきなさい」「おまえは本物の変態だな」などの言葉を使います。
M男を羞恥させたいなら女性のような喘ぎ声を出すように命令するのもありです。
ソフトな言葉責めから少しずつハードな言葉責めをしていくのがコツです。
参考SMプレイ|言葉責め調教のやり方と注意点まとめ
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目隠し拘束
難易度:
M男を目隠ししましょう。
目隠しは簡単です。タオル・ネクタイ・ラブホテルにあるSMアイマスクがあればだれでも簡単に目隠しできます。
「何をされるかわからない」という心理状況がM男心をくすぐります。
参考SM目隠し拘束プレイのやり方と注意点
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ソフト拘束
難易度:
M男の手首や足首を拘束しましょう。
身動きできない・抵抗できない状況にすることでM男を興奮させることができます。SM拘束具がなくてもタオル・ストッキング・ラップフィルムなどで代用できます。
くすぐり調教
難易度:
M男をくすぐりましょう。
くすぐり調教は道具がなくてもできます。M男のワキ・背中・お腹・太もも・お尻を爪でソフトになぞると効果的です。
参考SMくすぐりプレイのやり方と性感帯開発
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スパンキング調教
難易度:
M男を手や道具を使って叩きます。
まず平手でおしりをたたきましょう。激しい音が出るほどM男が悦びます。スパンキング調教はムチ打ちに興味を持たせる効果もあります。
参考SM|スパンキングのやり方・コツ・プレイ上の注意点
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射精管理
難易度:
M男の射精を管理します。
M男調教中は、射精をギリギリまで我慢させます。M男が「イキそうです」などと言い出したら「よくがんばったな。イっていいぞ」と許可を出して射精させましょう。
会わない間は「オナニー禁止」を命令しましょう。
オナニーを我慢させている期間はLINEで状況を報告させたり電話の会話で興奮させましょう。M男が興奮するほどオナ禁はつらくなります。早く女王様に調教されたいと思わせることができます。
強い刺激を求めてくるM男なら貞操帯を買わせて装着させるのもありです。
参考SMプレイ|貞操帯の使い方・性交・自慰・射精管理による支配
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寸止め自慰
難易度:
女王様の目の前で自慰行為をさせます。
M男がイキそうになっても寸止めで射精を我慢させましょう。寸止めとは、射精する直前でペニスへの刺激をストップすることです。
M男は女王様にオナニー姿を見てもらうだけで興奮します。寸止め自慰を繰り返しさせることでM男の快感を倍増させることができます。
女王様はM男のオナニー姿を見てあげるだけでOKです。言葉責めだけで調教できます。
許可を出して射精をさせたら「いっぱい出たね」「人前でオナニーできるなんて変態だね」と褒めてあげましょう。
M男調教のやり方・中級者女王様
M男調教の中級レベルプレイを紹介します。
初級調教にはない刺激をM男に与えていきましょう。
SMビンタ
難易度:
M男をお仕置きしたり躾けるためにビンタします。
「申し訳ございません」「私は変態です」「〇〇様に忠誠を誓います」などをM男に言わせ言葉責めしながらビンタしましょう。
参考SMプレイ|ビンタ調教のやり方と注意点まとめ
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体液プレイ
難易度:
M男にツバを吹きかけたり飲ませたりしましょう。汗で蒸れた靴のニオイを嗅がせるのもM男が興奮します。
参考フェチ|体液プレイのやり方と注意点まとめ
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ペットプレイ
難易度:
M男をペットのように扱いましょう。
首輪を装着させたり四つん這いで部屋を歩かせます。お手や待てなどのしつけをしながら忠実な犬のように育てていきます。
参考ペットプレイのやり方・飼育型SM調教のコツ
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SM拘束
難易度:
M男をSM拘束します。
拘束具を使ってM男を強制的にM字開脚をさせたり抵抗できない状態でさまざまな責めを行いましょう。
参考SM拘束プレイのやり方・種類・注意点を徹底解説
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電話・メール・LINE調教
難易度:
電話・メール・LINEを使ってM男を遠隔調教します。
たとえば、オナニーを指示して状況を報告させましょう。LINE調教であれば文章・画像・動画による調教も可能です。
参考SMプレイ|メール調教のやり方・コツ・注意点【電話・チャット対応】
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顔面騎乗
難易度:
顔面騎乗でM男を圧迫します。
やり方は簡単です。M男を仰向けに寝かせて顔面にまたがるだけです。アソコやお尻をグリグリと押しつけるだけでOKです。
参考SM顔面騎乗・人間便器調教のやり方と注意点
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乗馬プレイ
難易度:
M男を乗馬用の馬として扱うプレイです。海外ではポニープレイとして人気があります。
M男を四つん這いにして上から跨ります。乗馬用のムチで尻を叩いたり室内を歩かせます。
ボールギャグ・手枷・足枷・アナルプラグなどSMグッズで責めるとハードな調教ができます。
参考SMプレイ|ポニープレイ調教のやり方と注意点まとめ
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乳首開発
難易度:
M男の乳首を責めながら開発・女体化していきます。
男性でも乳首を開発すると感度が上がります。乳首を指でつまんだり・こすったり・吸引器具で肥大化させましょう。
参考乳首責めプレイのやり方・人気のおすすめSMグッズを紹介
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ソフト浣腸
難易度:
M男に浣腸をさせます。
M男の便意が限界に達するまで我慢させてからトイレに行く許可を出して排便させます。声出しを命令するとさらに刺激を与えられます。たとえば、便意を30秒我慢させるなら30秒を大声でカウントダウンさせます。
浣腸液がないときはシャワー浣腸でアナルをキレイにするよう命令しましょう。
参考シャワー浣腸のやり方・注意点・どのくらいの量を入れる?
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前立腺責め・アナル開発
難易度:
M男の前立腺を刺激します。
前立腺とは男性にある性感帯です。肛門に中指を挿入すると第2関節あたりのペニス側にコリコリとした部分があります。それが前立腺です。
指で軽く押したりさすったりするとM男が興奮します。
前立腺責め中のM男は四つん這い・M字開脚の姿勢になるので羞恥も与えられます。
指入れに抵抗がある方はニトリルグローブやエネマグラでアナル責めをしましょう。
参考前立腺プレイ|エネマグラの使い方と性感ドライオーガズムの知識
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M男調教のやり方・上級者女王様
M男調教の上級レベルプレイを紹介します。
この領域になると信頼関係・主従関係ができてきます。調教されたM男は女王様に依存し始めます。
SM調教を開始する前はM男に必ず土下座させるなどハードなSMプレイを取り入れていきましょう。
ロウソク調教
難易度:
M男にロウソクのロウを垂らします。
ロウソク調教はハードSMです。男でも悲鳴を上げます。一般のロウソクは火傷します。危険です。SMプレイ用の低温ロウソクを使いましょう。
参考SMロウソクプレイのやり方・注意点・低温ロウソクの使い方
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ムチ調教
難易度:
M男に鞭打ちをします。
バラ鞭→乗馬鞭→1本鞭の順で調教していきましょう。鞭打ちのやり方や手加減を知らないとケガをします。
参考SMプレイ|性奴隷への鞭調教のやり方と知識
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アナル拡張
難易度:
M男のアナルを拡張していきます。
アナル(肛門)は第2の性感帯です。
アナルを拡張するとペニスバンドを使ったペニバン調教もできるようになります。アナルフィストもできるようになるとM男は女王様から離れられなくなります。
参考アナル拡張・アナルフィストのやり方と注意点
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参考アナルフィストのやり方・拡張のコツ・注意点【SM調教】
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浣腸エネマ調教
難易度:
ハードな浣腸でM男を刺激します。
浣腸プレイにハマるM男は多いです。目の前で排泄させて羞恥させましょう。
参考SMプレイ|浣腸エネマ調教のやり方と知識
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尿道責め・男の潮吹き
難易度:
M男の尿道を拡張して責めます。
尿道の拡張が進んだら指や道具を挿入して刺激しましょう。射精後は潮吹きさせるとM男が涙目で悦びます。
参考医療系SMプレイ|SM導尿・尿道拡張調教のやり方と注意点
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参考男の潮吹きのやり方と注意点まとめ|絶頂オーガズム
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女装調教
難易度:
M男に女装させます。
M男は女装願望のある変態が多いです。喘ぎ声・しぐさも女性になりきるよう命令しましょう。
参考SM女装プレイのやり方9選・男の娘を調教する方法
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踏みつけ調教
難易度:
M男を足で踏みつけて調教します。M男は屈辱感を味わいながら悶絶します。経営者・管理職など社会的な立場があるM男ほどハマりやすいです。
参考ミストレスによる踏みつけ調教のやり方・M男とのSM主従関係
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人間家具・ポゼッションプレイ
難易度:
M男を人間家具にします。
調教中は人間として扱わずモノとして扱います。M男をイスやテーブルとして使いましょう。
参考ポゼッションプレイのやり方・種類・注意点【SM人間家具】
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SM緊縛
難易度:
SM用の麻縄を使ってM男を拘束します。
緊縛は難易度の高いです。縛り方を覚えないとケガをします。SMクラブやバーの講習会・動画などで学んでおきましょう。
参考SMプレイ|緊縛調教のやり方と注意点まとめ
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金玉蹴り・SMプロレス
難易度:
打撃や圧迫でM男を刺激します。
拘束された状態で金玉蹴りをするとM男は悶絶します。プロレス技をかけたり全身を使って圧迫するとM男が悦びます。
参考SM圧迫プレイのやり方と注意点まとめ
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参考CBTのやり方・BDSMでM男を支配する方法
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排泄管理調教
難易度:
M男のおしっこ・うんちの排泄管理をします。
M男に限界まで便意を我慢させてから排泄を許可しましょう。遠隔調教ではメールやLINEで排泄指示を出します。
参考SMプレイ| 排泄管理のやり方と注意点まとめ
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聖水・黄金調教
難易度:
女王様による聖水・黄金はM男にとって究極のSM調教です。
聖水は尿、黄金は大便を意味します。ご褒美として与えたりお仕置きとして調教を行います。聖水・黄金調教を受けたM男は女王様から離れられなくなります。依存効果は強烈です。
参考SMプレイ| 聖水・黄金調教のやり方
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M男が涙を流しながら悦ぶ奉仕
M男調教に「ご奉仕」は欠かせません。
調教に耐えたM男にご褒美を与えましょう。
SMプレイはアメとムチです。ムチだけ与えてもM男は調教できません。アメを与えることでM男をあなたの虜にさせることができます。
現実としてお触りNGなど「奉仕」を許可しない女王様はとても多いです。奉仕をOKできる女王様は希少価値が高いです。
M性感マッサージ
M男の満足度:
調教に耐えたM男にマッサージをします。
フェザータッチを使うといいです。頬・背中・太ももなどをソフトにさすってあげましょう。裏ワザとしてベビーパウダーをまぶした状態でさするとM男は敏感に反応します。
参考フェザータッチとは?女を敏感にするフェザータッチのやり方
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抱きしめる
M男の満足度:
M男を軽く抱きしめるだけで愛情を感じます。「よくがんばった」と褒めてあげると感動させることもできます。
足舐め
M男の満足度:
調教に耐えたM男に足舐めを許可しましょう。
素足が苦手な方はハイヒール・ロングブーツ・ストッキング越しに舐めさせてもOKです。
参考フェチ|足コキ・足裏・足指舐めプレイのやり方と注意点まとめ
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手コキ
M男の満足度:
調教に耐えたM男に手コキをします。寸止めをしながらM男の快楽を支配できます。
参考手コキのやり方・男を手でイカせるテクニック集・種類15選
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足コキ
M男の満足度:
調教に耐えたM男に足コキをします。足でペニスをしごかれることで屈辱・羞恥を与えることができます。
参考足コキプレイのやり方・コツ・超気持ちいい性感マッサージ
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ペニバンセックス
M男の満足度:
M男調教の目玉の1つがペニバンセックスです。M男なら誰もが憧れるといっても過言ではありません。
ペニバン調教を覚えるとM男を支配しやすくなります。
参考ペニスバンドの使い方・選び方・逆アナルセックスのやり方【初心者】
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ディープキス
M男の満足度:
M男にディープキスをします。
女王様主導のディープキスをすることでM男をメロメロにさせることができます。M男の彼氏を夢中にさせたりイケメン草食系男子を口説けます。
クンニ奉仕
M男の満足度:
M男にクンニを許可します。
聖水のあとにクンニで掃除させたり・黄金調教のあとに舌でアナルを掃除させる方法もあります。ド変態のM男なら生理中でもクンニをします。マニアなM男は感激します。
SMセックス
M男の満足度:
女王様はボンテージコスチュームのまま着衣セックスをします。
M男を拘束したまま騎乗位で攻めたり、腰使いを指示しながら射精へ導きます。SMセックスを許可したM男は尽くします。SMカップルなら他の女王様の調教を受けなくなるなど浮気防止にもなります。
ただ、イケメン・好みのM男・長年調教している専属奴隷など、よほどお気に入りでないかぎりセックスを許可する女王様はいません。
M男が夢中になる女王様・S女の特徴
M男はS女なら誰でもいいわけではありません。
たとえば、キャバ嬢は美人であってもトーク力・コミュ力がなければ人気が出ません。ナンバー1になれません。数回会うとあきられてしまいます。
女王様も同じです。どんなに美人でもプレイの質が悪ければM男からリピートされません。
つまりトーク力・コミュ力・SM知識があれば美人でなくてもM男を夢中にさせることができます。専属奴隷として調教できるようになります。
40代・50代のS女性でも若いM男を調教できます。
アメとムチが使える
SM調教はいじめることが目的ではありません。
よくあるのがワガママな要求をしたりストレス発散のために叩いたりすればM男は悦ぶという勘違いです。
SM調教はアメとムチを使い分けることで信頼関係や主従関係を築いていけます。
M男の求めていることを理解しないままムチだけ与え続けると関係が長続きしません。他の女王様を探しに行ってしまいます。
M男を調教するならご褒美を必ず用意しておきましょう。
SMプレイの知識がある
SMプレイはケガのリスクがあります。
SMプレイの知識がある女王様が相手だとM男は安心してM男調教を受けられます。
一方、無知の女王様から調教を受けるのは恐怖を感じるだけです。たとえば、アナルを無理やり拡張されたり激痛なのに調教を続けるとケガをします。
SMプレイ集SMプレイの種類80選!SM初心者から上級者向けのSM調教まで徹底解説【SMプレイ辞典】
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ボンテージコスチューム
女王様のボンテージコスチュームはSMの魅力の1つです。
M男は女王様のボンテージ姿も気にしています。色を変えたり素材を変えたりするだけでもマンネリ化を防げます。
M男を満足させるならボンテージのバリエーションを増やして刺激を与えるようにしましょう。
参考SMプレイ用のコスプレ・ボンテージを種類別で徹底解説
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SMグッズを揃える
SM調教に必要なSMグッズを揃えておきましょう。
M男から指名されるSM女王様は必ずといっていいほどマイ調教グッズを持っています。プロの女王様になるとスーツケースに調教グッズをつめこんでラブホテルに向かいます。
参考SM調教用の拘束具の種類と使い方まとめ|初心者~上級者マニア向け
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ラブホテルのSMルームで調教する
本格的なSMプレイを望むM男はSMルームで調教しましょう。
ラブホテルによってはSM什器を設置したSMプレイ専用ルームがあります。SMの世界観を楽しませることでM男の満足度が高まります。
SMホテル全国のSMホテル・SMルームがあるラブホテルガイド【保存版】
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M男と上手に付き合うコツ
M男をほめる
プレイ中以外はM男を褒めましょう。
M男にも自尊心があるからです。SMプレイ好きのM男はふだんマジメに過ごしていることが多いです。社会的なステータスを持っているおじさんもいます。
M男の自尊心をいったん満たすことで信頼関係が生まれます。SM調教中はプライドをズタズタにしてあげましょう。
M男を褒めるとき・口説くときは「さしすせそ」のテクニックを使うと絶大な効果があります。下記の記事も参考にしてみてください。
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PDCAサイクル
M男調教でM男をファン化させるならPDCAサイクルを使いましょう。
PDCAとは、Plan(計画)・Do(実行)・Check(検証・評価)・Action(対策・改善)の4つのプロセスを循環して質を高めるテクニックです。
プレイ前にM男の願望をヒアリングして調教プランを練ってからプレイに挑みます。プレイ後は検証して改善を図ります。
PDCAを繰り返すことで質の高いM男調教を実現できます。
イベントや食事を楽しむ
女王様がM男を夢中にさせるならイベントや食事もいっしょに楽しみましょう。
キャバ嬢でいうとアフターのような付き合い方です。M男は調教だけをしてくれる女王様よりもプライベートの付き合いがある女王様に魅力を感じます。
花見やバーベキューに誘っていっしょに過ごしたり・美味しい料理店でいっしょに食事するだけでも満足度が高まります。
M男調教をするときの注意点
逆の立場で考える
マゾが求めていることを理解するには逆の立場になって考えることが重要です。
M男だから何しても大丈夫と思っていると相手の求めていることがわかりません。一方的なSM調教をするとM男の心はつかめないないことが多いです。
M男を虜にしたい女王様は自らSM調教を受けて研究しながら勉強する人もいます。M女としてSMプレイを経験した女王様はマゾの気持ちがわかります。SM両刀のスイッチャー女王様は需要が高いです。
セーフワード・合図を決める
M男調教をする前にセーフワード・合図を決めておきましょう。
セーフワードとはSMプレイを中断するための合言葉です。
たとえば、M男が本気で嫌がったり痛がったりしても女王様がプレイを続行することがあります。嫌なことも感じていると勘違いしてしまうからです。この状況はとても危険です。
M男は危険を感じたらセーフワードや合図を使いましょう。
参考SMセーフワードの決め方・合図のやり方【具体例付き】
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M男調教の出会い
M男のSMパートナーを作るなら出会い系ですぐ見つかります。
出会い系はSMカテゴリーがあります。掲示板で募集すれば多くのM男からメッセージが届きます。自分と合いそうなM男と出会いましょう。
出会い系ならイケメンのM男やマッチョ・巨根のM男パートナーも作れます。
女性は無料で利用できます。
M男が多い出会い系はPCMAXです。他に20代・30代のM男を探すならハッピーメール・ワクワクメール・Jメールがいいです。熟女の方なら華の会メールで紳士のM男と出会えます。
出会い系では若い女王様よりも30代・40代・50代の女王様が人気です。熟練したSM調教を期待できるからです。
迷ったらPCMAXにしましょう。
出会い系なら調教されたいM男と出会えます。とくPCMAXはM男が見つかりやすいです。
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まとめ|出会い系なら簡単にM男パートナーができる
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