40代男性がセフレを作る方法！アラフォーは不倫セフレも作りやすい

えち男

40代でもセフレを作れる？アラフォーがセフレを作る方法・コツ全部教えて。

今回、こんな悩みを解決します。

出会い系にハマっているルイです。

30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。

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近年では年上男性に好意を持つ女性が増えています。

昭和・平成時代とは違い今の40代はまだまだ若いです。たとえば、山下智久・ディーンフジオカ・反町隆史・玉木宏・斎藤工もアラフォーです。イケてます。イケメンだからモテるというのは確かですが40代男性はルックス以外の強みがたくさんあります。

もしルックスやスペックに自信がなくても大丈夫です。セフレを作るコツがわかれば同年代はもちろん20代・30代の年下セフレも作れます。

ルイ

本記事を読むと40代男性でも年下のセフレを作れます。

40代はパリピ・ブルセラ・ギャル世代

40代はパリピ・ブルセラ・ギャル世代です。

90年代～2000年代はアムラー・ルーズソックス女子高生・アメカジブーム・イベントサークル・パラパラ・東京の渋谷区にあったクラブ「パイロン」などが大流行。渋谷センター街や渋谷109前はギャルだらけでした。地方でも日サロに通う黒ギャルが流行りました。

当時、遊びまくっていた女子高生・女子大生・新卒OLも今は40代の熟女です。彼女たちはおばさんになっても美意識が高いです。セックスに対してもオープンです。

40代男性なら同年代の女をセフレにしやすいです。見た目が若く色気のある熟女と出会えます。

少しだけ若作りをしてイケおじになれば20代～30代の年下女性もまだまだ口説けます。

40代でセフレがいる割合

ジャパンセックスサーベイ2020

出典：【JEX】ジャパン・セックスサーベイ 2020 調査結果報告書「パートナー以外とのセックス」

2020年、ジェクス・ジャパン・セックスサーベイが行った調査によると婚外恋愛(浮気・不倫)をしている40代男性は4割もいます。

男女別の内訳です。

40代男性の約2.5人に1人はセフレがいることになります。40代女性の約3人に1人はセフレがいます。男女ともに意外と多い割合です。

40代の性事情を他にも調べてみると既婚者の場合、お子さんがいる家庭は子育てがひと段落すると時間に余裕ができます。1人の時間が増えるためセフレを作ったというケースも散見されました。

ニッポンのセックス2018

続いてコンドームメーカーの相模ゴム工業が調査を行ったニッポンのセックス2018のデータも見てみましょう。

40代男女にセフレがいる割合・セフレと出会った場所がわかります。

結婚相手・交際相手以外にセックスをする相手はいますか？

パートナー以外にセックスする相手がいるか

男性版 セフレがいる割合データグラフ

40代男性では30.1%にセフレがいます。約3人に1人セフレがいることになります。特定のセフレが1人いる40代男性が18%近くともっとも多いです。浮気・不倫・愛人の関係を持っている可能性が高いです。

セフレが複数いる40代男性は6％です。何人もセフレを作れるのは独身男性の可能性があります。

女性版 セフレがいる割合データグラフ

40代女性では17.1%にセフレがいます。約6人に1人セフレがいることになります。全年代と比較してみてもセフレがいる割合が多いことがわかります。

女性は40代の熟女になると性欲が強くなります。現在セフレがいないと回答している40代女性も「セフレを作りたい」「不倫したい」など潜在的な考えや願望を持っている可能性が高いです。

セフレとはどこで出会いましたか？

セフレとどこで出会ったか

セフレと出会った場所

※40代は水色のグラフです。

もっとも多いのは同じ会社の出会いです。続いて、友人関係からセフレを作る40代が多いことがわかります。

SNSや出会い系サイトなどインターネット上の出会いは17.6%です。出会い系で出会う40代は8.8%います。30代と並んで全年代と比較しても多いです。

風俗店の関係はセフレとは言えません。飲み屋の出会いはスナックやキャバクラと考えられます。セフレというよりは愛人に近い関係です。どちらもお金がかかります。

以上のように40代は30代と同じくセフレを作って遊んでいる男女が多いです。人生の中でもっともセフレを作りやすい世代ともいえます。

40代男性がセフレをつくりやすい理由

40代の魅力

40代男性は年下女性からみると下記の魅力があります。

40代男性は大人の魅力があります。魅力が出るのは若さだけではありません。

40代男性は様々なオーラを放ちます。色気・寛大さ・判断力・価値観・思考・物事に対しての取り組み方などがその人の生き様として表れます。若い男性とは経験値や知識量が違います。

40代男性は落ち着きがあります。困ったことやアクシデントがあっても、焦らず対応できることが多いです。セックスにおいてもガツガツしていません。セックスのテクニックもあります。

40代になった男性は経済力もそこそこあります。たとえば、デートの食事でもちょっと高そうなお店に連れて行くことができます。

40代男性の大人の余裕に女性は魅力を感じます。

おじさんキラー

冒頭でもお伝えした通り令和の40代男性は年下女性からもモテます。

20代・30代の「おじさんキラー」からすると40代はちょうど良い年齢だからです。自分の父親と比べても歳の差があまりないので会話も弾みやすいです。

女がセフレを選ぶ条件の1つにコミュニケーション力があります。女はただヤるだけではなく会話や雰囲気も楽しみたいと思っています。

実際に40代既婚の男性と不倫をする20代・30代の女性は意外と多いです。彼女たちに聞いてみると「色気」「落ち着き」「心の余裕」を感じられるからだそうです。バツあり40代も人気です。

独身男性で彼女なしでも大人の魅力を作り出せます。すでに人生の経験値はあります。数人とセックスすれば40代男性のオーラを放つことができます。

不倫願望の既婚女性

40代の男性に不倫願望を持つ既婚女性もいます。

人妻は夫婦の仲が悪くなったり・セックスレスになると夫の他にパートナーを作ろうとします。特に同年代の熟女と不倫の関係になりやすいです。実際に出会い系でセフレを探すと不倫願望のある人妻をすぐに見つけられます。

また、女は年齢を重ねるほど性欲が強くなります。30代後半～40代・50代が性欲のピークです。これは女性ホルモンよりも男性ホルモン（テストステロン）の割合・分泌量が増えてくるからです。このことは科学的にも証明されています。

40代男性がセフレを作るメリット

性欲を発散できる

セフレを作ると性欲が満たされます。

いつでも好きな時にセックスを楽しめます。「やりたい」「人肌恋しい」と悩む必要がありません。風俗に通う必要もなくなります。

オナニーとは満足度が圧倒的に違います。セフレと過ごすことで癒しや楽しさも共有できます。行為が終わったあとの虚しさ・寂しさはありません。

セックスレスの悩みも解消できます。

心と体の相性は別物です。長年付き合っているセックスレスの彼女・彼氏と別れたくないときにセフレがいると今までの関係を続けることもできます。

既婚者の方は奥さんや旦那さんにセックスを断わられてもストレスになりません。セフレがいればいつでも性欲を発散できます。セックスレスで悩むならセフレを作りましょう。

変態プレイができる

セフレを作ると変態プレイを楽しめます。

たとえば、SMプレイ・露出プレイ・イメージプレイなどがあります。40代になるとひと通りのセックスを経験している男性は多いです。女性からすると40代男性は刺激のあるセックスをしてくれるという期待感があります。

20代・30代の頃に40代男性からアブノーマルなプレイを教えてもらったという女性は意外と多いものです。セフレを作ったらアナルセックスやイラマチオを教えてあげましょう。

若い女性も抱ける

セフレを作れば年下の女性を抱けます。

20代・30代前半の若い女性の中にはおじさん好きがいます。ただし、年の離れた女性からするとおじさんは怖い存在です。いきなりセフレにするのではなく食事デートから誘いましょう。

40代男性がセフレを作るデメリット

浮気がバレる

既婚者の方は浮気がバレると大変です。

最悪の場合、離婚につながります。土日祝日など休日に家族サービスをしないと浮気を疑われる可能性が高くなります。セフレと過ごす時間・家族と過ごす時間の配分に気をつけましょう。

独身は婚期を逃す

セフレがいると40代の独身男性は結婚するタイミングを逃してしまうリスクがあります。

セフレがいるといつでもセックスできます。疑似デートも楽しめます。女に困らないので満足してしまいます。もし「このまま独身でもいいかな」と思ったらヤバいです。

40歳になると急激に婚活中の女から相手にされにくくなります。婚活している20代・30代の女は30代後半までの男性に絞って相手を探すからです。

40代半ばになるとマッチングアプリを使ってもマッチングしづらくなってきます。40代の独身男性は婚活をしながらセフレと付き合いましょう。

本気になられると面倒

40代でセフレを作ると女が本気になることが多いです。

大半の女はセックスの回数が増えるほど情を持つようになります。

奥さんや彼女がいれば嫉妬されます。既婚男性はセフレから「離婚して私と一緒になってよ」と言われることもあります。彼女がいればセフレが略奪愛に目覚める可能性があります。

40代になると中出しでセックスすることも多いです。同年代でも妊娠することがあります。独身男性は結婚も覚悟してセフレと付きましょう。

40代男性がセフレを作るコツ

清潔感

40代男性がセフレを作るなら清潔感を意識しましょう。

女は不潔な男をセフレにすることはないからです。

清潔感を出す例はいくつかあります。

美容院に行きましょう。美容師さんに相談したり髪型の雑誌を参考にすると爽やかなヘアスタイルになれます。一気に若くみえるようになります。

ヒゲの剃り残し・鼻毛・爪の手入れをしておきましょう。女は男の細かい部分までチェックしているからです。爪が伸びていると手マンを断わられる可能性があります。

デートの前にシャワーを浴びたり・洗濯した服を着ましょう。生活臭が漂うと不潔な印象を与えてしまうからです。時間がない時は少しだけ香水をつけましょう。

口臭対策はタバコを吸っている人は要注意です。タバコと缶コーヒーの組み合わせはニオイがきつくなります。ガムやマウスウォッシュでは臭いをごまかせません。口をゆすいだり歯みがきをしてから女性と会いましょう。

40代男性は清潔感を意識するだけで女を抱きやすくなります。

人妻・年下のバツイチからセフレにする

40代男性は既婚者の人妻・年下のバツイチをセフレにしやすいです。

40年人生を歩んでいると色んな経験を積みます。その経験が同年代の人妻やバツイチ女性から高く評価されます。

既婚者同士の不倫ならお互いの家庭の悩みなど共感する話題ですぐ盛り上がります。特に同年代の人妻は価値観も合いやすいです。

年下のバツイチ女性は40代男性にいいイメージを持ってます。大人の余裕や優しさを見せればすぐに好意を持ってくれます。

食事デートからラブホテルに誘えばセフレを作るのは簡単です。

体を鍛える

お腹が出ている40代の男性は体を鍛えましょう。

女はセフレの関係になる前に必ずお腹をチェックします。ぽっちゃりよりもスリムな男性のほうがセフレとして選ばれやすいです。

「これから筋トレするよ」「学生時代はスポーツをやってた」「20代の頃はスリムだった」と言い訳をしても通用しません。

ジムに通ったりカロリー管理をして対策しておきましょう。

おじさんLINEをしない

「けっこう使ってる」「別に悪いことではないよね？」と思った40代男性は要注意です。おじさんLINEをすると、女といい感じにLINEをやり取りしてても急に既読スルーされることがあります。

20代などZ世代の女に「。」や「、」を使うと事務的で冷たい印象になるそうです。

変に気を遣うとおじさんLINEになりやすいです。顔文字や世代を感じるアニメスタンプを多用するのも危ないです。私は絵文字やアニメスタンプの多用で何度も既読スルーされた経験があります。

メッセージでは「！」「？」「だよー」などの記号だけでOKです。シンプルにいきましょう。

下ネタを言わない

セフレを作るときに下ネタを言わないようにしましょう。

たとえば、出会い系のメッセージでいきなり「今から渋谷駅に来れる？会ってすぐエッチしよ」「巨乳だよね～何カップあるの？」などと聞くと既読スルーされたり即ブロックされます。

初対面のデートでも下ネタはNGです。下ネタを言うとラブホに誘っても断られる可能性が高いです。女に警戒されるからです。

下ネタはセックスしてから話すようにしましょう。

40代男性がセフレにしやすい女性の特徴5選

同年代の男に飽きている20代・30代の女性は40代男性でもセフレにしやすいです。大人の魅力とセックスで虜にさせてあげましょう。

セックスレスの人妻やノーマルなセックスに飽きている女は刺激を求めています。SM調教をしたり変態プレイをするとセフレになりやすいです。

「おじさんキラー」や年上男性が好きな女から40代男性はモテます。

キャバ嬢やスナックで長く働いている女は40代の落ち着いた男性を好む傾向があります。ただ、条件としてある程度の経済力が必要です。

20代で不倫経験のある女は40代の男性に好意を持ちやすいです。既婚男性・バツあり男性は「おじさん好き」の女を狙えばすぐにセフレを作れます。

40代男性がセフレを作る方法

40代がセフレを作る方法は5つあります。

職場

40代男性は職場でセフレを作れます。

部下・経理・事務・受付嬢・派遣社員・アルバイト社員・取引先などの女性と男女関係を持つのが定番です。

「仕事の話」を理由に会社の女性を飲みに誘えばほぼ断られることはありません。2人きりで何度も飲みに行ける仲になればセフレの関係になることができます。

ただ、いきなりホテルに誘うとセクハラと思われることがあります。

職場の女は怖いです。「〇〇課長からホテルに誘われた」「〇〇さんは部下に手を出すよ。飲みに誘われたら断ったほうがいいよ」などウワサとして社内に広がる可能性があります。最悪のケースになると出世コースから外されたり退職させられます。

40代男性が職場でセフレを作るのはリスクが高いです。

ナンパ

40代男性はナンパでもセフレを作れます。

40代おすすめのナンパスポットは居酒屋・小料理屋・バーです。

居酒屋や小料理屋ならカウンター席で1人で飲んでいる女性・歌うのが好きならカラオケ居酒屋に1人で通っている女性に声をかけるとナンパの成功率が高いです。

バーならオーセンティックバーがいいです。本格的なバーはお酒好きな女性が多いからです。バーで酔った女はお持ち帰りしやすいです。

ナンパのデメリットは基本的に無視されることです。ナンパに失敗しても平気な人は検討してみてください。

キャバクラ・スナックなどの飲み屋

地方都市や田舎であればキャバクラ・スナック・カラオケパブでセフレを作れます。

キャバクラなら地元の子を口説きましょう。東京・大阪から出稼ぎに来ているキャバ嬢はしたたかです。色恋営業をされてお金だけかかります。セフレにすることは困難です。

スナック・カラオケパブならお酒と歌好きであればママや常連客とセフレになれる可能性はあります。ただ、セフレの関係になると知り合いにバレやすかったり悪いウワサをされたりトラブルも付き物です。

マッチングアプリ

マッチングアプリは、恋愛や婚活目的の女が利用するスマホアプリです。

「とりあえず会ってみないとわからない」といったお見合い的な考えの女が多いので、すぐにデートのアポを取れます。

ただ、マッチングアプリでは既婚者や遊び目的の利用が禁止されています。既婚者・ヤリモクはすぐに通報され強制退会になります。

意外と知られてないのかペアーズなどで強制退会される人が後を絶ちません。

また、マッチングアプリでは喫煙者はモテません。大卒が多いので低スペック男子は不利です。

出会い系

40代男性がセフレを作るなら出会い系が向いています。

出会い系は、遊び目的の男女が集まる場所だからです。初対面でも食事デートからラブホに行けます。体の相性がよければそのままセフレ関係になれます。

出会い系なら身バレ対策もできます。プロフィールを非公開にしたり相手をブロックすることも可能です。誰にもバレずにセフレを作れます。

出会い系はプロフィールを検索すると不倫やヤリモクの相手がすぐ見つかります。掲示板で相手を募集すればセフレ関係に興味のある異性からメッセージが届きます。

興味のあることで「大人の交際」「すぐ会いたい」などを選択している女性はセフレにしやすいです。

出会い系のプロフィールには「相手に求める条件」や「望む相手」があります。年齢の設定を「～40代」「～49歳」にしている女性は狙い目です。40代男性もセフレや恋愛の対象にしているからです。

PCMAXの望む相手の年齢設定

ハッピーメールの相手に求める条件の年齢設定

40代後半～50代半ばの男性は年齢を少し盛りましょう。たとえば、49歳なら45歳にするとか50代半ばなら40代後半でプロフィールを設定しておくことで出会いやすくなります。

出会い系なら3,000円～5,000円程度でヤリモクの女性と出会えます。コスパがいいです。

同世代や熟女の出会いなら華の会メール、20代・30代の年下女性と出会うならPCMAXかハッピーメールを使いましょう。

40代男性がセフレを作れる出会い系5選

40代男性がセフレを作れる出会い系を5つに絞りランキングにしました。

華の会メールは中高年向けの出会い系です。30代以上の熟女・人妻のセフレ・不倫相手を作れます。華の会メールは返信率が高いです。中高年の出会いに最適です。

PCMAXは国内大手の出会い系です。会員数は2000万超もいます。キーワード検索を使って「おじさん」「年上男性」などのワードで相手を探せます。PCMAXはヤリモクが多いのでセフレを作りやすいです。

ハッピーメールは日本最大級の出会い系です。年齢層が若いです。20代～30代前半のセフレを作りたい方に向いています。食事に誘うだけでもとにかく会えます。

Jメール・ワクワクメールは金髪ギャル・キャバ嬢・ヤンキーっぽい女と出会いやすいです。

40代男性がセフレを作れる出会い系【1位】華の会メール

華の会メールは「中高年の出会い専門」の大手出会い系サイト。

女性誌の広告掲載や2021年10月に連続してテレビで紹介されるなど、会員数は増加傾向です。また、全国で広告展開をしているので、地方や田舎でも中高年の出会いがあります。

ルイ

実際に使ってると40代以上の人妻・熟女が圧倒的に多いです。

華の会メール(18禁)は中高年の出会いに特化した出会い系。

華の会メールの料金は、他の大手出会い系サイトと比べて高めです。これは「質の良い会員」を集めるために設定しているからです。華の会メールの利用者は真剣に出会いを探している人が多いです。

女性は30歳以上しか登録不可のため熟女率が高い。

華の会メールは無料でポイントがもらえるサービスが充実しています。たとえば、ログインボーナスでポイントがもらえたり、おみくじでポイントがもらえたりと上手く使えば大幅な節約が可能です。さらにキャンペーンを使うと通常ポイントよりもかなり安く買えます。

華の会メールはガラケーにも対応しています。

使い方の説明や出会うコツなど親切な電話サポートもあるので安心です。

当サイトでも30代後半～40代・50代・60代以上の方に人気です。

18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。

40代男性がセフレを作れる出会い系【2位】PCMAX

PCMAX(ピーシーマックス)は、日本を代表する大手出会い系の1つ。
男女ともに「エロ目的」の会員が多いので、セフレ相手が見つかりやすい。

PCMAX(18禁)は会員数2,000万の大手出会い系。

PCMAXは出会いに真剣な男女が集まるのでまったく過疎ってない。

「キーワード検索」が便利。相手がどんな相手を探しているか具体的にわかる。たとえば、「巨根」「SM調教」とプロフに書いている人をすぐ見つけ出せる。

掲示板では「スグ会いたい」「いまヒマ」と表示されている女は即会いできる。ログインボーナス（1日1ポイント）とポイント購入キャンペーンが多いので総合的にコスパがよい。

独自の大人向けコンテンツ・イベントがダントツで多い。

恋人・不倫相手からフェチやSMまでマニアックな出会いも対応。10代～50代まで幅広い年代の異性と出会える。

PCMAXは1日1回、掲示板への投稿が無料。当サイトで男女に1番人気。

18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。

40代男性がセフレを作れる出会い系【3位】ハッピーメール

ハッピーメール（ハピメ）は、国内最大級の出会い系サイト。

大手出会い系サイトの中でも会員数はトップクラス。「出会いやすさ・使いやすさ・安全性」すべてにおいてバランスが取れています。

近年では、映画「ハッピーメール」や屋外広告などで知名度が上がったのか「純粋な出会い」を求める人も増えています。公式アンバサダーとしてモデル・タレントの「ゆきぽよ」が起用されています。

ハッピーメール【18禁】は会員数3,500万の大手出会い系。

ハッピーメールはダントツで会員数が多い。アプローチする相手も困らない。地方や田舎でも出会いがある。

ハッピーメールはプロフィールを見るのが無料。女の子へメッセージを送る前にプロフィールをじっくりと読むことができる。

おすすめはピュア掲示板。最近はマッチングアプリに近い仕様で男女ともに純粋な出会い・恋愛目的の人も多い。

GPS位置情報を使うと相手との距離が100メートル単位でわかる。24時間365日の監視体制で業者も少ない。

キーワード検索ができないため変態プレイなどマニアックな出会いはしづらい。

ヤリモクの女もいますがアダルト系よりピュア系の出会いに向いています。

ハッピーメールはバランスの取れた出会い系です。利用者は多いので当サイトでも安定した人気があります。

ハッピーメールの新規登録は、入力作業が少ないので超簡単です。1分で登録できます。

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40代男性がセフレを作れる出会い系【4位】Jメール

Jメールは、博多発の老舗出会い系サイト。運営開始から20年以上の歴史があり特に九州地方では有名です。九州以外でも全国の都市部や周辺で出会いがあります。

近年ではスマホのアプリ版・ブラウザ版に力を入れています。使いやすいです。シンプルでわかりやすいサービスが特徴です。

パソコンのWeb版は、ガラケー時代の古き良きところが残っていてどこか懐かしく感じる人も多いはず。プロフィールをしっかり作っておけばかなり会いやすくなります。

ルイ

穴場的な出会い系サイトです。登録しておくと意外に早く女の子と会えたりします。

ミントC！Jメール≪18禁≫は会員数1,000万人の出会い系。

Jメールはメール送信が1通70円と他の出会い系よりも少し高く感じます。ただログインボーナスやサービスポイントで節約できます。

掲示板カテゴリーを使った出会いも活発です。「今すぐあそぼっ」「人妻の誘惑」「Hな出会い」などの掲示板ジャンルがあります。

キーワード検索を使えばSMパートナーも見つかります。Jメールはムッツリ変態女性が多いです。40代前後の中年女性が狙い目です。

セキュリティもしっかりしておりJAPHICマークを取得（認定個人情報保護団体）しています。安全に出会えます。

当サイトではサブ用として利用する方が多いです。

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40代男性がセフレを作れる出会い系【5位】ワクワクメール

ワクワクメールは、20年以上もサービスを続けている老舗の出会い系です。

利用者は全体的に女子力が高い会員が多いです。

お姉さん系・キレイ系・美魔女・派手髪・ギャル系・キャバ嬢を狙うならワクワクメールがおすすめ。

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キレイ系女子や美魔女の割合が多いです！

≪18禁≫ワクワクメールは会員数1,200万人超の大手出会い系。

ワクワクメールを実際に使ってみるとオシャレでキレイな子が多いです。具体的には、ロングヘア、細身、グラマー系ギャルの割合が多め。服装も派手だったり、露出が多めでセクシー系が多いです。

プロフィール検索では、市区町村まで相手を探せるのも魅力の1つ。たとえば、他の出会い系では東京・神奈川など都道府県までしか相手を検索できませんが、ワクワクメールであれば新宿区、横浜市などの市区町村まで相手を探せるのです。（他の出会い系ではプロフは都道府県までしか絞り込めない）

セキュリティ面では、独自の本人確認システム「セルフィー認証」を業界で唯一導入しているため、業者などの不正ユーザーが少なめです。セルフィー認証とは、身分証明書と顔写真の一致で本人確認をするシステム。安全性が高いです。

「プロフ閲覧」「掲示板への投稿」が無料で使えるので、即会い目的の方にもおすすめ。

また、ワクワクメールでは、利用状況も公開しています。参考にしてみてください。

※ワクワクメール公式のデータより。

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まとめ｜40代男性はセフレを作りやすい

40代男性はセフレを作りやすいです。「おじさんキラーの20代」「年上男性好きの30代」「同世代の40代熟女」のセフレを作るなら出会い系を1度試してみてください。