SMオナニーのやり方9選・コツ・注意点【マゾヒスト必見！】

えち男

SMプレイを1人でもしたい。SMオナニーのやり方・コツ・注意点を教えて。

今回、こんな悩みを解決します。

出会い系にハマっているルイです。

30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。

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ルイ

1人でもできるSMプレイを解説していきます。

SMオナニーとは？

SMオナニーとは、SMプレイをセルフ・自分ですることです。

SMプレイの1種です。

SMオナニーでは、自分の好きなプレイを自由に楽しむことができます。ストーリーもシチュエーション設定もそのときの気分によって変えられます。

SMオナニーをすることで、羞恥心・被虐感・屈辱感が満たされます。パートナーがいる方は、SMプレイの本番前のイメージプレイとしてSMオナニーをするといった方法もあります。

SMオナニーのやり方

SMオナニーをするには準備が必要です。

① ストーリーやシチュエーションを考える

まず、SMオナニーのストーリーやシチュエーションから考えましょう。

自分のしたい・されたいプレイをイメージして設定しておくことで満足度の高いSMオナニーができます。どんなシチュエーション（雰囲気・場所・架空の相手）で、どんな責められ方・プレイをしたいのか。を考えておくと準備する道具も揃えやすくなります。

② SMグッズリストを作る・買う

SMオナニーに使うSMグッズ・道具のリストを作りましょう。

たとえば、アナル×目隠し拘束プレイをしたいなら以下のような道具をそろえておきます。

SMグッズのリストができたら実際にアダルトグッズショップで買いそろえておきましょう。

アダルトグッズ通販なら「NLS」が有名です。

アダルトグッズのNLS

③ SMグッズをコレクションしていく

SMグッズをコレクションしていきましょう。

コレクションが多いほど、いろんなSMプレイを楽しめるからです。たとえば、アナルプラグならサイズ・かたち・質感・色がちがいます。同じものでも色が変わるだけで興奮度が変わったりします。

多くのSMグッズは、実際に自分で使ってみないと良さが分からないことが多いです。好みも個人差がありますので「使ってみたいな」と思ったSMグッズから優先して使っていくのがいいです。

SMオナニーの種類9選

SMオナニー×拘束プレイ

SMマニア度：～

SM拘束したままオナニーします。

SMオナニーでよく使われるのが下記のアイテムです。

なお、麻縄を使った緊縛は1人だと危険です。緊急時に縄をほどけなくなったり、まちがって結び目をしめつけるとケガをすることもあります。

SMオナニーでは、1人でも簡単に拘束を解ける状態でプレイしましょう。

SMオナニー×フェラチオ・イラマチオプレイ

SMマニア度：

SMオナニー中にディルドやバイブを自分でフェラチオまたはイラマチオします。

多くのディルドは底に吸盤がついています。浴室の壁などにつければ疑似フェラチオがすぐできます。

M男性の場合は、女王様のペニバンをイメージしてフェラチオすると気分が盛り上がります。SMオナニー上級者になるとイラマチオにも挑戦します。

SMオナニー×アナルプレイ

SMマニア度：

SMオナニー中にアナルプレイをします。

アナルプレイは奥が深いです。初心者から超上級者向けのプレイがあります。レベルに応じて難易度も快感度も変わってきます。

SMオナニー×浣腸プレイ

SMマニア度：

SMオナニー中に浣腸液を使って強制的に大便を排泄させるプレイ。強い排泄感を感じながらSMオナニーを楽しめます。

アナルプラグで肛門に栓をして排泄をコントロールしたり、SM拘束と合わせて快感を倍増させる方法もあります。

SMオナニー×おもらしプレイ

SMマニア度：

SMオナニー中に限界まで放尿・脱糞をガマンしてからお漏らしします。

トイレ以外で排泄したり、大人用のおむつをはいたままお漏らしすることで性的な興奮が高まります。ド変態プレイと言っても過言ではありません。

SMオナニー×言葉責めプレイ

SMマニア度：

言葉責めプレイをイメージしながらSMオナニーします。

たとえば、「くっさい～鼻がよじれそうな臭いがするわ」「人前でよく排泄できるね。おまえは本当に変態だね」「ブリブリ音を立てて恥ずかしくないの？」などの言葉責めがあります。

言葉責めは実際に声に出して言うのではなく、頭でイメージしながらSMオナニーを楽しみます。ド変態の方は言葉責めプレイを想像するだけで気分を盛り上げることができます。

SMオナニー×野外露出プレイ

SMマニア度：

SMオナニーを野外で楽しむマニアもいるそうです。

たとえば、アナルプラグを肛門に入れたまま外出したり、ボンテージ姿のまま上着を着て散歩したり、さまざまな楽しみ方があるようです。

SMオナニー×尿道プレイ

SMマニア度：

SMオナニーをしながら尿道プレイをします。尿道をブジーで拡張したり、尿道プラグで挿入感を楽しみます。

尿道プレイはかなり危険です。超上級者向けのSMオナニーです。

SMオナニー×アナルフィスト

SMマニア度：

SMオナニーをしながらアナルフィストします。

拡張済みのアナルに拳を挿入してアナルフィストをします。肛門にある大便をグチョグチョにかき回したり、強制的に大便を取り出したりするプレイがあります。

超上級者向けのSMオナニーです。

SMオナニーのコツ

ソフトなSMプレイから始める

SMオナニーは、ソフトなSMプレイからはじめましょう。

いきなりハードなSMプレイに挑戦するのは危険だからです。1人でプレイをするとケガをしたり拘束が解けなくなることも想定されます。だれも助けてくれません。あせります。

「ちょっとあぶないな」「これ以上はヤバい」と思ったらすぐSMオナニーを中断したほうがいいです。

想像力が大事

SMオナニーは、イメージトレーニングに近いです。

想像力を高めることで、満足度の高いSMオナニーができます。実際にパートナーとプレイするときもワクワク感が倍増します。

SMオナニーを楽しむグッズ

SMオナニー用のグッズは、NLSなどの通販で買えます。

購入先は「NLS」がおすすめです。「NLS」は国内最大級のアダルトグッズ通販ショップです。品揃えが豊富で1万点を超える商品があります。

サイト内でキーワード検索もできます。「SM」「オナニー」「アナル」と入力すれば様々な関連商品が出てきます。

NLSの通販サイトは動画や画像・図解付きの解説もあります。いろいろ見てるだけでも楽しいです。

コスプレやアダルトグッズを買うなら「アダルトグッズのNLS」がおすすめです。

SMオナニーをするときの注意点

ラブホテルでSMオナニー

ラブホテルによっては1人でも滞在できるプランがあります。

SMオナニーだけでなくコスプレ・撮影目的でラブホテルに行くマニアの方も実際にいます。

ただ、ロウソクプレイやスカトロプレイなどハードなプレイをするときは汚れに注意しましょう。

ラブホテルのベッドや床を汚した場合は、高額な清掃料金を請求されることもあります。

防水シートを敷いて汚れを防いだり浴室内でSMオナニーしましょう。

防水使い捨てベッドシーツ（２枚入り）

ムリをしない

SMオナニーをするときは、ムリをしないことが大事です。

たとえば、緊縛や窒息プレイはかなり危険です。やらないほうがいいです。刺激を求めてプレイがエスカレートしないように気をつけましょう。

SMプレイの出会い

SMプレイの相手は出会い系で簡単に見つかります。

出会い系なら素人のSMパートナーを作れます。

専属のSMパートナーがいれば、いつでも時間を気にせずSMプレイやセックスを楽しめます。

出会い系ならPCMAX・ハッピーメール・Jメール、熟女のSMパートナーをつくるなら華の会メールがいいです。

SMプレイに興味があるM女・S女が多いからです。

PCMAX・ハッピーメールは会員数が多いです。SMカテゴリーもあります。ハッピーメール以外はキーワード検索があります。「SM」や「調教」で検索すると「SMプレイに興味がある人」を簡単に探せます。

まとめ｜SMオナニーなら1人でもプレイできる

1度でもSMオナニーをすると特別な体験ができます。

SMプレイや調教好きのS女性・M女性を日常生活の中で探したり恋愛目的のマッチングアプリで出会いを探すのはむずかしいです。

出会い系ならSMプレイやアブノーマルプレイに興味のあるS女性・M女性・NHとすぐ出会えます。とくにPCMAXは変態系が見つかりやすいです。

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