
今回、こんな悩みを解決します。
この記事の内容
- 40代・50代女性でセフレがいる割合
- 中年女性がセフレ・彼氏を作る方法
- 中年女性がセフレ・彼氏を作りやすい出会い系5選
出会い系にハマっているルイです。
30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。
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40代・50代女性でセフレがいる割合
ジャパンセックスサーベイ2020

出典:【JEX】ジャパン・セックスサーベイ 2020 調査結果報告書「パートナー以外とのセックス」
2020年、ジェクス・ジャパン・セックスサーベイが行った調査によると婚外恋愛(浮気・不倫)をしている40代女性は3割以上・50代女性は2割以上もいます。
セフレが1人いる・セフレが2人以上いる・なりゆきでセックスすることがある女性を含めると次の結果になります。
[ 中年女性が浮気・不倫をしている割合 ]
- 40代女性:35.3%
- 50代女性:27.4%
40代女性の約3人に1人・50代女性の約4人に1人はセフレがいることになります。
40代・50代女性の性事情を他にも調べてみると既婚女性の場合、お子さんがいる家庭は子育てがひと段落すると時間に余裕ができます。1人の時間が増えるためセフレを作ったというケースも散見されました。
ニッポンのセックス2018
続いてコンドームメーカーの相模ゴム工業が調査を行ったニッポンのセックス2018のデータも見てみましょう。
40代・50代女性にセフレがいる割合・セフレと出会った場所がわかります。
結婚相手・交際相手以外にセックスをする相手はいますか?

パートナー以外にセックスする相手がいるか
セフレがいる女性の割合が年代別でわかるデータです。

女性版 セフレがいる割合データグラフ
40代女性では17.1%にセフレがいます。約6人に1人セフレがいることになります。50代女性では14.2%にセフレがいます。約7人に1人セフレがいることになります。20代~30代の女性とほぼ変わりません。
現在セフレがいないと回答している40代・50代女性も「セフレを作りたい」「不倫したい」など潜在的な考えや願望を持っている可能性が高いです。
セフレとはどこで出会いましたか?

セフレとどこで出会ったか

セフレと出会った場所
※40代は水色のグラフ・50代はピンク色のグラフです。
[ 40代・50代女性がセフレと出会う場所 ]
- 同じ会社:24.6%
- 友人関係:15.5%
- ナンパ:4%
- 風俗店:8.5%
- インターネット:15.6%
※四捨五入・平均のパーセントで算出
もっとも多いのは同じ会社の出会いです。続いて、友人関係からセフレを作る40代・50代女性が多いことがわかります。
ナンパは4%です。風俗店の関係はセフレとは言えませんが熟女キャバクラ・女性用風俗の出張ホストの可能性が考えられます。
SNSや出会い系サイトなどインターネット上の出会いは15.6%です。出会い系で出会う40代は7.9%います。20代よりも出会い系サイトで異性と出会っている女性が多いです。
以上のように40代・50代でもセフレを作って性欲を満たしたり遊んでいる女性はいます。
40代・50代の中年女性がセフレ・彼氏を作る方法
知り合い
同窓会で再会した男と2人きりで会ったり元カレに連絡して会う方法があります。面識がある男はセフレや彼氏になりやすいです。
同窓会は中年になると独身でいる男・バツありの男・不倫したい男などいろんな事情を抱えた男が集まります。
LINEがわかるなら「同窓会楽しかったね。良かったらご飯に付き合ってもらえないかな?」「久しぶり!ご飯でも食べに行こうよ?」と誘ってみましょう。
お酒を飲んで酔った勢いでボディタッチをしたり体を密着させれば男からホテルに誘ってきます。
ただ、知人関係は2人の関係がバレやすいです。「誰と誰がヤった」「誰と誰が不倫してる」などウワサも広まりやすいです。男女関係に敏感に反応する女性がいたり・男同士の会話でH自慢をする男がいるからです。
熟女キャバクラ
熟女キャバクラで働きながらセフレや彼氏を作る方法もあります。
近年、熟女がブームになっています。熟女キャバクラで働くと色んな世代の男たちと出会えます。ただ、お店に飲みに来るのは同年代か年配の男性が多いです。熟女好きの大学生や20代の年下男性がお店に来る確率はかなり低いです。
女性用風俗
女性用風俗を利用すれば一時的な性欲や寂しさを解消できます。
出張ホストを呼ぶとデートもエッチもできます。ただし、エッチは挿入がありません。本番行為は風営法により禁止されています。焦らされるだけ焦らされて挿入はなしです。
[ 出張ホストの基本情報 ]
メニュー | 内容 |
基本コース例 | デート・キス・ハグ・入浴・添い寝・腕枕・クンニ・アロママッサージ |
オプション例 | 大人のオモチャの使用 |
会える場所 | 指定場所 |
システム例 | 1時間ごとの指名料+デート費用実費+ホストの交通費 |
相場の料金例 | 4時間25,000円+実費+ホストの交通費 |
出張ホストはコストがかかります。経済的に余裕がないと続きません。デートをして別れるときに虚しさだけが残ります。
女性用風俗は他にもデメリットもあります。出張ホストがセフレになったり・本気になって彼氏になることはありません。仕事中の彼らは「お金」がすべてだからです。
出張ホストと似ているサービスでレンタル彼氏があります。彼氏をレンタルすると食事・カラオケ・ドライブ・デートスポットなどにいっしょに行けます。ただ、レンタル彼氏は性的なサービスがなくキスもNGです。
マッチングアプリ
マッチングアプリで男性と出会う方法があります。
ただ、マッチングアプリを使ったことがある中年女性はわかるかと思いますが、40代以上になると女性男性に限らずマッチングがかなりしにくいです。
多くのマッチングアプリは20代・30代の利用者がメインです。恋愛・婚活が目的の男女ばかりです。中年の男女はほとんど相手にされません。彼氏を作るのは難しいです。
出会い系
40代・50代の中年女性がセフレや彼氏を作るなら出会い系が向いています。
出会い系は気軽に異性と出会えます。マッチングアプリや婚活アプリのように「ちょっと重たい」と男性から思われることもありません。相手とマッチングしなくてもメッセージのやり取りができます。
出会い系なら身バレ対策もできます。プロフィールを非公開にしたり相手をブロックすることも可能です。誰にもバレずに不倫相手やセフレ・彼氏を作れます。
出会い系はプロフィールを検索すると「セックスフレンド」「恋人募集」「飲み友募集」など男性の利用目的がひと目でわかります。掲示板で相手を募集すれば興味を持った男性からすぐにメッセージが届きます。
女性は好みの男性を選びたい放題です。
出会い系のプロフィールには「相手に求める条件」や「望む相手」があります。年齢の設定を「~40代」「~49歳」「~50代」「~59歳」にしている男性は狙い目です。40代・50代の女性も対象にしているからです。

PCMAXの望む相手の年齢設定

ハッピーメールの相手に求める条件の年齢設定
出会い系なら女性は無料で利用できます。コスパがいいです。
同世代や紳士との出会いなら華の会メール、20代・30代の年下男性と出会うならPCMAXかハッピーメールを使いましょう。
40代・50代の中年女性が出会い系を使うメリット
イケメン・イケおじと出会える
出会い系ならイケメンやイケおじと気軽に出会えます。
出会い系はキーワード検索があります。「イケメン」「ジャ二系」「(芸能人の)〇〇似」などで探すとすぐにイケメンが見つかります。
「韓国」で検索すると韓国人や韓国アイドル系っぽいイケメンが見つかることもあります。
顔写真を載せてなくてもプロフィールの自己紹介文に「カッコイイといわれます」「顔は悪くないです」と書かれていたらイケメンの可能性が高いです。
年下男性と出会える
出会い系なら20代・30代の年下男性と出会えます。
大学生・熟女好きの年下男性の利用者も多いからです。気軽な出会いを求めている年下男性はマッチングアプリよりも出会い系で相手を探しています。
たとえば、「今から遊ぼう」「スグ会いたい」「マジメに恋人探し」などのカテゴリー掲示板に投稿すればすぐに相手が見つかります。
筋肉質・巨根のセフレ・彼氏を作れる
出会い系なら筋肉質・巨根のセフレや彼氏を簡単に作れます。
出会い系はキーワード検索があります。「筋肉質」「巨根」で検索するとプロフィールからすぐに相手が見つかります。
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参考巨根・デカチン好き必見!アソコが大きい男と出会う方法3選
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40代・50代の中年女性が出会い系でセフレ・彼氏を作るコツ
女性は出会い系を無料で利用できます。
セフレや彼氏を作るなら3つ以上の出会い系を併用しましょう。出会い系を利用している男のタイプや相性が異なるからです。
たとえば、華の会メールは30代~60代男性が多いです。PCMAXは年上女性好き・セフレ希望・飲み友など気軽な出会いを求める男性が多いです。ハッピーメールは10代・20代・30代の男性が多いです。
Aの出会い系では理想の相手がいなかった、Bの出会い系を利用したらすぐにタイプの男性が見つかった・相性の良い男性と出会えたなんてこともあります。
出会い系ですぐに相手が見つかる女性は複数の出会い系に登録しています。
40代・50代の中年女性がセフレ・彼氏を作れる出会い系5選
中年女性がセフレや彼氏を作れる出会い系を5つに絞りランキングにしました。
華の会メールは中高年向けの出会い系です。紳士な男性が多いです。同年代・歳の差の出会いをしやすいです。中高年の出会いに最適です。
PCMAXは国内大手の出会い系です。会員数は2000万超もいます。会員数が多いので地方都市や田舎でも出会えます。40代・50代の中年女性の利用者も多いです。
キーワード検索を使って「巨根」「年上好き」などのワードで相手を探せます。PCMAXは気軽な出会いを求めている男性が多いのでセフレや彼氏を作りやすいです。
ハッピーメールは日本最大級の出会い系です。年齢層が若いです。20代~30代前半の男性と出会いたい女性に向いています。
Jメール・ワクワクメールは中堅の出会い系ですが40代・50代でも出会いを期待できます。
もし迷ったらPCMAX・華の会メール・ハッピーメールの3つすべてに登録しておくとさらに出会いやすいです。
40代・50代女性がセフレ・彼氏を作れる出会い系【1位】華の会メール
おすすめ度:
華の会メールは「中高年の出会い専門」の大手出会い系サイト。
女性誌の広告掲載や2021年10月に連続してテレビで紹介されるなど、会員数は増加傾向です。また、全国で広告展開をしているので、地方や田舎でも中高年の出会いがあります。

華の会メール | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・友達・再婚 |
会員数 | 非公開 |
男女比 | 男7:女3 |
年齢層 | 40代~60代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性: メール送信100円 メールを見る20円 メール既読確認250円 プロフ閲覧20円 写真を見る60円 掲示板閲覧20円 掲示板投稿100円 ※1日1回書き込み無料 女性:無料 |
安全性 | 電話とメールサポート |
運営開始 | 2011年 |
華の会メール(18禁)は中高年の出会いに特化した出会い系。
[ 華の会メールの特徴 ]
- 30後半・40代・50代の利用者が多い
- 地方都市・田舎でも利用率が高め
- サービスポイントが多い
- キーワード検索がある
- 既婚者専用掲示板がある
- 電話サポートが親切
- ガラケーでも利用できる
- アプリ版がない
華の会メールの料金は、他の大手出会い系サイトと比べて高めです。これは「質の良い会員」を集めるために設定しているからです。華の会メールの利用者は真剣に出会いを探している人が多いです。
女性は30歳以上しか登録不可のため熟女率が高い。
華の会メールは無料でポイントがもらえるサービスが充実しています。たとえば、ログインボーナスでポイントがもらえたり、おみくじでポイントがもらえたりと上手く使えば大幅な節約が可能です。さらにキャンペーンを使うと通常ポイントよりもかなり安く買えます。
華の会メールはガラケーにも対応しています。
使い方の説明や出会うコツなど親切な電話サポートもあるので安心です。
華の会メールは、同年代の不倫相手・恋人・結婚相手・熟女セフレ・SMパートナーを作るのに最適です。
当サイトでも30代後半~40代・50代・60代以上の方に人気です。
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参考華の会メールの始め方・登録・年齢確認・注意点・無料ポイント特典
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参考華の会メールの口コミ評判・登録方法・料金・使い方まとめ【中高年向け出会い系】
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18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
40代・50代女性がセフレ・彼氏を作れる出会い系【2位】PCMAX
おすすめ度:
PCMAX(ピーシーマックス)は、日本を代表する大手出会い系の1つ。
男女ともに「エロ目的」の会員が多いので、セフレ相手が見つかりやすい。
PCMAX | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・熟女・飲み友・同性愛・婚活・フェチ友 |
会員数 | 2,000万人 |
男女比率 | 男6:女4 |
年齢層 | 10代~40代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性:メール1通50円 女性:無料 |
安全性 | 24時間365日のパトロール |
運営開始 | 2002年 |
PCMAX(18禁)は会員数2,000万の大手出会い系。
[ PCMAXの特徴 ]
- アクティブ会員60万人超え※
- 掲示板の投稿数 月間85万件(毎日3万件以上の書き込み)※
- キーワードで検索ができる
- エロ目的の女が多い
- 即会い希望の女がすぐわかる
- 1日1回掲示板への投稿無料
- ログインボーナスがある
- お得なキャンペーンが多い
※アクティブ会員数・掲示板の投稿数は公式サイトの情報です。
PCMAXは出会いに真剣な男女が集まるのでまったく過疎ってない。
「キーワード検索」が便利。相手がどんな相手を探しているか具体的にわかる。たとえば、「巨根」「SM調教」とプロフに書いている人をすぐ見つけ出せる。
掲示板では「スグ会いたい」「いまヒマ」と表示されている女は即会いできる。ログインボーナス(1日1ポイント)とポイント購入キャンペーンが多いので総合的にコスパがよい。
独自の大人向けコンテンツ・イベントがダントツで多い。
恋人・不倫相手からフェチやSMまでマニアックな出会いも対応。10代~50代まで幅広い年代の異性と出会える。
PCMAXは1日1回、掲示板への投稿が無料。当サイトで男女に1番人気。
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参考PCMAXの口コミ評判・料金・登録手順・使い方まとめ
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18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
40代・50代女性がセフレ・彼氏を作れる出会い系【3位】ハッピーメール
おすすめ度:
大手出会い系サイトの中でも会員数はトップクラス。「出会いやすさ・使いやすさ・安全性」すべてにおいてバランスが取れています。
近年では、映画「ハッピーメール」や屋外広告などで知名度が上がったのか「純粋な出会い」を求める人も増えています。公式アンバサダーとしてモデル・タレントの「ゆきぽよ」が起用されています。
ハッピーメール | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・友達・同性愛 |
会員数 | 累計3,500万人 |
男女比率 | 男6:女4 |
年齢層 | 20代~30代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性:メール1通50円 女性:無料 |
安全性 | 24時間365日のパトロール |
運営開始 | 2001年 |
ハッピーメール【18禁】は会員数3,500万の大手出会い系。
[ ハッピーメールの特徴 ]
- 会員数が1番多い
- 地方都市・田舎でも利用率が高め
- アタックできる相手が多い
- プロフ閲覧が無料
- 業者が少ない
- キーワード検索がない
- GPSを使った位置情報で近場の出会いも可能
- 24時間365日の監視体制
ハッピーメールはダントツで会員数が多い。アプローチする相手も困らない。地方や田舎でも出会いがある。
ハッピーメールはプロフィールを見るのが無料。女の子へメッセージを送る前にプロフィールをじっくりと読むことができる。
おすすめはピュア掲示板。最近はマッチングアプリに近い仕様で男女ともに純粋な出会い・恋愛目的の人も多い。
GPS位置情報を使うと相手との距離が100メートル単位でわかる。24時間365日の監視体制で業者も少ない。
キーワード検索ができないため変態プレイなどマニアックな出会いはしづらい。
ヤリモクの女もいますがアダルト系よりピュア系の出会いに向いています。
ハッピーメールはバランスの取れた出会い系です。利用者は多いので当サイトでも安定した人気があります。
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参考ハッピーメールの口コミ評判・料金・登録手順・使い方まとめ|大手出会い系
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ハッピーメールの新規登録は、入力作業が少ないので超簡単です。1分で登録できます。
18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
40代・50代女性がセフレ・彼氏を作れる出会い系【4位】Jメール
おすすめ度:
Jメールは、博多発の老舗出会い系サイト。運営開始から20年以上の歴史があり特に九州地方では有名です。九州以外でも全国の都市部や周辺で出会いがあります。
近年ではスマホのアプリ版・ブラウザ版に力を入れています。使いやすいです。シンプルでわかりやすいサービスが特徴です。
パソコンのWeb版は、ガラケー時代の古き良きところが残っていてどこか懐かしく感じる人も多いはず。プロフィールをしっかり作っておけばかなり会いやすくなります。

番組名・正式名称のミントC!Jメールの「ミントC!」の意味は、テレクラ「ミントC」の名残りです。テレクラ時代も含めると30年以上の歴史があります。
Jメール | 情報 |
主な目的 | 恋愛・セフレ・SM・フェチ・飲み友達・メル友 |
会員数 | 累計1,000万人 |
男女比率 | 男6:女4 |
年齢層 | 10代~30代後半 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性:メール1通70円 女性:無料 |
安全性 | 高度なセキュリティ・JAPHICマーク取得済 |
運営開始 | 2000年 |
ミントC!Jメール≪18禁≫は会員数1,000万人の出会い系。
[ Jメールの特徴 ]
- 掲示板でスグ会える
- 女性会員の返信率が高い
- キーワード検索でマニアックな出会いができる
Jメールはメール送信が1通70円と他の出会い系よりも少し高く感じます。ただログインボーナスやサービスポイントで節約できます。
掲示板カテゴリーを使った出会いも活発です。「今すぐあそぼっ」「人妻の誘惑」「Hな出会い」などの掲示板ジャンルがあります。
キーワード検索を使えばSMパートナーも見つかります。Jメールはムッツリ変態女性が多いです。40代前後の中年女性が狙い目です。
セキュリティもしっかりしておりJAPHICマークを取得(認定個人情報保護団体)しています。安全に出会えます。
当サイトではサブ用として利用する方が多いです。

JAPHICマーク取得済
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参考ミントC!Jメールの口コミ評判・料金・登録方法・攻略法まとめ
続きを見る
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初回お試し限定!最大1,000円分プレゼント中!
18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
40代・50代女性がセフレ・彼氏を作れる出会い系【5位】ワクワクメール
おすすめ度:
ワクワクメールは、20年以上もサービスを続けている老舗の出会い系です。
利用者は全体的に女子力が高い会員が多いです。
お姉さん系・キレイ系・美魔女・派手髪・ギャル系・キャバ嬢を狙うならワクワクメールがおすすめ。

ワクワクメール | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・友達・同性愛 |
会員数 | 累計1,200万人 |
男女比率 | 男7:女3 |
年齢層 | 20代~30代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性:メール1通50円 女性:無料 |
安全性 | セルフィー認証・24時間365日のパトロール |
運営開始 | 2001年 |
≪18禁≫ワクワクメールは会員数1,200万人超の大手出会い系。
[ ワクワクメールの特徴 ]
- ギャル・美魔女が他の出会い系にくらべて多い
- プロフィール検索をつかって市区町村まで探せる
- プロフ閲覧と掲示板投稿が無料
- セルフィー認証で安全
- 180日間つかえるログインボーナスポイントあり
ワクワクメールを実際に使ってみるとオシャレでキレイな子が多いです。具体的には、ロングヘア、細身、グラマー系ギャルの割合が多め。服装も派手だったり、露出が多めでセクシー系が多いです。
プロフィール検索では、市区町村まで相手を探せるのも魅力の1つ。たとえば、他の出会い系では東京・神奈川など都道府県までしか相手を検索できませんが、ワクワクメールであれば新宿区、横浜市などの市区町村まで相手を探せるのです。(他の出会い系ではプロフは都道府県までしか絞り込めない)
セキュリティ面では、独自の本人確認システム「セルフィー認証」を業界で唯一導入しているため、業者などの不正ユーザーが少なめです。セルフィー認証とは、身分証明書と顔写真の一致で本人確認をするシステム。安全性が高いです。
「プロフ閲覧」「掲示板への投稿」が無料で使えるので、即会い目的の方にもおすすめ。
また、ワクワクメールでは、利用状況も公開しています。参考にしてみてください。
ワクワクメール | 公開データ |
毎日の稼働 | 実績 |
新規登録数 | 2000人以上 |
閲覧数 | 約2000万PV |
サイト書き込み | 4万件以上 |
メール送信数 | 70万通以上 |
利用者数 | 30万人以上 |
※ワクワクメール公式のデータより。
ヤンキーやギャル好きの方から評価の高い出会い系です。 続きを見る
参考ワクワクメールの口コミ・料金・登録方法まとめ
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18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
まとめ|出会い系なら出会いがたくさんある
40代・50代になると男女に限らず出会いが減ってきます。「みんな何処で出会っているんだろう?」と考えることもあるはずです。
20年以上前の出会い系は世間的なイメージがあまり良くなかったため出会い系サイトを利用するのを敬遠する人が多くいましたが現在は事情が異なります。
今の世代は、昔と比べて出会い系などネット上の出会いが主流になってきています。気軽な出会いをするなら出会い系を1度試してみてください。
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