
今回、こんな悩みを解決します。
この記事の内容
- 粗チンの定義
- 粗チンがセフレを作る方法・コツ
- 粗チンがセフレを作れる出会い系3選
出会い系にハマっているルイです。
30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。
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結論からするとセフレを作るのにチンコの大きさはあまり関係ありません。
私は勃起時のペニスの長さが11㎝ほどしかありませんでした。いわゆる粗チンの部類です。短小包茎です。
セックスした女によっては「ちっちゃい」「ドリル」と言われたことがあります。それでもセフレを作ることができました。

粗チンとは?
粗チンとは、小さくてみすぼらしいペニスのことです。
辞書で調べると「粗末な男根」と書かれてます。
くわしく調べてみると粗チンの定義はありませんが、勃起したときのペニスの全体の長さが13cm以下は粗チンのようです。7㎝以下はマイクロペニスといわれています。
成人女性の膣の長さは7㎝~13cmです。最小で7㎝の深さになるためペニス全体の長さが7㎝以下になると子宮に届かない可能性が高くなります。
女によっては膣の奥にペニスが当たらないと気持ち良くないことからペニス全体の長さが7㎝以上あっても粗チンと判断されることがあります。
とはいえ、膣が狭く長さが7㎝の女とセックスするならペニスの平均サイズに届かなくても問題ないことがわかります。
日本人の平均ペニスサイズ
日本人の平均ペニスサイズは約13cmです。
オナカップで有名なTENGAが50万人分のデータから算出した資料によると次の結果になります。
[ 日本人の平均ペニスサイズ ]
- ペニス全体の長さ:13.5cm
- 亀頭部分の直径:3.53cm
平均のペニスサイズって大きくないですか?
私自身が粗チンなので平均サイズでもけっこう大きく感じます。
ショックです。私のチン長は現在12.5cmです。平均以下のペニスサイズしかありません。たまにペニスサイズで悩むことはありますが巨根への憧れがあるため今でもチントレを続けています。
3年以上のトレーニングの結果、11cmからプラス1.5cmは大きくできたので平均サイズを目指していきます。
粗チンでもセフレを作れる理由
女は体の相性を求めている
女が男に求めているのは体の相性です。
どんなに巨根であっても体の相性が悪いと感じたらセフレにしません。それよりも挿入以外で「気持ち良くしてくれる男」を優先してセフレにします。
ペニスと膣のフィット感が良ければ粗チンでもセフレを作れます。
デカくても気持ち良いとは限らない。痛かったりもしたよ。(女性)※ガールズちゃんねる
元彼がデカチンだったけど、奥まで入れると痛いし苦痛だったなー。今彼は大きすぎず、小さすぎずでちょうどいいサイズ。
大きければいいってものじゃない。(女性)※ガールズちゃんねる
女はテクニックを求めている
女が体の相性のほかに求めるのがセックステクニックです。
具体的にはセックスするまでのムード作りが良かったりキス・手マン・クンニなどの愛撫に時間をかけてくれたり・セックスが終わったあとのピロートークで癒してくれる男をセフレにします。
身長183であそこも大きい人いたけど、無理!ッテほどではなかったかな。
ただテクニック無かったから気持ち良くはなかったよ。笑(女性)※ガールズちゃんねる
巨根好きの女は一部だけ
巨根を求めているのは一部の女だけです。
[ 巨根が好きな女の特徴 ]
- 男性経験が多い
- 膣が大きい
- ドMの女
男性経験が多いヤリマンは膣がゆるくなっていることが多いです。いろんなペニスを挿入しているからです。膣は伸縮性があります。ヤリマンは膣が伸びているので巨根を求める傾向があります。
元カレが巨根だったという女もペニスのサイズを気にすることが多いです。
もともと膣が大きい女は巨根のフィット感を求めます。
ドMの女は膣を拡げられることに快感を覚えます。たとえば、フィストファックなどで膣を拡張されたM女は巨根でないと挿入時の物足りなさを感じます。
一般的にペニスが大きすぎると「痛いだけ」と感じる女が多いです。
私は試しにセフレの膣へ指3本・巨根ディルド・ペニス増大ペニスサックを使い挿入をしましたが「痛い!やめて」といわれたことがあります。
すべての女が巨根を求めているわけではありません。
粗チンでもセフレにしやすい女の特徴
セフレにしやすい女を狙いましょう。
[ 粗チンでもセフレにしやすい女の特徴 ]
- 自分に自信がない女
- 男性経験が少ない
- メンヘラ気味でさみしがり
自分に自信がない女はセフレにしやすいです。ペニスサイズよりも好意を持ってくれる男をセフレにします。
男性経験が少ない女は膣が狭いことが多いです。粗チンでも満足してくれます。ブスやデブスを狙いましょう。
メンヘラ気味でさみしがりな女はペニスサイズよりも愛情表現を大事にします。セックスすることで多幸感を感じられるからです。
粗チンならセフレにしやすい女から狙いましょう。
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粗チンがセフレを作るコツ
アソコの大きさを気にしない
ペニスの大きさは気にしないようにしましょう。
ペニスサイズで悩んでいると女を口説く勇気が出ません。「小さいと言われたらどうしよう」「気持ち良くないと思われたらどうしよう」と考えてしまうからです。自信のなさは女に伝わります。ラブホテルに誘うのも失敗しやすくなります。
私は粗チンです。10代20代の若い頃は粗チンで悩みました。その結果、童貞の卒業が遅れたりセックスに自信がもてませんでした。
ある時、セフレになる女から言われたんですよね。「ぜんぜん小さくない!」て。それから自信を持てました。
粗チンであることを気にしなくなってから女とセックスするのが怖くなくなりました。経験人数も増えました。
自分は粗チンだと感じている方は自信を持つように意識することから始めてみましょう。
テクニックを磨く
SEXテクニックを磨きましょう。
女はセックスがうまい男をセフレにします。
たとえば、クンニがうまい・腰の使い方が絶妙・いろんな体位をしてくれるなどがあります。
男はセックスが上手いとセフレを作りやすいです。「また気持ち良くしてもらいたい」と女が思うからです。1度セックスしたら忘れられないくらい気持ち良くさせてあげましょう。
他にもピロートークをしたり・やさしかったり・居心地がいいように気遣ってくれる男もセックスが上手いと思われます。
クンニなど前戯にたっぷりと時間をかけるなどセックスの基本がわかっていれば女を満足させることは簡単です。セフレを作る前に基本テクニックだけはつかんでおきましょう。
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参考セフレを満足させるセックスのやり方【エッチの基本の流れ】
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体を鍛える
ぽっちゃり男性なら体を鍛えましょう。
お腹が出てるとペニスの一部が隠れます。ぜい肉で埋もれて小さく見えます。ぜい肉がなくなるとペニスを大きく見せることができます。
筋トレをすればセックスの持久力も上がります。筋肉質になると女からモテるようになります。体を鍛えるとセフレを作りやすくなります。
体を鍛えると多くのメリットがあります。
チントレする
粗チンならチントレをしましょう。
チントレとはペニスを鍛えるトレーニングのことです。チントレのやり方はいくつかあります。たとえば、ペニスポンプで勃起させたり・オモリをつけた器具でペニスに負荷をかけたり・ミルキングなどがあります。
私自身、ありとあらゆる方法のチントレを試しています。ペニスのサイズを定期的に測っています。チントレを続けた結果、フル勃起時でプラス1.5cmまでペニスが長くなりました。
もっとも継続しやすいチントレはミルキングです。ミルキングは有名なマッサージ方法です。専用の道具を使わずにできます。気になる方は試してみてください。
清潔にしておく
ペニスを清潔にしておきましょう。
粗チン男性の多くは、短小・仮性包茎です。包皮がかぶったままだと恥垢がたまりやすくペニスが臭くなりやすいです。ペニスをこまめに洗ったり水で湿らせたティッシュで拭いたりして清潔な状態を保つとセックスするときも臭いを抑えることができます。
陰毛も手入れしましょう。陰毛を伸ばしたままだと股間が蒸れます。とくに夏場はムアーっとした臭いがパンツ内にこもりやすいです。パイパンにしておくとペニスが蒸れにくくなります。
粗チンがセフレを作る方法
自分から「粗チンです」「チンコが小さいです」など言わないかぎり女に粗チンであることはバレません。
粗チンがセフレを作るなら出会った女とセックスをしてみることが重要です。いろんな女とセックスしていると2回目・3回目と会ってセックスできる女が出てきます。
実際に複数のセフレを作っている粗チンのヤリチンもいます。たくさんの女とセックスをしましょう。
ナンパ
トーク力があればナンパでもセフレを作れます。
[ ナンパの例 ]
- 駅前・繁華街
- 居酒屋・バー
- ナイトクラブ
1人つまらなさそうにしている女をナンパしましょう。
全国各地にはナンパスポットが存在します。大通りや駅周辺でナンパをすると成功率が高くなります。
ナンパのデメリットは基本的に無視されることです。ナンパに失敗しても平気な人は検討してみてください。
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参考ナンパでセフレを作る方法【ナンパスポット・会話のコツ】
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SNS
SNSでもセフレを作れます。
インスタグラム・ティックトック・X(旧Twitter)が人気です。ただ、SNSは危険です。
最近のSNSは、なりすましの業者が多いです。「なりすまし」とは他人や性別を装うことです。女になりすました男は「ネカマ」と呼ばれます。若い女からフォローやDMがきたらネカマ業者です。中身はおっさんがほとんどです。悪質な業者にだまされると個人情報を悪用されたり詐欺サイトに登録させられる可能性があります。
ひと昔前と違いX(旧Twitter)にいる裏垢女子も業者ばかりです。詐欺の被害にあう確率が高いです。
出会い系
出会い系なら色んな女とセックスできます。
出会い系は、遊び目的の男女が集まる場所だからです。
粗チンであることを友達にバラされて恥ずかしい思いをすることもありません。安心してセフレを作れます。
初対面でもラブホに行けます。体の相性がよければそのままセフレ関係になれます。
[ 出会い系でセフレを作る手順 ]
- プロフィールで検索・掲示板募集
- メッセージのやり取り5~10往復
- 食事デート→ラブホテル
出会い系はプロフィールを検索すると巨乳・スリムなど好みの女がすぐ見つかります。掲示板で相手を募集すればセフレ関係に興味のある異性からメッセージが届きます。
興味のあることで「セックスフレンド」「遊び友達」を選択している女はセフレにしやすいです。
出会い系なら3,000円~5,000円程度でヤリモクの女・人妻・熟女と出会えます。コスパがいいです。
粗チンがセフレを作れる出会い系3選
粗チンがセフレを作れる出会い系 3つの条件
粗チンがセフレを作れる出会い系の条件は3つあります。
[ 粗チンがセフレを作る出会い系の条件 ]
- 女性会員数が多い
- エッチ目的の会員が多い
- 熟女が多い
女性の会員数が多い出会い系はセフレを作りやすいです。会員数が多いということは地方都市や田舎でも出会えます。
セフレを作るならエッチ目的の会員が多いほどいいです。熟女ならペニスサイズを気にしない女が多いです。中には仮性包茎の臭いペニスが好きという変態もいます。
粗チンがセフレを作れる出会い系ランキング
粗チンがセフレを作れる出会い系の条件をもとにランキングにしました。
PCMAXは国内大手の出会い系です。会員数は2000万超もいます。キーワード検索を使って「セフレ」「年上男性」などのワードでも相手を探せます。
PCMAXはエッチな関係を目的とした女性が多いです。粗チンでもセフレを作りやすいです。
華の会メールは中高年向けの出会い系です。30代以上の熟女・人妻のセフレ・不倫相手を作れます。華の会メールは返信率が高いです。中高年の出会いに最適です。
ハッピーメールは日本最大級の出会い系です。20代~30代の利用者が多く年齢層が若いです。食事に誘うだけでもとにかく会えます。
もし迷ったらPCMAXか華の会メールにしましょう。
粗チンがセフレを作れる出会い系【1位】PCMAX
おすすめ度:
PCMAX(ピーシーマックス)は、日本を代表する大手出会い系の1つ。
男女ともに「エロ目的」の会員が多いので、セフレ相手が見つかりやすい。
PCMAX | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・熟女・飲み友・同性愛・婚活・フェチ友 |
会員数 | 2,000万人 |
男女比率 | 男6:女4 |
年齢層 | 10代~40代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性:メール1通50円 女性:無料 |
安全性 | 24時間365日のパトロール |
運営開始 | 2002年 |
PCMAX(18禁)は会員数2,000万の大手出会い系。
[ PCMAXの特徴 ]
- アクティブ会員60万人超え※
- 掲示板の投稿数 月間85万件(毎日3万件以上の書き込み)※
- キーワードで検索ができる
- エロ目的の女が多い
- 即会い希望の女がすぐわかる
- 1日1回掲示板への投稿無料
- ログインボーナスがある
- お得なキャンペーンが多い
※アクティブ会員数・掲示板の投稿数は公式サイトの情報です。
PCMAXは出会いに真剣な男女が集まるのでまったく過疎ってない。
「キーワード検索」が便利。相手がどんな相手を探しているか具体的にわかる。たとえば、「巨根」「SM調教」とプロフに書いている人をすぐ見つけ出せる。
掲示板では「スグ会いたい」「いまヒマ」と表示されている女は即会いできる。ログインボーナス(1日1ポイント)とポイント購入キャンペーンが多いので総合的にコスパがよい。
独自の大人向けコンテンツ・イベントがダントツで多い。
恋人・不倫相手からフェチやSMまでマニアックな出会いも対応。10代~50代まで幅広い年代の異性と出会える。
PCMAXは1日1回、掲示板への投稿が無料。当サイトで男女に1番人気。
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参考PCMAXの口コミ評判・料金・登録手順・使い方まとめ
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18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
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参考出会い系の初心者がPCMAXでセフレを作る方法・コツ【保存版】
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粗チンがセフレを作れる出会い系【2位】華の会メール
おすすめ度:
華の会メールは「中高年の出会い専門」の大手出会い系サイト。
女性誌の広告掲載や2021年10月に連続してテレビで紹介されるなど、会員数は増加傾向です。また、全国で広告展開をしているので、地方や田舎でも中高年の出会いがあります。

華の会メール | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・友達・再婚 |
会員数 | 非公開 |
男女比 | 男7:女3 |
年齢層 | 40代~60代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性: メール送信100円 メールを見る20円 メール既読確認250円 プロフ閲覧20円 写真を見る60円 掲示板閲覧20円 掲示板投稿100円 ※1日1回書き込み無料 女性:無料 |
安全性 | 電話とメールサポート |
運営開始 | 2011年 |
華の会メール(18禁)は中高年の出会いに特化した出会い系。
[ 華の会メールの特徴 ]
- 30後半・40代・50代の利用者が多い
- 地方都市・田舎でも利用率が高め
- サービスポイントが多い
- キーワード検索がある
- 既婚者専用掲示板がある
- 電話サポートが親切
- ガラケーでも利用できる
- アプリ版がない
華の会メールの料金は、他の大手出会い系サイトと比べて高めです。これは「質の良い会員」を集めるために設定しているからです。華の会メールの利用者は真剣に出会いを探している人が多いです。
女性は30歳以上しか登録不可のため熟女率が高い。
華の会メールは無料でポイントがもらえるサービスが充実しています。たとえば、ログインボーナスでポイントがもらえたり、おみくじでポイントがもらえたりと上手く使えば大幅な節約が可能です。さらにキャンペーンを使うと通常ポイントよりもかなり安く買えます。
華の会メールはガラケーにも対応しています。
使い方の説明や出会うコツなど親切な電話サポートもあるので安心です。
華の会メールは、同年代の不倫相手・恋人・結婚相手・熟女セフレ・SMパートナーを作るのに最適です。
当サイトでも30代後半~40代・50代・60代以上の方に人気です。
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18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
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粗チンがセフレを作れる出会い系【3位】ハッピーメール
おすすめ度:
大手出会い系サイトの中でも会員数はトップクラス。「出会いやすさ・使いやすさ・安全性」すべてにおいてバランスが取れています。
近年では、映画「ハッピーメール」や屋外広告などで知名度が上がったのか「純粋な出会い」を求める人も増えています。公式アンバサダーとしてモデル・タレントの「ゆきぽよ」が起用されています。
ハッピーメール | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・友達・同性愛 |
会員数 | 累計3,500万人 |
男女比率 | 男6:女4 |
年齢層 | 20代~30代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性:メール1通50円 女性:無料 |
安全性 | 24時間365日のパトロール |
運営開始 | 2001年 |
ハッピーメール【18禁】は会員数3,500万の大手出会い系。
[ ハッピーメールの特徴 ]
- 会員数が1番多い
- 地方都市・田舎でも利用率が高め
- アタックできる相手が多い
- プロフ閲覧が無料
- 業者が少ない
- キーワード検索がない
- GPSを使った位置情報で近場の出会いも可能
- 24時間365日の監視体制
ハッピーメールはダントツで会員数が多い。アプローチする相手も困らない。地方や田舎でも出会いがある。
ハッピーメールはプロフィールを見るのが無料。女の子へメッセージを送る前にプロフィールをじっくりと読むことができる。
おすすめはピュア掲示板。最近はマッチングアプリに近い仕様で男女ともに純粋な出会い・恋愛目的の人も多い。
GPS位置情報を使うと相手との距離が100メートル単位でわかる。24時間365日の監視体制で業者も少ない。
キーワード検索ができないため変態プレイなどマニアックな出会いはしづらい。
ヤリモクの女もいますがアダルト系よりピュア系の出会いに向いています。
ハッピーメールはバランスの取れた出会い系です。利用者は多いので当サイトでも安定した人気があります。
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参考ハッピーメールの口コミ評判・料金・登録手順・使い方まとめ|大手出会い系
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ハッピーメールの新規登録は、入力作業が少ないので超簡単です。1分で登録できます。
18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
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粗チン向けチントレグッズ
粗チン向けチントレグッズは、NLSやAmazonなどの通販で買えます。
購入先は「NLS」がおすすめです。「NLS」は国内最大級のアダルトグッズ通販ショップです。品揃えが豊富で1万点を超える商品があります。
サイト内でキーワード検索もできます。「ペニス増大」と入力すれば様々な関連商品が出てきます。
NLSの通販サイトは動画や画像・図解付きの解説もあります。いろいろ見てるだけでも楽しいです。
アダルトグッズを買うなら「アダルトグッズのNLS」がおすすめです。
売れ筋1位|カセイサラバ
「ニッポンの技術」をつめ込んだRENDSのカサ型包茎グッズです。
やわらかいシリコン素材を採用し快適な着け心地を実現。2ミリ刻み&7段階の豊富なバリエーションがあり自分にフィットするサイズを選べます。
カセイサラバ
こんな風にズボッと被せるだけのカンタン装着。人によっては、あらかじめ余皮を剥いて抑えておく必要はあるかも。
売れ筋2位|バレずに剥いちゃいました
仮性包茎を隠せるグッズです。
この簡易包茎ストッパーは「包茎矯正」を目的としたものではなく一時的に「包茎を隠すこと」を目的に作られています。
スーパー銭湯やスポーツジムでタオルでペニスを隠したり・他人の視線が気になる方に重宝します。セックスをするときにパンツを脱いでもズル剥けに見えます。
売れ筋3位|ペニリングF・コックリング
シリコン素材のコックリングです。
コックリングはペニスの根元を抑えることによって勃起状態を維持できるアイテムです。仮性包茎なら強制的に亀頭を露出させることができます。フル勃起になるのでペニスを大きく見せることができます。
「ペニリングF」はSサイズ~LLサイズの4種類から選べます。
売れ筋4位|ハイプレッシャー・ペニスポンプ
低価格で本格的なチントレができるという理由で人気のペニスポンプ。吸引力がパワフル・各パーツが細かく分解できるため洗いやすいなどの評価があります。
売れ筋5位|バスメイト ハイドロ7
空気ではなく水圧で鍛えるチントレ用グッズです。
入浴やシャワー中に使えるので日々のチントレを習慣化できます。そこそこの高価格ですが、たまに欠品中になるほどの人気商品です。
まとめ|粗チンでもセフレを作れる
粗チンでもセフレを作れます。
ペニスが「大きい」「小さい」「気にならない」と感じるのは相手次第です。粗チンであることを気にしているとセフレを作りにくくなります。自信を持つために行動することが重要です。
粗チンであることを気にならなくなるほど色んな女とセックスしましょう。
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