彼女をイかせる手マンのやり方11選【指の動かし方・使い方】

えち男

はじめて手マンをしたら彼女に「痛い」と言われた。気持ちいい手マンのやり方・コツ・注意点を教えて。

今回、こんな悩みを解決します。

出会い系にハマっているルイです。

30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。

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ルイ

手マンのやり方をていねいに解説していきます。

手マンとは？

手マンとは、手や指で女性器に性的な刺激を与える行為ことです。性行為の前戯の1種です。

具体的には、クリトリスやGスポットを指先でこすったり膣内をかき回したり出し入れします。これにより女性に前戯の段階で一定の満足を与えることができます。

ただ、「女性経験の少ない」男性は手マンのやり方をまちがっていることが多いです。

「手マンがきらい」な女から、理由を聞くと「痛いから」と答えることが多いです。AV男優のようにガシガシと強く女性器をこすったり乱暴にすると快感よりも痛みを強く感じるからです。

つまり、「痛くなければ」手マンは気持ちいい行為になります。

手マンがうまい男は女性からの「セックスの評価」が高くなります。

正しい手マンのテクニックを身につけるとペニスの大きさ・長さに自信がなくても女をイカせることができます。

初心者必見！女が求める手マンのやり方

手マンをするには準備が必要です。

① 手マンをする前にツメをきる・手を洗う

手マンをする前に、爪が伸びていたらきっておきましょう。

男性のツメが長いと女性器をキズつけてしまったり痛い思いをさせてしまいます。女性のなかには男性のツメが長いと手マンを断わることもあります。

爪のチェックが終わったら手を洗っておきましょう。手には目に見えない雑菌がたくさんあります。とくにスマホを触った手は雑菌だらけです。

手マンによって、膣内が雑菌だらけになると炎症をおこし膣内がカユくなったり痛みを感じることがあります。お互いがイヤな思いをします。せっかくのセックスが台なしになります。

手マンは手入れしたツメと手洗いをしてから楽しみましょう。

② 前戯でアソコを濡らす

手マンをする前に、前戯でアソコを濡らしましょう。

女性器が乾いた状態で手マンをすると痛いだけです。キス・ハグ・乳首マッサージをすることによって女性のアソコは濡れやすくなります。

下着の上からマンスジを指でなぞり、女性器の部分がビショビショに濡れていれば手マンができる状態です。パンティの中に手を入れて濡れ具合をチェックしてみてください。

もし、アソコが濡れてなければだ液やローション・ジェルをぬってから手マンをします。

③ じかに女性器をさわる

アソコが濡れていることがわかったら手マンをはじめます。

指は2～3本を使うのが基本です。

はじめは女性器のマンスジを上下になぞり、左右のビラビラを刺激したらクリトリスも刺激しましょう。

クリトリスの包皮を剥いて、むき出しになったクリトリスをやさしく指でこねくりまわすように刺激を与えると女はたまらなく気持ちよくなれます。クリトリスの包皮は、人差し指と中指をV字にして上にずらすと剥きやすいです。

クリトリスは敏感です。男性でいうとペニスの亀頭部分です。指で強くこすったり、つまむと痛みを感じます。

手マンはソフトな刺激を心がけましょう。

④ 膣内に指を挿入する

外側の手マンが終わったら指を膣内に挿入します。

女性の股を広げてM字開脚の姿勢にしましょう。

手マンの基本は中指です。はじめは中指1本だけをゆっくりと膣内にいれていきます。ズブズブと入ったら中指の第2関節をまげてGスポットをやさしくこすります。

Gスポットはお腹側にあり膣の入り口から5センチほどの位置にあります。指でさわるとザラザラとした感触があります。

Gスポットの手マンは、Gスポットを指で少しだけ圧迫しながら指先だけを動かして刺激します。女性はだんだんと気持ちよくなっていきます。人によっては激しい潮吹きをします。

Gスポットを2本～3本の指でガシガシと激しくかき出すような手マンはNGです。痛みしかないので確実にイヤがられます。

⑤ フェラをしてもらう

女を手マンしたらフェラをしてもらいましょう。

もしくは、シックスナインの体位でクンニをしながらフェラをしてもらいます。

お互いの前戯がおわったら挿入してセックスをはじめます。

確実に女が濡れる手マンの種類11選

手マン×クンニ

難易度：

手マンしてからクンニをします。逆にクンニ→手マンのパターンもあります。

日によって順番を変えるだけで刺激が生まれます。女が濡れやすくなります。

手マン×バイブ

難易度：

指の手マンだけだと「あまり気持ち良くない」「イケない」という女性もいます。

大人のオモチャには、手マン用のバイブやローターがあります。振動のチカラを使えば強い刺激を与えることができます。

なお、手マンの基本体位は正常位のM字開脚です。

手マン×乳首責め

難易度：

手マンと同時に乳首責めをします。

乳首イキができる女・乳首が敏感な女に有効です。感度がいいM女が相手なら手マンだけでイかせることもできます。

手マン×シックスナイン

難易度：

シックスナインで手マンをします。シックスナインとは、口で性器を相互に刺激する行為です。男性は手マン、女性はフェラをすることになります。

女性器を至近距離で見るのが大好き・ニオイを嗅ぐのが大好きな方は、手マンをしながらのフェラは最高です。

手マン×言葉責め

難易度：

相手がドM女性なら手マン中に言葉責めをします。

たとえば、「ほら！こんなに愛液が糸を引いてる。変態だね」「今日はアソコがオシッコ臭いよ。クサいけど癖になりそうだ」「こんなに潮吹いて恥ずかしくないの？」などの言葉責めがあります。

手マン×ニオイを嗅ぐ

難易度：

手マンをしながら指についた愛液のニオイを嗅ぎます。羞恥プレイの1種です。

アソコのニオイを嗅がれるとイヤがる女性は多いですが、M女は恥ずかしさが快感に変わります。

手マン×潮吹き

難易度：

手マンをしながら潮吹きさせます。

Gスポットを刺激しつづけると女性によっては潮吹きします。ただ、アダルト動画のように大量の潮吹きをすることはありません。実際の潮吹きは、ピュッピュッまたはププッっと愛液の水しぶきが少し出てくるくらいです。大量の液体が噴き出てきたらオシッコを漏らしてます。

潮吹きさせるときは「このまま漏らしてもいいよ」というと女性は安心して大量の潮吹きをします。

潮吹きは、潮吹きする前の「キュッキュッ」といやらしい音が出るのがたまりません。膣内の愛液と尿が混じるとすごい音がします。

よくある勘違いですが、女が潮吹きをしたからといってイったわけではありません。ムリに潮吹きをさせなくてもだいじょうぶです。

手マン×SM拘束プレイ

難易度：～

SM拘束したまま手マンします。

手マンでよく使われるのが下記のアイテムです。

M女だけでなく、S女がM男をボンテージ姿にして手マンをさせる楽しみ方もあります。

手マン×アナルプレイ

難易度：

手マン中にアナルプレイをします。

たとえば、肛門に指やおもちゃを入れたまま手マンします。具体的には、アナルスティックやアナルプラグがあります。

アナルプレイは奥が深いです。初心者から超上級者向けのプレイがあります。レベルに応じて難易度も快感度も変わってきます。

手マン×浣腸プレイ

難易度：

浣腸プレイをしながら手マンをします。

手マンをされるとM女は排泄感をガマンできなくなってお漏らしします。浣腸液を噴き出しながら絶頂する敏感な変態M女も実在します。

手マン×フィストファック

難易度：

フィストファックは、こぶしを膣内に挿入します。

拡張マニアの女性や出産経験のある女性に効果的です。膣の長さ深さは、約7センチから10センチほどありますが慣らしていくことで伸びていきます。

手マンからフィストファックをするには、時間をかけて膣内を拡張していく必要があります。指を1本2本と少しずつ増やして男性のこぶしが膣内に入るまで繰り返します。

半年から1年くらいの期間をかけて手マン→拡張プレイの流れを繰り返していくとフィストファックができる可能性が高くなります。

ただ、フィストファックができるのは真性M女かド変態の女だけです。

手マンのコツ

手マンの時間

手マンの時間は目安で10分～15分です。

手マンする時間が短いと前戯が雑に感じたり、十分に濡れていないので挿入時に痛みを感じやすくなります。逆に、手マンする時間が長すぎると膣がかわいてきます。膣が乾くのは気持ち良くないサインです。

手マンの指の本数

手マンするときの指の挿入本数は女性に合わせましょう。

膣が狭いなら1本～2本が基本です。女性によっては3本がいいと言われることがあります。

はじめは1本から入れてみて2本、3本と指の数を増やしていきましょう。途中で「痛い」といわれたらすぐに手マンを止めて指の数を減らしましょう。

手マン中の指の動かし方

手マン中の指の動かし方をチェックしてみてください。

手マン中は、ガシガシと激しく指の出し入れはしません。

女の表情を見ながら手マンする

手マンをすると女の表情が変わります。

感じているのか・痛がっているのかを判断します。「怒っているのかな」「無表情だな」と思ったら手マンのやり方を変えましょう。

両手をつかう

手マン中は、両手をつかいましょう。

体位を変えることで性的な興奮度が変わってきます。刺激が生まれます。

声をかける

手マン中は、「痛くない？」「大丈夫？」「もう1本入れてもいい？」と聞きましょう。

多くの女は激しい手マンをされても「痛いよ。やめて！」と強く言えません。声をかけて確認することで女性に安心感を与えることができます。

手マンを楽しむグッズ

手マン用のグッズは、NLSなどの通販で買えます。

購入先は「NLS」がおすすめです。「NLS」は国内最大級のアダルトグッズ通販ショップです。品揃えが豊富で1万点を超える商品があります。

サイト内でキーワード検索もできます。「手マン」「指サック」「バイブ」と入力すれば様々な関連商品が出てきます。

NLSの通販サイトは動画や画像・図解付きの解説もあります。いろいろ見てるだけでも楽しいです。

コスプレやアダルトグッズを買うなら「アダルトグッズのNLS」がおすすめです。

女性向けのオモチャを使って手マンする楽しみ方もあります。

手マンをするときの注意点

手マンよりもクンニにする

手マンをする前に膣が濡れにくいならクンニをしましょう。

膣が乾いていると手マンは痛いだけだからです。クンニをすれば膣の中も外も濡れやすくなります。

女性が手マンを痛がるのは、男性のペニスが乾いた状態でゴシゴシと強くこすられる感覚に近いです。潤滑油代わりとなるカウパー汁や愛液がなければ粘膜は痛みを感じます。

雑にしない

手マンが雑だとすぐに女にバレます。

逆に丁寧にやさしくすると「気持ちいい」「愛されている」「またしてほしい」と思わせることができます。

手マンは時間をかけて、ていねいにしましょう。

手マンをした指で髪や太ももをさわらない

手マンをすると指が愛液でベトベトになります。

手マンをしたあとの指で女性の太ももで拭いたり髪を撫でたりすると多くの女性は不快感を覚えます。手を洗ったりティッシュで指についた愛液を拭き取りましょう。

手マンの出会い

手マンの相手は出会い系で簡単に見つかります。

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専属のSMパートナーがいれば、いつでも時間を気にせずSMプレイやセックスを楽しめます。

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まとめ｜手マンの基本をマスターしよう

手マンが上手い男性は、女性を満足させることができリピーターにします。

手マンが上手くなる秘訣は、複数の女性と性体験を持つことです。複数の女性に手マンをすることで多くの気づきがあります。上達がはやくなります。

女性によって反応が違いますし、どうすればイカせることができるのかタイプがわかってきます。

手マンが上手くなると女性はあなたに夢中になります。手マンが上手くなると相手の女性は、あなたとのセックスが忘れられなくなります。

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