現役男子大学生・専門学生がセフレをつくる方法4選

えち男

性欲が止まらない。毎日オナニーばかりはつらい。大学生が確実にセフレを作る方法を教えて。

今回は、こんな悩みを解決していきます。

出会い系にハマっているルイです。

30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。

人気記事2026最新｜セフレが作れる人気の出会い系おすすめランキング

SMエロ漫画試し読みSMの検索結果 - FANZAブックス(旧電子書籍)
人気SMエロ動画ハードSMの検索結果【2026最新】｜エロ動画・アダルトビデオ｜FANZA動画

大学生・専門学生なら自由な時間を活かしてセフレをつくることができます。

大学生が確実にセフレを作る方法を、再現性のある実践的な視点から詳しく解説します。

ルイ

本記事を最後まで読めば、確実にセフレを作れます。

大学生が確実にセフレを作る方法4選

大学生という時期は、自由な時間と出会いの機会が多いため、セフレ（セックスフレンド）関係を築きやすいタイミングです。

ただし、相手の同意を最優先に、互いの気持ちを尊重したアプローチが重要です。ここでは、確実にセフレを作るためのステップを、具体例を交えながら丁寧に説明します。初心者でもわかりやすい内容にまとめました。

セフレを作る基本的な心構え

まず、セフレを作る基本的な心構えについてお話しします。

セフレとは、恋人関係ではなく、互いの性的欲求を満たす気軽な関係を指します。大学生の場合、勉強やアルバイトで忙しい中、ストレス発散としてセフレを求める人が増えています。

学生がセフレを確実に作るコツは、焦らず自然な出会いを増やすことです。強引なアプローチは逆効果なので、まずは信頼関係を築きましょう。

具体例として、私の知り合いA君（20歳、理系大学生）は、サークル内で「一緒に勉強しよう」と声をかけることから始め、徐々にプライベートな話題に移行してセフレ関係に発展させました。こうした地道な努力が、成功率を高めます。

大学内での出会い方

次に、大学内での出会い方を詳しく見ていきましょう。

大学生のセフレ作りで最も確実な場は、キャンパス内です。授業やゼミ、サークル活動がおすすめで、共通の話題から親密になりやすいからです。

たとえば、体育会系のサークルに入れば、合宿や飲み会で身体的な距離が近づき、自然にスキンシップが増えます。

Bさん（21歳、女子大生）の場合、映画サークルで「一緒に上映会後の感想をシェアしよう」と誘われ、夜遅くまで話すうちにキスからセフレへと発展。

ポイントは、相手の興味を引く質問を投げかけることです。たとえば、「最近のオススメ映画は何？」のように、軽いトークから始めましょう。

また、図書館やカフェで隣に座る「偶然の出会い」を演出するのも効果的です。毎日同じ時間帯に通うと、顔見知りになりやすいです。こうした大学内アプローチは、相手が同じ大学生なので価値観が似ており、セフレ関係が長続きしやすいメリットがあります。

出会い系サイトを使った方法

続いて、出会い系サイトを使ったセフレを作る方法です。

出会い系は、ヤリモク・アブノーマルプレイ目的の異性が多いです。同性のヤリモクとも出会えます。PCMAXやハッピーメールなどの出会い系サイトを使えばヤリモクの異性とすぐ出会えます。

セフレ関係の維持

セフレ関係の維持と注意点についても触れておきます。

セフレ関係を確実に長続きさせるには、定期的な連絡と秘密厳守が必須です。

大学生はスケジュールが不規則なので、「今週空いてる日ある？」と柔軟に調整しましょう。具体例として、G君（23歳）は月2回のペースで会い、プレイ後に「今日も気持ちよかったね。また会いたいな」とフォローのひと言を徹底してます。避妊具の使用もして安心感を与えるようにしてます。

セフレの関係がマンネリ化したら、新しいプレイ（例：コスプレや軽いSM）を提案して新鮮さを保つようにします。最悪、別れる時は「最近忙しくて」と穏やかにフェードアウトするのがコツです。こうした配慮が、次のセフレ作りにもつながります。

大学生・専門学校生の強み

大学生や専門学校に通っている男子はセフレを作りやすいです。

学生は出会いのチャンスが豊富にあるからです。

ただし、学生がセフレを作るなら知識を学び行動に移さなければなりません。女性との恋愛が未経験であったり童貞であれば学生生活の限られた時間を無駄にできません。

非モテのまま学校を卒業するのは、もったいないです。もし「社会人になってからセフレをつくって遊ぼう」と思っていたら将来必ず後悔します。学生のうちに女を知っておくことが大事です。

今ならまだ間に合います。

若さ・時間・性欲を武器に好みのセフレをつくりましょう。

学生がセフレを作ると身につくスキル

学生時代にセフレを作ることで下記のスキルが身につきます。

上記のスキルは社会人になってからでは中々身につきません。

セフレを作るとコミュ力も鍛えられます。仕事でも活躍しやすくなります。セフレを作るスキルがないと社会人になってからもオナニーばかりしたり風俗に行って女を抱くことになります。寂しい人生です。

若いうちに女慣れしておくと同世代よりも有利な人生を送れます。

男子大学生・専門学生がセフレをつくりやすい理由

学生は、セフレを作りやすいです。

大きな理由は3つあります。

ルイ

学生は年上女性から超モテます。学生ならではの特権をいかしましょう

時間に自由が利く

学生時代は、人生の中でもっとも時間を作りやすいです。

平日は授業やセミナーがなければ自由な時間を確保できます。土日祝日にアルバイトやサークル活動をしてなければヒマです。学生はセフレを作るのに活動しやすい環境があります。

たとえば、平日昼間に行動して人妻をセフレにすることも可能です。確実に女を満足させられる男を目指して年上女性からセックスの授業を受けましょう。

学生はセフレを作ればいつでもセフレに会えるという強みもあります。女から「今から会える？」と連絡が来たらすぐに会ってセックスできます。時間があるので複数のセフレを作り毎回違う女とセックスすることも可能です。経験人数も増やせます。

社会人になると忙しい時間が増えるため学生のように自由に動けなくなります。

性欲・体力がある

若さは武器です。

学生は強い性欲があります。男性の性欲のピークは20歳前半までといわれます。20代半ばころから少しずつ性欲がなくなってきます。性欲が衰えるとビンビンに勃起しなくなったりEDになり勃起できずに悩む人もいます。

エロい女は精力絶倫の男が大好きです。10代・20代の学生なら1日に2回・3回の射精をしても余裕です。女から「もう1回しよう？」と言われてもすぐに対応できます。確実に女を満足させられます。

学生は体力もあります。持久力があるので激しいセックスもできます。2時間くらいのロングプレイも楽しめます。

可愛がられる

学生であれば、若さで年上の女性から可愛がられます。

年上の女性からモテまくるのは学生生活の間がピークです。社会人になり年齢を重ねるにつれて本当に年上女性からモテなくなってきます。

年上の女性は学生にお金がないことはわかっています。学生ならお金がなくても遊べます。学生の中には金持ちマダムとセフレ関係になりヒモ生活を送っている男がいたりAV女優と出会って同棲生活を送っている学生もいます。

学生は学生ならではの特権を活かしてセフレを作れます。貴重な体験や思い出づくりのために積極的にセフレを作る行動をしていきましょう。

大学生・専門学生がセフレをつくるメリット

学生がセフレをつくると、次のメリットがあります。

順番に解説していきます。

おごってもらえる

学生は基本的に貧乏です。

そのことを社会人の女性たちはわかっているので割り勘をしてくれたり積極的におごってもらえます。男だからといって無理しておごる必要はありません。

デート代・ホテル代・食事代を気にすることはありません。洋服代や家賃まで女性に払ってもらっている学生も実在します。

セフレを作るとセックスをするのもタダです。風俗のようにお金がかかりません。学生がセフレを作るメリットは多いです。

いろんな体験ができる

学生は年上女性から色々なことを教えてもらい体験することができます。

女との付き合い方からセックスまでリードしてもらいながら学べます。学生のうちにセフレの作り方が身につくと社会人になってからも女に困ることはありません。40代・50代になっても風俗に頼る必要がなくなります。

童貞男子であれば学生のうちに熟女に筆おろししてもらいましょう。

セックスを何回も楽しめる

性欲の強い学生なら1日に何回もセックスを楽しめます。

たとえば、セフレを作ると1人暮らしのOLの家で1日中セックスをすることも可能です。午前は人妻とセックス・午後からは女子大生とセックスのように1日に2人のセフレを相手にすることもできます。

男子大学生・専門学生がセフレをつくるデメリット

学生がセフレをつくると、次のデメリットがあります。

順番に解説していきます。

妊娠リスク

コンドームを使い避妊しましょう。

セフレを妊娠させてしまうと責任を取って学生結婚したり学校を中退しなければならないリスクがあります。

40歳以下の女は妊娠率が高いので注意しましょう。逆に40歳以上の熟女であれば妊娠確率が一気に下がるので中出しできます。

学生がセフレを作るなら同世代や年下よりも熟女のセフレがおすすめです。

性病リスク

性病に気をつけましょう。

ヤリマンはあまりセフレにしないほうがいいです。性病を移される可能性が高いからです。セフレの数を増やすならモテない女をメインにセフレにしましょう。

年上女性からモテる学生のタイプ

学生でモテる男は3タイプあります。

順番に解説していきます。

自己主張が強いタイプ

学生であれば、自己主張が強くても年上女性に許されます。

多少、強引なところがあってもOKです。失敗しても学生だから許されることが多いです。自分の意見や欲望をそのままストレートに伝えても許容されます。

押しに弱い年上の女はセフレにしやすいです。グイグイいきましょう。

元気があるタイプ

学生は、若い＝元気というイメージがあるので年上女性からモテます。

明るい学生は年上の女性たちから可愛がられます。彼女たちの母性本能をくすぐるからです。年上女性からすると無邪気なところがたまらないそうです。

会話はワントーンくらい大きな声で話し、なるべく笑顔を意識して明るく振る舞いましょう。これだけでも年上女性から可愛いと思われます。

恥ずかしがりやタイプ

学生のうちは多少シャイな性格でも許されます。

口下手であってもコミュ障でも問題ありません。年上女性はチャラい男よりも多少シャイな男子が大好きです。イケメンよりも可愛い男がモテます。年上女性の「かわいい」は褒め言葉です。

今はインターネット時代なので、女はネット上で口説けます。ネットナンパであれば、文章だけでいろんな女性と出会える時代です。まず文章で勝負しましょう。

ネット上でセフレをつくるなら出会い系を使うのがおすすめです。色んな出会いをすると女の扱いに慣れてきます。会話のテクニックはあとから身についてきます。

大学生・専門学校生がセフレにしやすい女

年上のお姉さん

学生なら年上女性を優先して口説きましょう。

学生は可愛がってもらえるからです。たとえば、社会人の年上のお姉さんに甘えたり・大人のセックスを教えてもらえたり・1人暮らしのOLの家でセックスをしまくることも可能です。

学生は年上女性のセフレを作ることで女の扱い方を学べたりSEXテクニックが向上します。社会人になっても女に困らなくなります。おじさんになってもモテる男になれます。

人妻・熟女

学生は人妻や熟女と相性がいいです。

大半の人妻は平日の日中しか時間を作れません。学生なら平日の昼間でも時間を作って人妻に会いに行けます。

熟女とも相性が抜群にいいです。女は30代・40代になると性欲が強くなってきます。学生ならセックスレスの主婦や独身熟女を満足させられます。

年下の18歳・19歳

学生は10代のセフレを作りやすいです。

年齢差がないからです。世代が同じなので流行などの話にもついていけます。すぐに仲良くなれます。30代・40代になるとまず話が合いません。おじさんになると10代のセフレは作りにくくなります。

学生なら年下のセフレを作れます。

男子学生がセフレを作れる場所

学生がセフレを作りやすい場所があります。

出会い系

期待度：

出会い系なら色んな女とセックスできます。

出会い系は、遊び目的の男女が集まる場所だからです。初対面でもラブホに行けます。体の相性がよければそのままセフレ関係になれます。

出会い系はプロフィールを検索すると巨乳・スリムなど好みの女がすぐ見つかります。掲示板で相手を募集すればセフレ関係に興味のある異性からメッセージが届きます。

興味のあることで「セックスフレンド」「遊び友達」を選択している女はセフレにしやすいです。

出会い系なら3,000円～5,000円程度でヤリモクの女・人妻・熟女と出会えます。風俗なら1回60分エッチするのに1万以上かかります。出会い系でセフレを作ったほうがコスパがいいです。

ナンパ

期待度：

トーク力があればナンパでもセフレを作れます。

1人つまらなさそうにしている女をナンパしましょう。

全国各地にはナンパスポットが存在します。大通りや駅周辺でナンパをすると成功率が高くなります。

ナンパのデメリットは基本的に無視されることです。ナンパに失敗しても平気な人は検討してみてください。

マッチングアプリ

期待度：

マッチングアプリを利用する女は彼氏を作るのが目的です。

男の「年収」「職業」「学歴」を重視します。セフレを作るのに不向きです。学生だとハイスペック男子以外はマッチングに不利です。

また、マッチングアプリではヤリモクの利用が禁止されています。出会った女からヤリモクだとわかるとすぐに通報され強制退会になります。1度でも強制退会になると2度と利用できなくなります。強制退会になると返金もされません。

サークル・学生パーティー

期待度：

パーティーやイベントを活用したアプローチ方法もあります。

大学生のセフレ作りでは、飲み会やフェス、合コンが黄金の機会です。アルコールが入ると開放的になりやすいからです。

たとえば、大学祭の打ち上げパーティーで知り合ったDさん（22歳、女子）は、ゲーム中に隣の男子と意気投合し、その夜にセフレ関係になった話もあります。コツは、積極的に自己紹介をし、「今度一緒に遊ぼう」と連絡先を交換することです。SNSのグループチャットから個人DMに移行すれば、自然にデートに誘えます。

ただ、サークルや学生パーティーはセフレを作りやすいですがデメリットが多いです。

たとえば、先輩や友達の女に手を出してしまうと恨まれたり仲間はずれにされることがあります。メンバーの女を無理やりヤってしまうと学校で問題視されて退学させられるケースもあります。

サークルや学生パーティーでセフレを作るのはリスクが高いです。

合コン

期待度：

学生同士の合コンはセフレを作りやすいです。

ただ、セフレを作るならトーク力が求められます。口下手だと合コンに一緒に参加した友達に女を取られていたなんてこともあります。

相席居酒屋

期待度：

相席居酒屋とは合コン形式で2人1組の男女が飲み食いできる居酒屋のことです。

男性は有料・女性は無料です。

相席居酒屋に来る女はタダメシ目的の女が多いです。

年上女性に食事をおごる気持ちがないと口説くのは難しいです。

相席居酒屋は料金も高いです。30分で3,000円が相場です。女が頼んだ料理は別料金です。キャバクラよりも高くつくことがあります。

アルバイト先

期待度：

アルバイト先にタイプの女がいればセフレにできる可能性があります。

ただ、アルバイト先でセフレの関係がバレると居心地が悪くなります。職場環境を乱すとしてクビになることもあります。

アルバイト先でセフレを作るのはおすすめできません。

SNS

期待度：

SNSでもセフレを作れます。

インスタグラム・ティックトック・X(旧Twitter)が人気です。

SNSでネットナンパをするにはフォロワーになって信用してもらう必要があります。もともと友達であったり共通の知り合いがいない限りSNSの女をセフレにするのは難しいです。

「タイプです」「ファンです」とDMを送ってもほとんど既読スルーされます。

また、SNSでセフレを作ろうとするのは危険です。

最近のSNSは、なりすましの業者が多いです。「なりすまし」とは他人や性別を装うことです。女になりすました男は「ネカマ」と呼ばれます。若い女からフォローやDMがきたらネカマ業者です。中身はおっさんがほとんどです。悪質な業者にだまされると個人情報を悪用されたり詐欺サイトに登録させられる可能性があります。

ひと昔前と違いX(旧Twitter)にいる裏垢女子も業者ばかりです。詐欺の被害にあう確率が高いです。

大学生がセフレを作れる出会い系2選

学生がセフレを作りやすい出会い系は2つあります。

PCMAXとハッピーメールは利用者が多い出会い系です。

会員数が多いということは地方都市や田舎でも出会えます。学生でも出会いがたくさんあります。

大学生がセフレを作れる出会い系【1位】PCMAX

PCMAX(ピーシーマックス)は、日本を代表する大手出会い系の1つ。
男女ともに「エロ目的」の会員が多いので、セフレ相手が見つかりやすい。

PCMAX(18禁)は会員数2,000万の大手出会い系。

PCMAXは出会いに真剣な男女が集まるのでまったく過疎ってない。

PCMAXのウェブ版（ブラウザ版）は、すべてのアダルト機能をつかえる。

「キーワード検索」が便利。相手がどんな相手を探しているか具体的にわかる。たとえば、「巨根」「SM調教」とプロフに書いている人をすぐ見つけ出せる。

掲示板では「スグ会いたい」「いまヒマ」と表示されている女は即会いできる。ログインボーナス（1日1ポイント）とポイント購入キャンペーンが多いので総合的にコスパがよい。

独自の大人向けコンテンツ・イベントがダントツで多い。

恋人・不倫相手からフェチやSMまでマニアックな出会いも対応。10代～50代まで幅広い年代の異性と出会える。

即会い・エロい出会いをするならPCMAXのウェブ版（ブラウザ版）に登録しましょう。

PCMAXは1日1回、掲示板への投稿が無料。当サイトで男女に1番人気。

18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。

大学生がセフレを作れる出会い系【2位】ハッピーメール

ハッピーメール（ハピメ）は、国内最大級の出会い系サイト。

大手出会い系サイトの中でも会員数はトップクラス。「出会いやすさ・使いやすさ・安全性」すべてにおいてバランスが取れています。

近年では、映画「ハッピーメール」や屋外広告などで知名度が上がったのか「純粋な出会い」を求める人も増えています。公式アンバサダーとしてモデル・タレントの「ゆきぽよ」が起用されています。

ハッピーメール【18禁】は会員数3,500万の大手出会い系。

ハッピーメールはダントツで会員数が多い。アプローチする相手も困らない。地方や田舎でも出会いがある。

ハッピーメールはプロフィールを見るのが無料。女の子へメッセージを送る前にプロフィールをじっくりと読むことができる。

おすすめはピュア掲示板。最近はマッチングアプリに近い仕様で男女ともに純粋な出会い・恋愛目的の人も多い。

GPS位置情報を使うと相手との距離が100メートル単位でわかる。24時間365日の監視体制で業者も少ない。

キーワード検索ができないため変態プレイなどマニアックな出会いはしづらい。

ヤリモクの女もいますがアダルト系よりピュア系の出会いに向いています。

ハッピーメールはバランスの取れた出会い系です。利用者は多いので当サイトでも安定した人気があります。

ハッピーメールの新規登録は、入力作業が少ないので超簡単です。1分で登録できます。

18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。

大学生が出会い系でセフレを作るコツ

学生が出会い系でセフレを作るコツは３つあります。

プロフィールを作る

出会い系はプロフィール作成がとても重要です。

自己紹介に何も書かれてないと「どんな男なのかわからない」ので女から警戒されます。

出会い系のプロフィールは次のように書きましょう。

自己紹介文は、名前を入れる・学生であること・筋肉質など会うメリットを入れると女から見て好印象になります。フットワークが軽いこと・元気なことをアピールすれば逆ナンパも夢ではありません。学生はモテます。

大学生らしい爽やかな写真をアップし、自己紹介文に「キャンパスライフを楽しむ大学生です。気軽に飲みに行ける相手を探してます」と書くとモテます。これでセフレ目的を匂わせつつ、真剣さを装えます。

プロフィール写真は、爽やかな顔写真が年上女性にウケます。ただ自撮り写真は避けましょう。不自然な印象を与えたりナルシストに見えるからです。友達に撮ってもらった笑顔の写真にすると好印象です。

具体例として、C君（19歳、文系）はハッピーメールで「大学近くのカフェで会おう」と提案し、初デートで軽いボディタッチからホテルへ誘うことに成功しました。

プロフィールの書き方については、下記の記事でくわしく解説しています。

メッセージのコツを学ぶ

出会い系は、メッセージの書き方1つで女性からの返信率が大きく変わります。

メッセージのコツさえ知っておけば、すぐに女と会うことができます。ただし、いくら学生でもいきなりタメ口のメッセージは印象が悪くなります。最低限の礼儀やマナーは、なるべく意識しましょう。

女性と仲良くなるまでは、敬語を使っておくと好印象ですよ。

熟女からアプローチする

学生の場合、熟女→年上→同年代→年下の順番にセフレを作るのがコツです。

年上女性のほうが圧倒的に口説きやすくエッチできる確率が上がります。年上女性からセックステクニックや女の扱い方を学んで慣れてきたら同年代や年下を狙いましょう。

経験豊富な変態熟女であればアナルセックスやSMプレイなど変態プレイを教えてもらえることもあります。

年上女性と付き合ってみたい方、おばさんキラーになりたい方は、下記の記事も参考にしてみてください。女に慣れるまでは失敗しまくっても大丈夫です。失敗を恐れずガンガン女性にアタックしていきましょう。

大学生がセフレを作るときの注意点

出会い系サイトのメリットは、事前にチャットで相手の好みを把握できる点ですが、安全のため初回は人目のある場所を選びましょう。

人通りが少ない待ち合わせ場所や女性から誘ってくるお店には絶対に行かないようにしてください。

まとめ｜大学生なら今すぐにでもセフレを作れる

大学生・専門学校生なら簡単にセフレを作ることができます。

学生が確実にセフレを作る方法は、大学内の出会い、出会い系、イベント、コミュニケーションの組み合わせです。焦らず、相手を尊重すれば自然にセフレ関係へと発展します。私の経験談や知り合いの例からも、こうしたアプローチで成功率が90%以上になるケースが多いです。セフレ作りは楽しむもの。安全第一で、素晴らしい大学生活を送ってください。

学生のうちにセックステクニックを磨いたり女心を知っておくと社会人になってからもモテます。若いうちに経験値を積んでおきましょう。

今すぐ行動しないと、おやじになってからもモテない男・風俗に頼る男になってしまうリスクがあります。

まとめると次のようになります。