
今回、こんな悩みを解決します。
この記事の内容
- シングルマザーがセフレにしやすい理由
- シングルマザーと仲良くなるコツ
- シングルマザーと出会う方法
出会い系にハマっているルイです。
30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。
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シングルマザーをセフレにしやすい理由
悩みが多い
シングルマザーは、悩みごとが多いです。
[ シンママによくある悩み ]
- 稼ぎが少ない
- 仕事と子育ての両立
- 元夫から養育費をもらえない
- 出会いが少ない
- 性欲を処理する相手がいない
シングルマザーは家事・育児・仕事を1人でこなしています。独身や既婚の女性よりも多くの悩みを抱えています。将来への不安も大きいです。
特に友達が少なかったり・身近に相談する相手がいないシングルマザーは毎日のように辛い思いをしています。頼りたいけど頼れる相手がいません。
シングルマザーは悩みに共感するだけですぐに抱けます。
性欲がたまっている
シングルマザーは性欲がたまっています。
セックスする相手がいないからです。子供がいるとオナニーも満足にできません。たまにオナニーをしても寂しさ・虚しさを感じるだけです。
たまった性欲を抑えきれないシングルマザーは性欲を処理するためにセフレを作ろうとします。
シンママによっては彼氏を作るのはめんどうと考えています。「再婚」も視野に入れる必要があるからです。
シンママは自由な時間が少ないです。たまに会ってセックスできる「都合のいい」セフレを求めてます。
出会い系にいるシンママは欲求不満が多いです。即会いして即エッチすることもできます。体の相性がいいとすぐにセフレの関係になれます。
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参考バツイチ・シングルマザーが性欲を処理する方法7選
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経済的に困っている
シングルマザーの多くは経済的に困っています。
厚生労働省の資料「2022(令和4)年 国民生活基礎調査の概況」によると、母子家庭の給与の平均年収は231万円です。
生活意識についての調査では、シングルマザーの75.2%が「苦しい」と回答しています。男性とデートをしても割り勘する余裕はありません。
シングルマザーは、食事代などをおごるだけで好意を持ってくれます。シンママに食事をおごって「本当にありがとう。とても楽しかった」と言われると男性もいい気分になれます。
世の中には「男がすべて払うのが当たり前」と考えてる女性がいます。中には「ごちそうさまでした」「ありがとう」などの感謝の言葉もいえない女性もいます。シングルマザーには積極的におごりましょう。
女性として見られたい
シングルマザーは家事・育児・仕事に追われる毎日です。
母親として過ごしているうちに女であることを忘れてしまいがちです。
しかし、心の奥底では「女性として見られたい」「いつまでも女でありたい」と思っています。チャンスがあれば「ドキドキ」したりデートを楽しんだりしてみたいと考えています。
シングルマザーが求めるのは「トキメキ」「刺激」「ストレス発散」の3つです。実際に出会い系にいるシンママのプロフィールを読むと「ときめきがほしい」「キュンキュンしたい」「刺激がほしい」と書いてあることが多いです。
シンママをカップルが行くようなダイニングバーやデートスポットに連れて行くとすぐに口説けます。ラブホに誘いやすいです。
再婚願望がある
再婚願望があるシングルマザーはセフレにしやすいです。
「結婚を考えてる」ことをアピールすればすぐ抱けます。
シングルマザーの多くは、いい再婚相手を見つけて安定した生活を手に入れたいと考えています。ただ、シンママであることを負い目を感じています。
「子どもが好き」と伝えたり「子持ちの女性でも結婚の対象である」ことを伝えましょう。
特に20代~30代前半のシングルマザーは再婚の意識が高いです。ラブホテルに誘っても断りません。シンママに理解のある男性に嫌われたくないからです。
後腐れがない
シングルマザーとセックスしても後腐れの心配がありません。
彼氏持ちの女や人妻のように密会したりパートナーから慰謝料を請求される心配もありません。シングルマザーならお互いに気軽な関係を続けられます。
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参考必見!セフレにしやすい女の特徴21選・性格・外見の見分け方
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シングルマザーと仲良くなるコツ
男らしさ
シングルマザーを口説くときは「男らしさ」をアピールしましょう。
[ シンママが求める男らしさ ]
- 堂々としている
- トラブルが起きてもあわてない
- 細かいことを気にしない
- 「ダメだ」「無理だよ」などネガティブなことを言わない
- 積極的にリードしてくれる
- 食事やラブホ代を出してくれる
シングルマザーが求めるのは精神面・経済面で安心できる男性です。
「男らしさ」は「頼りがい」と言い換えることもできます。
シングルマザーとデートするなら割り勘はNGです。食事代・ラブホ代くらいは男性が出すようにしましょう。
聞き上手になる
シングルマザーは、悩みやグチをたくさん持っています。
まず話を聞いて癒してあげましょう。
[ 聞き上手のコツ ]
- 共感する
- 1つの話題を掘り下げて聞く
- 興味を持つ
- 否定しない
- アドバイスや意見を言わない
共感するのが1番大事です。「うん。そうだよね」「大変だったね」などの相づちをしながらシングルマザーの話を聞いてあげましょう。
「そのあとどうなったの?」などと聞くとシングルマザーは「だよね!わかってくれて嬉しい。それでね~」と気分よく話を続けてくれます。
話の途中で話題を変えたり否定するのはNGです。
シンママから「〇〇くんだったらどうする?」など質問を受けたらアドバイスや意見を伝えるようにしましょう。
都合を合わせる
シングルマザーの都合に合わせるようにしましょう。
シングルマザーは想像以上に忙しいです。デートの時間を確保するにも苦労します。予定が合いづらい男性は避けられます。
男性は「会えるようだったら連絡ちょうだい」「来週の予定は任せるよ」など余裕をもって接するようにしましょう。
刺激とトキメキを与える
シングルマザーを口説くときは「刺激」と「トキメキ」を与えましょう。
シングルマザーは退屈で忙しい日々を送ってます。若い頃のように楽しいことをしたり・カップルのように過ごしたいと考えています。
[ シンママに刺激とトキメキを与えるコツ ]
- デートスポットに行く
- 夜景を見に行く
- カップルが行くようなお店で食事をする
- 公園デート
- ちょっと高そうなお菓子などの差し入れをする
レンタル彼氏のようなイメージでデートするといいです。手をつないだり腕を組んだり疑似恋愛の要素もあるといいです。
シングルマザーによっては我を忘れてキャッキャッと満面の笑顔で喜んでくれます。
セックスする「言い訳」を作ってあげる
シングルマザーは男性と出会うことに罪悪感をもっています。
真面目なシングルマザーほど「子どもが大きくなるまで我慢しないと」「子育てがあるのに楽しんでいいのかな」と考えがちです。
ラブホテルに誘ってセックスする直前に断られることもあります。
もし、シングルマザーが不安になったら「いつも頑張っているんだからたまには羽を伸ばしてもいいんじゃない?」「ストレスをためると子育てによくないよ」と言い訳を作ってあげましょう。
シングルマザーと出会う方法
ナンパ
トーク力があればナンパでもシングルマザーのセフレを作れます。
子連れの親子を見かけたら左手の薬指をチェックしてみましょう。結婚指輪がなければシングルマザーの可能性が高いです。
[ ナンパの例 ]
- 駅前・繁華街
- スーパー
ただ、シングルマザーが子供といるときにナンパをすると警戒されます。
ナンパのデメリットは基本的に無視されることです。ナンパに失敗しても平気な人は検討してみてください。
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参考ナンパでセフレを作る方法【ナンパスポット・会話のコツ】
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マッチングアプリ
マッチングアプリは、再婚目的のシングルマザーも利用しています。
「とりあえず会ってみないとわからない」といったお見合い的な考えの女が多いので、すぐにデートのアポを取れます。
ただ、マッチングアプリでは既婚者や遊び目的の利用が禁止されています。既婚者・ヤリモクはすぐに通報され強制退会になります。
1度でも強制退会になったマッチングアプリは将来的に使えなくなります。のちのち婚活したいときに困る人もいるかもしれません。
出会い系
出会い系ならシングルマザーのセフレを作りやすいです。
出会い系は、遊び目的の男女が集まる場所だからです。気軽な出会いができることからシングルマザーの利用者も多いです。
ヤリモクのシンママにアプローチすれば即会いもできます。初対面でもラブホに行けます。体の相性がよければそのままセフレ関係になれます。
[ 出会い系でセフレを作る手順 ]
- プロフィールで検索・掲示板募集
- メッセージのやり取り5~10往復
- 食事デート→ラブホテル
出会い系はプロフィールを検索するとシングルマザーがすぐ見つかります。掲示板で相手を募集すれば興味を持ったシングルマザーからメッセージが届きます。
興味のあることで「セックスフレンド」「遊び友達」「恋人探し」を選択しているシンママはセフレにしやすいです。
出会い系なら3,000円~5,000円程度でヤリモクのシングルマザーと出会えます。コスパがいいです。
出会い系のシングルマザーのタイプは3つ
出会い系を利用するシンママは「目的別」にわけて3タイプあります。
割り切り目的のシンママ
割り切り目的のシングルマザーはよくアダルト掲示板に投稿しています。
「大人で」「意味わかる人」「助けて」などのタイトルを見かけたら援助交際が目的のシンママです。メッセージを送って条件が会えばすぐに出会えます。
ただ、割り切りのシンママは生活に困っていることが多いです。デートをするにもセックスをするにもお金が必要です。
男性側に経済力がありお互いに気が合えばセフレや彼女にすることもできます。
セフレ目的のシンママ
欲求不満のシンママセフレを作るならプロフィールから探しましょう。
「キーワード検索」や「プロフィール検索」を使うとセフレ目的のシングルマザーが出てきます。PCMAXはヤリモクのシンママを探しやすいです。
興味のあることや利用目的で「セックスフレンド」「遊び友達」「すぐ会いたい」などを選択しているシングルマザーはセフレにしやすいです。シンママと出会いたい男性は1度試してみてください。
再婚目的のシンママ
出会い系には再婚が目的のシンママがいます。
シンママはマッチングアプリを使っても出会いがなかなかありません。子持ちママが「再婚」となると男性から重たいと思われるからです。
気軽な出会いを求めるシンママはマッチングアプリよりも出会い系を利用しています。
PCMAXやハッピーメールなどの出会い系ならシンママでも気軽に男性と出会えるからです。シンママの立場としてはセフレから再婚・気軽な交際から再婚といった流れを作りやすいです。
シングルマザーのセフレを作れる出会い系3選
シングルマザーのセフレを作れる出会い系を3つに絞りランキングにしました。
PCMAXは国内大手の出会い系です。会員数は2000万超もいます。キーワード検索を使って「シングルマザー」「シンママ」などのワードで相手を探せます。PCMAXはヤリモクが多いのでセフレを作りやすいです。
ハッピーメールは日本最大級の出会い系です。20代~30代前半の若いシンママが多いです。食事に誘うだけでもとにかく会えます。
華の会メールは中高年向けの出会い系です。30代後半~40代前半のシンママと出会いやすいです。同年代の出会いがしやすいです。
迷ったらPCMAXにしましょう。
シングルマザーのセフレを作れる出会い系【1位】PCMAX
おすすめ度:
PCMAX(ピーシーマックス)は、日本を代表する大手出会い系の1つ。
男女ともに「エロ目的」の会員が多いので、セフレ相手が見つかりやすい。
PCMAX | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・熟女・飲み友・同性愛・婚活・フェチ友 |
会員数 | 2,000万人 |
男女比率 | 男6:女4 |
年齢層 | 10代~40代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性:メール1通50円 女性:無料 |
安全性 | 24時間365日のパトロール |
運営開始 | 2002年 |
PCMAX(18禁)は会員数2,000万の大手出会い系。
[ PCMAXの特徴 ]
- アクティブ会員60万人超え※
- 掲示板の投稿数 月間85万件(毎日3万件以上の書き込み)※
- キーワードで検索ができる
- エロ目的の女が多い
- 即会い希望の女がすぐわかる
- 1日1回掲示板への投稿無料
- ログインボーナスがある
- お得なキャンペーンが多い
※アクティブ会員数・掲示板の投稿数は公式サイトの情報です。
PCMAXは出会いに真剣な男女が集まるのでまったく過疎ってない。
「キーワード検索」が便利。相手がどんな相手を探しているか具体的にわかる。たとえば、「巨根」「SM調教」とプロフに書いている人をすぐ見つけ出せる。
掲示板では「スグ会いたい」「いまヒマ」と表示されている女は即会いできる。ログインボーナス(1日1ポイント)とポイント購入キャンペーンが多いので総合的にコスパがよい。
独自の大人向けコンテンツ・イベントがダントツで多い。
恋人・不倫相手からフェチやSMまでマニアックな出会いも対応。10代~50代まで幅広い年代の異性と出会える。
PCMAXは1日1回、掲示板への投稿が無料。当サイトで男女に1番人気。
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参考PCMAXの口コミ評判・料金・登録手順・使い方まとめ
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18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
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参考出会い系の初心者がPCMAXでセフレを作る方法・コツ【保存版】
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PCMAXでシングルマザーを探す方法
PCMAXのキーワード検索
PCMAXはキーワード検索があります。
キーワード検索は好きな言葉を入れて相手を探せる機能です。
たとえば、下記のように「シングルマザー」でキーワード検索するとプロフィールの自己PR文に「シングルマザー」と書いている女性を簡単に探せます。

PCMAX キーワード検索「シングルマザー」
プロフィールの自己PRに「シングルマザー」と書いてある女性が一覧で表示されます。

PCMAXのシングルマザー
他にも「シンママ」「子持ち」などのキーワードでシングルマザーを一発検索できます。
好みの女性が見つかったらメッセージを送ってみましょう。
「キーワード+地域」で検索すると近くのシングルマザーを探せます。「シングルマザー 東京」「シンママ 大阪」のように入力して検索してみましょう。
シングルマザーのセフレを作れる出会い系【2位】ハッピーメール
おすすめ度:
大手出会い系サイトの中でも会員数はトップクラス。「出会いやすさ・使いやすさ・安全性」すべてにおいてバランスが取れています。
近年では、映画「ハッピーメール」や屋外広告などで知名度が上がったのか「純粋な出会い」を求める人も増えています。公式アンバサダーとしてモデル・タレントの「ゆきぽよ」が起用されています。
ハッピーメール | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・友達・同性愛 |
会員数 | 累計3,500万人 |
男女比率 | 男6:女4 |
年齢層 | 20代~30代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性:メール1通50円 女性:無料 |
安全性 | 24時間365日のパトロール |
運営開始 | 2001年 |
ハッピーメール【18禁】は会員数3,500万の大手出会い系。
[ ハッピーメールの特徴 ]
- 会員数が1番多い
- 地方都市・田舎でも利用率が高め
- アタックできる相手が多い
- プロフ閲覧が無料
- 業者が少ない
- キーワード検索がない
- GPSを使った位置情報で近場の出会いも可能
- 24時間365日の監視体制
ハッピーメールはダントツで会員数が多い。アプローチする相手も困らない。地方や田舎でも出会いがある。
ハッピーメールはプロフィールを見るのが無料。女の子へメッセージを送る前にプロフィールをじっくりと読むことができる。
おすすめはピュア掲示板。最近はマッチングアプリに近い仕様で男女ともに純粋な出会い・恋愛目的の人も多い。
GPS位置情報を使うと相手との距離が100メートル単位でわかる。24時間365日の監視体制で業者も少ない。
キーワード検索ができないため変態プレイなどマニアックな出会いはしづらい。
ヤリモクの女もいますがアダルト系よりピュア系の出会いに向いています。
ハッピーメールはバランスの取れた出会い系です。利用者は多いので当サイトでも安定した人気があります。
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参考ハッピーメールの口コミ評判・料金・登録手順・使い方まとめ|大手出会い系
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ハッピーメールの新規登録は、入力作業が少ないので超簡単です。1分で登録できます。
18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
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参考ハッピーメールでセフレを作る方法・ヤリモク女の見分け方
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シングルマザーのセフレを作れる出会い系【3位】華の会メール
おすすめ度:
華の会メールは「中高年の出会い専門」の大手出会い系サイト。
女性誌の広告掲載や2021年10月に連続してテレビで紹介されるなど、会員数は増加傾向です。また、全国で広告展開をしているので、地方や田舎でも中高年の出会いがあります。

華の会メール | 情報 |
利用目的 | セフレ・SM・恋愛・不倫・友達・再婚 |
会員数 | 非公開 |
男女比 | 男7:女3 |
年齢層 | 40代~60代 |
会員登録 | 無料 |
料金システム | 前払いポイント制 ※1ポイント=10円 |
料金 | 男性: メール送信100円 メールを見る20円 メール既読確認250円 プロフ閲覧20円 写真を見る60円 掲示板閲覧20円 掲示板投稿100円 ※1日1回書き込み無料 女性:無料 |
安全性 | 電話とメールサポート |
運営開始 | 2011年 |
華の会メール(18禁)は中高年の出会いに特化した出会い系。
[ 華の会メールの特徴 ]
- 30後半・40代・50代の利用者が多い
- 地方都市・田舎でも利用率が高め
- サービスポイントが多い
- キーワード検索がある
- 既婚者専用掲示板がある
- 電話サポートが親切
- ガラケーでも利用できる
- アプリ版がない
華の会メールの料金は、他の大手出会い系サイトと比べて高めです。これは「質の良い会員」を集めるために設定しているからです。華の会メールの利用者は真剣に出会いを探している人が多いです。
女性は30歳以上しか登録不可のため熟女率が高い。
華の会メールは無料でポイントがもらえるサービスが充実しています。たとえば、ログインボーナスでポイントがもらえたり、おみくじでポイントがもらえたりと上手く使えば大幅な節約が可能です。さらにキャンペーンを使うと通常ポイントよりもかなり安く買えます。
華の会メールはガラケーにも対応しています。
使い方の説明や出会うコツなど親切な電話サポートもあるので安心です。
華の会メールは、同年代の不倫相手・恋人・結婚相手・熟女セフレ・SMパートナーを作るのに最適です。
当サイトでも30代後半~40代・50代・60代以上の方に人気です。
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18歳未満・高校生の方はご利用いただけません。
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華の会メールでシングルマザーを探す方法
華の会メールはキーワード検索があります。
検索画面から「シングルマザー」と入力して探しましょう。

華の会メールのシングルマザー
シングルマザーのセフレを作るときの注意点
日常生活の話をしない・聞かない(子供・仕事・離婚理由)
シングルマザーと過ごすときは日常生活の話題は出さないようにしましょう。
デート中のシンママは現実逃避をしたいと考えているからです。
たとえば、「いつも仕事大変だよね?」「子育てと仕事の両立って難しそうだよね?」「母子家庭ってかわいそう。どうして離婚したの?」などと聞くのはよくないです。
シンママは辛い現実に戻されてしまいます。
シングルマザーの女性も1人の女です。母親であることを忘れさせて女性扱いをしましょう。
ドタキャンされても怒らない
シングルマザーはドタキャンすることがあります。
デート中に子供が急に熱を出したりすれば途中で帰ってしまうこともあります。シングルマザーは子供が最優先であることを理解しておきましょう。
シングルマザーにドタキャンされたり途中で帰られても怒ったりしないで「大丈夫だった?何もなくて良かった」など気遣ってあげると好印象です。
まとめ|出会い系はシングルマザーのセフレを作りやすい
シングルマザーは出会い系をよく使います。気軽に会えてデートを楽しんだりセックスする相手を探すためです。
シングルマザーのセフレを作りたい方は出会い系を1度試してみてください。
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