今回、こんな悩みを解決します。
この記事の内容
- セフレを作る最大のコツ
- セフレにしやすい女の特徴21選
- 性格・外見・行動・状況・職業別に解説
出会い系にハマっているルイです。
30代まで女性経験が少ない私でも出会い系を使って、セフレを簡単に作ることができました。
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セフレにしやすい女の性格・外見・行動・状況・職業別に解説してます。今すぐセフレを作りたい方は必見です。
本気でセフレを作りたい方は本記事を参考にしてみてください。
セフレを作る最大のコツ
セフレを作る最大のコツは「ヤれる女」をセフレにすることです。
セフレを作れない人は理想が高く「ヤれない女」を狙っていることが多いです。「美人」「タイプの女」「巨乳」など自分の理想が高くなるほどセフレは作りにくくなります。
「ヤれる女」は「ある特徴」「共通点」が必ずあります。
セフレになりやすい女性の魅力
セフレになりやすい女性の魅力とは、男性が「この子なら気軽に体の関係を続けられそう」と自然に感じてしまう、独特のオーラや雰囲気にあります。
本命彼女としてではなく、セックスフレンドとして長く付き合いたくなる女性には、共通する魅力がいくつか存在します。わかりやすく丁寧に解説していきます。
セクシーでありながら親しみやすい雰囲気
まず、外見的な魅力として挙げられるのは、セクシーでありながら親しみやすい雰囲気です。
服装の露出が多すぎず、でも女性らしい曲線がさりげなく強調されるスタイルや、清楚な印象の中にほのかに色気を感じさせるメイクや髪型が、男性の視線を強く引きつけます。
派手すぎず地味すぎない「ちょうどいい可愛さ」やグラマーなボディラインは、「抱いてみたい」と本能的に思わせる一方で、「彼女にすると面倒かも」と警戒されにくい絶妙なバランスを生み出します。
この親しみやすさが、初対面から心の距離を縮め、セフレ関係へのハードルを自然と下げてくれるのです。
押しに弱く柔軟で、相手を気遣える性格
次に、内面的な魅力として大きいのが、押しに弱く柔軟で、相手を気遣える性格です。
NOと言いにくい優しさや、寂しがり屋でありながらも「今は恋人じゃなくていい」と割り切れる大人の余裕が、男性に安心感を与えます。
性欲が比較的強く、ベッドでの積極性や開放的な姿勢も大きなポイントです。
変態的なプレイに興味があったり、セックスを純粋に楽しめる女性は、男性にとって「都合が良いだけでなく、相性も抜群」と感じられやすいのです。
また、真面目で気遣いができる一面があると、ギャルっぽい派手さとは逆に「意外とエロい」とギャップで魅了されるケースも少なくありません。
フットワークの軽さや時間的な柔軟性
さらに、フットワークの軽さや時間的な柔軟性もセフレになりやすい魅力の一つです。
仕事やプライベートが忙しくても、男性の都合に合わせやすい女性は、自然と「いつでも会える存在」として認識されます。
ここで具体的な職業例を挙げると、看護師さんは夜勤やシフト制が多いため、平日の昼間や不規則な時間帯でも会いやすい点が男性に好まれます。
ストレスが溜まりやすい環境で、性的な発散を求めるケースも多く、セフレ関係が続きやすいと言われています。
男性に対して過度にスペックを気にせず相手を受け入れる柔軟さ
こうした女性たちは、男性に対して過度にスペックを気にせず、感覚的に相手を受け入れる柔軟さがあります。
会話が軽やかで、性的な話題にも抵抗が少なく、ベッドでは積極的に応じてくれる姿勢は、男性に「この子となら気楽に楽しめそう」という安心感を与えます。
ただし、これはあくまで「セフレとして見られやすい」魅力であり、本命彼女になるためには別の要素（深い信頼関係や将来像の共有など）が必要になります。
男性の性欲を自然に刺激しつつ心の負担をかけにくい存在
セフレになりやすい女性の最大の魅力は、男性の性欲を自然に刺激しつつ、心の負担をかけにくい存在である点に尽きます。
性欲が強く、開放的で、相手の都合を尊重できる大人の女性は、男性にとって「最高のセックスパートナー」として長く求められ続けるのです。
まずは自分の性欲や好奇心に正直になり、ベッドでのコミュニケーションを豊かにすることから始めてみてください。
セフレにしやすい女性と出会う魅力
セフレにしやすい女性と出会うことの最大の魅力は、男性の本能をストレートに解放し、日常の満足感を高める点にあります。
恋愛のしがらみから完全にフリーになったセックスだけの関係は、想像以上にエロく、刺激的で、中毒性が高いです。
いつでも、どこでも、欲求のままに挿入できる
まず、何よりの快楽は「いつでも、どこでも、欲求のままに挿入できる」自由さです。
たとえば、仕事終わりの深夜、急にムラムラが爆発したとき、LINE一通で「今から来ない？」と送れば、30分後にはもう彼女の柔らかい太ももに手を滑らせ、熱く濡れた秘部に指を沈められるようになります。
恋人なら予定調整や機嫌を伺う手間がかかりますが、セフレならそんな遠慮は無用です。
結果、週に3〜5回は確実に生々しい交わりができ、溜まりに溜まった性欲を毎回根こそぎ吐き出せます。
抜いた後の爽快感が体全体を駆け巡り、翌日の仕事やジムでのパフォーマンスまで上がる男性は本当に多いです。
余裕ができる
精神面でも、驚くほど軽やかになります。
彼女のSNSを監視したり、既読スルーでイライラしたり、将来の不安に苛まれたり…そんな恋愛特有の重苦しさがゼロです。
代わりに、純粋に「体が欲しい」という原始的な衝動だけが残るから、心がすっきりします。
疲れた夜に彼女の部屋で抱き合い、汗だくで腰を打ちつけ合うだけで、日常のストレスが溶けていく感覚は格別です。
セフレ関係を続けている30代男性の多くが「彼女がいるときよりメンタルが安定した」と口を揃えるのは、まさにこの解放感のおかげなのです。
セックスの質が劇的に進化する
そして、何よりセックスの質が劇的に進化します。
セフレにしやすい女性は、性的にオープンで経験豊富な人が圧倒的に多いです。
恥ずかしがらずに「もっと奥まで突いて」「ここを強く舐めて」と具体的に要求してきたり、逆に「この体位で腰振ってみて」と指導してくれることもあります。
女性がバックから激しく突かれながら「もっと叩いて！」とお願いしてきたり、騎乗位で彼女が自ら腰をグラインドさせて寸止めを繰り返されたり…そんな刺激的なプレイを何度も経験するうちに、自分のテクニックが飛躍的に向上していきます。
結果、次の出会いでも女性を何度もイカせられる自信がつき、セックスそのものがどんどんエロく、深くなっていくのです。
圧倒的にコスパ抜群
セフレができると、お金の面でも圧倒的にコスパ抜群です。
たとえば、高級ディナーやプレゼント、遠出デートはほぼ不要です。
会うのはラブホか彼女の部屋が基本で、シャワー浴びて即ベッドインするだけです。
交通費すら最小限で済むから、忙しいサラリーマンやフリーランスにとって「効率よく絶頂を迎えられるパートナー」がいるのは、まさに最高の贅沢です。
しかも、相性が良ければ数年単位で続くことも珍しくなく、毎回違う下着やコスプレで迎えてくれるセフレに、何度も何度も中出しを繰り返す…そんな甘美なルーティンが手に入るのです。
もちろん、お互いのルール（避妊徹底、秘密厳守、感情移入しすぎないなど）を守るのは必須ですが、それをクリアすれば得られるのは、「性欲の完全充足・心の軽さ・テクニックの爆上げ・驚異的なコスパ」という、四重の快楽です。
セフレにしやすい女性との出会いは、ただの性欲処理じゃなく、男として最も野性的で濃厚な喜びを味わえる、究極のライフハックになります。
セフレにしやすい女の特徴
セフレは簡単に作れます。
先述したとおりセフレを作るにはまず「ヤれる女」を抱くことが必要です。ただ、1回セックスしただけでは「ヤれる女」をセフレにすることをできません。
一方で「セフレにしにくい女」を狙うとセフレを作れません。
女がセフレになるのは理由があります。「セフレにしやすい女」は性格・外見・行動・状況・職業別に特徴があります。特徴がわかればセフレにしたい女の口説き方がわかります。見逃さないようにしましょう。
セフレができない人は「セフレにしやすい女」を狙ってみてください。
大学生や20代の男性ならおばさんキラーになりやすいです。
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セフレにしやすい女の特徴【性格】
さみしがりや
さみしがりやの女はセフレにしやすいです。
寂しさ・不安・孤独感をセックスすることで紛らわそうとするためです。
出会い系の自己紹介文に「毎日寂しい」「かまってほしい（かまちょ）」「相手にしてほしい」と書かれている女はセフレにしやすいです。
さみしがりやの女は束縛も強いです。セフレの関係になると毎日のように連絡をやり取りすることもあります。しつこい女と感じることもあるでしょう。
自信がない
自信がない女はセフレにしやすいです。
自分に自信がなくなると冷静な判断をできなくなるからです。男からアプローチされただけで「やさしい人」「かまってくれて嬉しい」と思います。
自分を過小評価する状態になっているため「私なんて彼氏を作る資格なんてない」と思い込む女もいます。明らかな強がりを言うのも自信がない女です。
自分に自信がない女は肉体関係をもった男に惚れやすいです。
自信がない女は自信過剰な男に惹かれます。頼りがいがあるように見えます。いつもより堂々とした態度で接しましょう。
押しに弱い・断われない
押しに弱い女はセフレにしやすいです。
たとえば、職場でなんでも仕事を引き受けてしまう女は押しに弱いです。「〇〇さんしか頼める人いないんだよ。だからお願い！」と言われると断れません。
男関係でもしつこい男に根負けします。断られずに体を許してしまう彼氏持ちの女もいます。強引さのある男のことを「男らしい」と認識し魅力を感じます。押しに弱い女は浮気もしやすいです。
押しに弱い女は男からしつこく誘われると断れません。ラブホテルへ誘うときもです。1度は断られてもしつこく誘いましょう。
自己主張できない
自己主張できない女はセフレにしやすいです。
すべての決断を相手に委ねます。「〇〇さんが決めていいよ」「〇〇さんの行きたいところでいいよ」のような発言をする女はかなりの受け身です。内向的で流されやすい性格です。
ラブホテルに誘われても簡単にOKしてくれます。また、自己主張できない女は男に依存しやすい傾向があります。
逆に物事をハッキリと言う自己主張の強い女はセフレにしにくいです。男に合わせず自分の意思を優先します。
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参考初対面のデートで女をラブホテルに誘う方法3選・断られないコツ
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承認欲求が強い・尽くしたがる
承認欲求が強い女はセフレにしやすいです。
「〇〇さんとのエッチは最高だよ」「かわいいね」「いつも綺麗だね」と言われて喜ぶ女は「自分を女として認められる」ことで承認欲求を満たそうとします。褒められることが快感になっています。
自分を求めてくれる男に尽くします。居心地が良いと感じるからです。
男友達が多い
男友達が多い女はセフレにしやすいです。
この手の女は、男と付き合うとき「体の関係が先でもいい」と考えています。体の相性が良かったら付き合うか考えてみるという思考です。性格も男のようにサバサバしています。
男脳に近く女としての貞操観念がありません。純粋に性欲を満たすことだけを最優先します。仲間内で男友達が多い女は穴兄弟になることが多いです。
特に女子校や女子大出身の女は男に飢えています。社会人になると肉体関係を持った男友達がたくさんいることがあります。
メンヘラ
メンヘラ女はセフレにしやすいです。
メンヘラは愛情に飢えています。自分に好意を持ってくれる男性・やさしくしてくれる男性・自分を否定しない男性に惹かれます。
「うんうん。そうだよねー」「なるほど。それは大変だよね」と相づちを打っているだけで好意を持ってくれます。良いと思ってる男性の前ではガードが一気にゆるくなります。
ただしメンヘラはわがままで自分勝手です。セフレになるとLINEや電話がひんぱんに連絡してきます。トークのやり取りも電話も長いです。束縛もしたがります。
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八方美人
八方美人の女はセフレにしやすいです。
八方美人の女は「人から嫌われること」を極端に気にしています。嫌われたくない男からエッチの誘いがあると受け入れる可能性が高いです。
たとえば、職場なら営業先の担当者、上司などから誘われて不倫・セフレ関係に走る女もいます。八方美人の女はヤリマンの可能性があります。
下ネタを好む
下ネタを好む女はセフレにしやすいです。
性についての興味が強く、性に対してオープンだからです。男から下ネタの話題を振られてもに抵抗がありません。
「ふだんどんなオナニーをしてるの？」「どんなセックスをするの？」「経験人数は？」と平気で聞いてくる女は狙い目です。
セフレにしやすい女の特徴【外見】
ブス・デブス
ブス・デブスはセフレにしやすいです。
出会いと縁がないからです。合コンもなければ口説かれることもありません。
ブスは性欲が強いです。ラブホテルに誘っても簡単にOKします。歪んだ性の価値観を持っていることも多くSM調教などの変態プレイにも流されやすいです。1度セフレになると関係が長続きします。
出会い系のブスはライバルがいません。30代・40代の中年男性が20代ブスのセフレを作ることも可能です。
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肌の露出が多い
肌の露出が多い女はセフレにしやすいです。
たとえば、シースルーのブラウス・キャミソール・ミニスカートなどを着ている女はセックスをアピールしています。彼女たちは胸の谷間をわざと見せる・へそ出し・肩見せ・背中見せ・脚見せの服装も好みます。
一般的に女は年齢を重ねるごとに肌の露出を抑えます。30代・40代・50代で肌の露出が多い服装をしている女はすぐに股を開きます。セフレにできます。
カバンの中身・デスク周りが汚い
身の回りが汚い女は狙い目です。
カバンの中身がパンパンになっていたり・机の上に物がたくさん置いてある女はセフレにしやすいです。
物が多いのは「寂しさ」を埋めようとするからです。
セフレにしやすい女の特徴【行動】
SNSによく投稿する
X(旧Twitter)・インスタなどのSNSによく投稿している女はセフレにしやすいです。
「目立ちたい」「注目してほしい」「自分の価値を実感したい」などの承認欲求が強いからです。セックスにおいても体を求められることで承認欲求を満たそうとします。
食欲旺盛
セフレにしやすい女は食欲が旺盛です。
よく食べます。食欲が強いと性欲も強いといわれています。欲求のままに快楽を求めるからです。食事デート中によく食べる女であれば迷わずラブホテルに誘いましょう。
お酒が好き
お酒が大好きな女はセフレにしやすいです。
酔うとボディタッチが多くなったり距離が近くなっても拒否しない女はお持ち帰りできます。
女は男から「軽い女」と思われたくないと考えています。エッチしたくなっても自分からは言い出せません。そこで女は言い訳する理由を欲しがります。
「酔っていたからエッチした。あの状況では仕方なかった」という言い訳があればOKです。ノリでエッチしたことを後悔させないようにするのが重要です。
セフレにしやすい女の特徴【状況】
1人暮らしの女
1人暮らしの女はセフレにしやすいです。
家に帰っても誰もいないからです。自宅にいても話し相手がいません。人肌恋しくても抱いてくれる相手がいません。漠然とした不安や孤独を感じています。
実際に、さみしさを紛らわすためにテレビをつけっぱなしにしたりペットを飼う女は多いです。
特に田舎から上京してきた1人暮らしの女は友達が少ないです。寂しさを解消するためセフレの関係になりやすいです。
彼氏にフラれて失恋中の女
失恋中の女はセフレにしやすいです。
とくに彼氏と別れた直後の女は狙い目です。やさしくするだけで簡単に抱けます。
女は好きな男からフラれると自暴自棄になりがちです。寂しさを埋めたり・嫌なことを忘れたいためにセックスに溺れます。美人も例外ではありません。
飲みに誘って話を聞いてあげるだけで一気にガードがゆるくなります。かんたんにラブホテルの誘いをOKしてくれます。
失恋した女がいたら「失恋は本当につらいよね。よかったら気分転換で飲みに行こうよ？」と誘ってみましょう。
出会い系ならプロフィールに「5年付き合った彼氏と別れました」「彼氏にフラれました」と書いてある女を見つけましょう。
セックスレスの女
セックスレスの女はセフレにしやすいです。
セックスレスの人妻はセックスをしたくても旦那は相手にしてくれません。よって性欲を満たしてくれるセフレを作ろうとします。現に出会い系にはセックスレスの既婚女性がたくさんいます。
セックスレスの人妻は「性欲を満たすために抱かれたい」「女として見られたい」と本気で考えています。セフレにしやすいです。
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離婚予定の人妻
離婚予定の人妻はセフレにしやすいです。
「離婚」を意識してる人妻の頭の中は夫ではなく「ほかの男」を意識してるからです。夫のグチや不満が多い人妻は狙い目です。
出会い系のプロフィールに「夫婦不仲」「夫に相手にされない」「レスです」と書かれてる人妻はセフレを求めてます。
家庭不和
家庭不和を経験している女はセフレにしやすいです。
たとえば、片親で育った・幼少期にDVを受けた・親が何度も再婚した・厳格な両親のもとで育ったなどの過去があります。彼女たちは愛情に飢えています。愛情を求めて不特定多数の男と関係を持つ傾向があります。
自分の思うようにならないと取り乱す女もいます。束縛される可能性が高いです。注意しましょう。
ストレスを抱えている女
ストレスを抱えている女はセフレにしやすいです。
仕事のストレス・彼氏との不仲・育児・家庭のストレスなどがあります。多くは人間関係です。
たとえば、「職場の上司にいじめられている」「同僚と仲良くなれない」「仕事が忙しい」などの理由でストレスを抱えています。
女はストレスを発散するために欲求を満たそうとします。暴飲暴食・セックスに走る女は多いです。
セフレにしやすい女の特徴【職業】
ストレスを抱えやすい・肉体労働が多い・出会いがない職業の女はセフレにしやすいです。
[ セフレにしやすい女の職業の例 ]
- 看護師
- 介護職
- 保育士
- 物流関係（倉庫・トラック運転手）
- OL事務員（経理・事務職）
- 歯科助手・歯科衛生士
- アパレルショップ店員
- 警備員・清掃員
- 売れてないAV女優
女性の職業もセフレを作る1つの判断材料にもなります。
看護師・介護職・保育士は欲求不満な女が多いことでも知られています。その他、出会いがない職業はセフレの関係になりやすい女がたくさんいます。出会い系の利用者に多い職業です。
体を動かす仕事や女性が多い職場の非モテ女子は狙い目です。
アパレルショップの店員さん
アパレルショップの店員さんは、ファッションセンスが良く、男性慣れしているものの、仕事柄ノリが軽やかで「軽い誘いにも乗ってくれそう」と見られがちです。
フリーランスや在宅ワークをしている女性
また、フリーランスや在宅ワークをしている女性は、スケジュール調整が自由で、急な誘いにも対応しやすいため、セフレとして長続きしやすい魅力を持っています。
人妻の場合、セックスレスなどの不満を抱えていながらも「本気にならない関係」を望む心理が働き、割り切りやすい点が男性にとって魅力的です。
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看護師さん
看護師さんは、女性が多い職場で出会いがない人が多いです。肉体労働のハードワークに複雑な人間関係でストレスを抱えている方が多いです。
性欲が強くストレスを解消するためにセックスにハマりやすい傾向があります。
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保育士さん
同様に保育士さんは、女性が多い職場で男性との接点が少なく、異性に免疫が薄い分、優しくアプローチされると流れに乗りやすい傾向があります。
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まとめ｜セフレにしやすい女にアプローチしよう
「セフレにしやすい女」にアプローチしていけば確実にセフレを作れます。
今すぐセフレを作りたい方は、本記事で紹介した「セフレにしやすい女の特徴」を参考にしながら口説いてみてください。
ヤリモク・不倫目的の女性を日常生活の中で探したり恋愛目的のマッチングアプリで出会いを探すのはむずかしいです。
出会い系ならセフレに興味のある異性とすぐ出会えます。とくにPCMAXはヤリモク・セックスレスの人妻・不倫願望の人妻が見つかりやすいです。
初心者の方はPCMAXから1度試してみてください。
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